今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間傷了你。

你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那人，

卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。

愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情

因為，你只是一心一意地在生氣。

在情緒上做文章，是對自己的浪費。

畢竟，生氣也是要花力氣的，而且傷元氣。

所以，聰明的你，別讓情緒控制了你，

當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：「別浪費了。」

有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。

有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。

畢竟不是所有的是非都能條列清楚

甚至可能根本沒有真正的是與非。

那麼，不想說話，就不說吧，

在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。

引用自http://tw.myblog.yahoo.com/annita-03/article?mid=13347&prev=13434&next=13093&l=f&fid=8