寫得真好，真正讀懂它很難; 多數人是在失意時、或嚥氣前才懂。

一、世界上到底什麼是你的，這個問題可能有好多的人想弄清楚。 

1、愛人是你的嗎？不是。
彼此雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交匯，但總有一天要分手。同生有可能，但共死絕不會，白頭偕老只是美好的願望。

2、子女是你的嗎？
不是。
你們雖然有著濃濃的血緣關係，有著難捨難分的骨肉親情，那也只能有團聚、孝道、看望、互相關懷……等天倫之樂。當你到了另一個世界，他們也只是為你送行，卻沒能把你又重新接回人間的能力。  

3、金錢是你的嗎？
不是。
雖然你拼命的賺錢，但又想方設法把它花出去， 即便是銀行有再多的存款，那也是生不帶來、死不帶去的東西。

4、房子和車是你的嗎？
不是。
雖然你住著溫馨、舒服，但當你離開的那一天，就什麼都不是了。

二、那麼究竟什麼是你的呢？

1、你的身體。
只有它才是始終不離不棄的陪伴你的生命，走完人生的全部歷程。
 
只有它才能拼命地呵護、保護你的生命，直到耗盡它全部的能量為止。
 
如果你的身體健康狀況越好，陪你所走的路程就越遠。沒有了身體，你的生命也就終止了。因此，你要把這唯一屬於你的東西“身體”，看做無價之寶，愛護它、滿足它的一切需求。鍛鍊、營養、作息、防病治病、講究衛生、心情舒暢、不受傷害等等一切保護性的措施全部跟上，一刻也不能鬆懈。

2、健康的身體。
身體健康，生活才會有質量。 身體健康，生命就有機會長。沒有了健康的身體，就沒有了生命。有了生命就擁有了一切。沒有了生命，一切就都不是你的了。所以我們只要活著一天就是福氣，就該珍惜。

3、對待健康，偏見比無知更可怕。  
人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物；
人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱；
人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩﹗
沒有任何東西比得上健康。保護好自己的身體，珍惜你現下擁有的﹗﹗﹗

三、新時代人生新標準:

1、最聰明的人︰要玩，要樂，要豁達，要幽默；
2、最呆傻的人︰老急，老氣，老鬱悶，老加班；
3、最健康的人︰多走，多動，多鍛鍊，多擁抱；
4、最快樂的人︰常說，常笑，常聯繫，常給朋友發電郵﹗