年過30，與肥肉間的廝殺，不能再像年輕時代那麼義無反顧，光吃蘋果、猛灌水的激烈甩肉法，瘦的快但傷身又易腹胖，尤其是健康檢查表上讓人大冒汗的紅字與醫生殷切的「養生衷告」更是不能有聽沒有到。要健康又想瘦，可能嗎？最近紅翻天的「燕麥話題」，給你健康甩肉的新希望！
【好處多！】
1. 降膽固醇：富含β-聚葡萄醣，降低血中膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇。
2. 促進腸胃蠕動：水溶性膳食纖維豐富，促進腸道蠕動，改善便秘。
3. 降低熱量的攝取：易有飽足感，延緩糖份吸收，脂肪不易囤積。
【何時吃？】
1. 早餐，增強記憶力、補充纖維質，維持整天體力。
2. 下午茶，增加元氣、有飽足感又不造成身體負擔。
3. 睡前，安定情緒，比胡亂吃宵夜熱量低。
【要注意！】
1.熱量攝取：採用「取代而非額外增加」攝取原則，避免攝取太多碳水化合物。
2.注意含鏻量：穀類食品含磷都偏高，腎臟功能有問題要特別注意攝取過量。
3.吃太多易脹氣：雖營養豐富,但吃太快或喝過量（每日超過700c.c）易引起脹氣。
♪♪♪ 跟著明星一起試吃 ♪♪♪
明星加持─侯佩岑
招牌slogan：「good night~晚上一次，輕鬆好入眠，睡前點心」
之前爆出麥農抗議廣告中農作物是不是燕麥，連商標上圖案也弄錯的糗新聞，最新廣告主打伸手不打笑臉人攻勢，佩岑笑咪咪的說著早晚喝燕麥，三週降三高，請麥農消消氣阿！
● 愛之味 純濃燕麥340ml，NT35
明星加持─阮經天
招牌slogan：「邀、摇、咬、要，巴豆邀喝桂格、摇一摇它有顆粒、咬一咬真夠味、喝完了還想要」
前幾波把妹廣告攻勢讓人印象深刻，這次小天不把妹，改跟小孩帶動唱，把喝燕麥的口感與心情開心跳出來，順便加強正人君子的陽光形象。
● 桂格100﹪顆粒 喝的燕麥280ml，NT25
明星加持─小小彬、溫昇豪、吳定謙
招牌slogan：「長高、長帥，也要長腦袋」
以方便飲用、免煮免泡為特點，添加五種穀物與16種天然纖維素、礦物質和膳食纖維，喝起來比純燕麥口感更多變化，連挑嘴小孩都能接受。
● 愛之味五穀奶340ml，NT35
明星加持─張鈞甯
招牌slogan：「天然均衡，完美你的健康」
氣質清新的張鈞甯以要美也要健康為廣告主打，把促進腸胃功能兩大明星產品結合，讓優酪乳口感更佳，整顆完整燕麥粒嚼勁十足。
● 林鳳營穀麥優酪乳(胚芽黃金燕麥)200g，NT30
5.健康有「料」，一喝就知道！
麻雀也愛篇：李維維
招牌slogan：「用燕麥榖粒，給健康來點鼓勵吧！有料上市！」
喝的燕麥飲中濃稠度最高，顆粒口感跟現泡燕麥粥最接近。符合衛生署對高纖的規範標準，每瓶纖維含量超過三份生菜沙拉，也是同類產品中纖維含量最多。
● 統一陽光高纖燕麥穀奶300ml，NT35
健康有理由：瘦身新寵兒，「燕麥」出頭天
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