一.記性一年不如一年？別再亂補了！每天一碗“健腦湯”，腦子越來越清醒！*(43:36)*2026年三月十日*    

二.健腦湯 早上喝 或 睡前喝， 喝五天， 停二天， 一天喝一碗。 小米洗淨先泡半小時。 小米五十克， 紅棗五顆， 桂圓五個， 山藥一百克， 蓮子十克 ，枸杞五克， 水四百cc， 滾後小火二十分 陶鍋煮。 勿同時 吃大補藥 油炸辛辣 冰冷 肥肉。 吃三～六個月有效。 按摩 百會穴，風池穴。