免費賞花再上班！　花博5/2開放漫步花海

花博雖然已經結束，不過很多人還是依依不捨，不過週一開起、圓山園區的票閘開將撤除，通勤族的民眾可以從圓山捷運站，一路穿越繽紛花海、漫步賞花再上班。

花團錦簇、燦爛綻放，花博結束在最美的一刻，不過，還沒畫上休止符呢。TVBS記者林上筠：「還對花博念念不忘嗎？星期天晚上，這片圓山園區票閘口，將全部拆除，星期一一大早，你就能像這樣，漫步在繽紛花海裡，一邊賞花、一邊步行上班。」

沒錯，這條賞花大道直通中山北路，如果你上班通勤路線，是要從圓山捷運站下車走到中山北路，那麼恭喜囉。民眾：「真的嗎？那平常就可以經過這邊賞花，很棒耶。」

荷蘭來台學生：「覺得太棒了。」記者：「漂亮嗎？」荷蘭來台學生：「我覺得很漂亮，我很喜歡。」

民眾直呼真是意外驚喜，原本憑票入場的圓山園區撤掉閘口，整片花海成為漫步區，而花博14個場館中，除了流行館，其它通通保留。

人氣最夯的夢想館將在暑假重新開放，未來館2樓則規劃成「上海世博台北館」，爭豔館5月還將舉辦廚王爭霸賽，各個館場展覽輪流上陣，再加上這條「新」花海漫步區，民眾出門通勤，還能來趟免費賞花，再上班。

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森林芬多精及負離子功能

你知道森林浴為何能讓人神清氣爽嗎？又為何在瀑布旁更覺身心舒暢呢？

其實森林裡充滿了綠色植物及孕育生命不可或缺的溪流，能供應氧氣、淨化大氣、調節氣候、防阻噪音，尤其是當中產生的負離子和芬多精，更是利於健康、助於養生。

◎最天然的除菌幫手～芬多精

「芬多精」（Phytoncid）是1980年蘇聯Toknh博士與日本神山惠山博士所發現由森林植物散發出揮發性物質。

芬多精又叫植物精氣，是由植物的葉、幹、花所散發出來的，是植物防止有害細菌侵入，而自體內散發出來的自衛香氣，具有抑制空氣中細菌及黴菌生長的功用。每種植物散發出來的芬多精氣味都不相同，其主要成分是一種不飽和碳水化合物，自古以來即是民間消毒殺菌、去除疲勞、刺激自律神經、安定情緒很好的自然療法。

不同樹種的芬多精可殺死不同的病菌，對人體具有消炎殺菌、鎮定情緒、預防氣管疾病等功效。芬多精經由肺部，皮膚或腸道進入人體內，可改善腦部的神經傳遞訊息，產生如同麻醉藥劑般的鎮定、舒張與抗痙癵效果。

芬多精最大的好處就是完全天然，它雖然可以作為病菌殺手，但最可貴的是，它不僅不會殘害對人體有益的細菌，還可以促進人體健康、提高疾病抵抗力，而且不會有副作用，是相當好的一種自然療法。

◎最新鮮的空氣維他命～負離子

負離子又稱「空氣維他命」，藉由瀑布、溪水、噴泉的四濺水花，植物光合作用製造的新鮮氧氣，以及太陽的紫外線等，均能產生「負離子」（Negative ions），從健康角度分析，負離子對人體有淨化血液、活化細胞、增強免疫力、調整自律神經，以及消除失眠、頭痛、焦慮、預防血管硬化等好處。

自然環境中的海濱、樹林、山村鄉間、花園、瀑布、噴泉等空氣新鮮潔淨地區，空氣中的負離子含量相對較多。城市、街道人群擁擠的公共場所和避風不良的居室等處則負離子較少。

經現代醫學研究，空氣負離子對人體各系統均有不同程度的生物效應：

＊中樞神經系統－

空氣負離子能改善大腦皮膚功能，使腦力活動效率提高，改善睡眠。

＊自律神經系統－

能影響自律神經系統的應激功能，調整自律神經功能。

＊呼吸系統－

促進排痰、暢通呼吸道、改善肺的通氣和換氣功能。

＊心血管系統－

具有降壓、減慢心率、改善心肌營養狀況。

＊血液造血系統－

能減慢紅血球沉澱速率，延長凝血時間。空氣負離子又能使周圍紅血球、白血球、血小板計數增加。

＊免疫系統－

能活躍網狀內皮系統功能，血中球蛋白含量增高，故能增強機體抗並能力。

＊其他－

能促使胃液分泌、食慾增加，促進新陳代謝、機體發育，增強體質。空氣負離子作用於傷口，能促進上皮和肉芽生長，並有抑菌作用。

【負離子含量比較表】（參考國外資料）

負離子含量對人類健康影響