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過度慢跑可能導致早死(轉)
2014/04/03 19:56:23瀏覽259｜回應0｜推薦1

一項新研究指出，過度慢跑實際上對無益身體健康，並可能導致早死。 這項研究建議，適量運動是維護健康最好的方法。建議最好的慢跑時間，是每周2小時到3小時。

來源：來自中時電子報
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