孕產婦朋友都知道孕期的飲食健康對自己以及胎兒的健康是有很大影響的，所以孕產婦朋友們平時都會非常注意自己的飲食，但并不是所有孕產婦朋友都很清楚到底什么食物是孕期應該吃的，又有哪些需要注意的食物，那么，孕婦吃什么菜有營養？

并沒有什么特定的菜式是對孕產婦最好的，因為孕期最需要保證的是營養均衡，所以無論是蛋白質豐富的魚肉蛋奶豆制品等，還是富含維生素和膳食纖維的果蔬等，都是孕產婦應該合理攝入的，建議飲食不要過于單一，以免造成營養失衡。

但雖然孕期飲食最好是保證多樣性，但注意飲食不要重油重鹽或辛辣刺激，以免造成身體負擔，引發疾病，另外，藥膳的選擇也要注意，如一些活血化瘀或者會刺激子宮收縮的中藥一定要避免，否則誤食這類藥物容易引發孕產婦流產，所以還是比較需要注意的。

孕期的健康除了飲食之外，還要注意合理健康的作息時間，切忌熬夜，早睡早起規律作息才更有助于身體健康，平時也可以做一些如孕婦瑜伽等舒緩的運動，不僅有助于身體健康，還對未來的分娩有好處，另外，孕產婦平時的心情也要平和，切忌焦慮。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

-----------------------------------------------------------------------------------------

童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

高雄嬰兒抱巾嬰兒禮盒推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

臺南嬰兒浴床嬰兒用品送禮推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 嘉義純棉嬰兒服嬰兒用品推薦

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 嘉義嬰兒牙刷嬰幼兒用品店推薦

小寶寶出生後的要注意的問題： 花蓮幼兒揹袋母嬰用品ptt

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

臺東學習餐具嬰幼兒用品店推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 新北手抱被嬰幼兒用品店推薦

2021，愿生命中遇見的每個人都幸福 2020-12-31 欄目分類：抒情散文 標題分類：優美散文 時光飛逝，如白駒過隙。不經意間，這一年匆匆而過。新的一年，攜著陽光和微笑，攜著溫暖和快樂，攜著幸福和吉祥，攜著希望和夢想，欣然而至了。 回首過去的這一年，平凡的365個日子，又是如此的不平凡！有多少人來人往，有多少悲歡離合，有多少喜怒哀樂，有多少成敗得失？ 人生，就是一場漫長的修行。我們都是路上跋山涉水的旅人，即使一路吃盡千辛萬苦，歷經雪雨風霜，終會云開霧散，風輕云淡。 人生的每一段路，都是一種領悟；每一步路，都不會白走；每一份付出，都不會被辜負；所有的努力，都是我們走向美好和幸福的鋪墊，都會成為歲月枝頭如花綻放的歡喜。 日升日落，就是一天又一天；月圓月缺，就是一月又一月；四季更迭，就是一年又一年。走過青春歲月，年輕早已不在，所以現在的每一天，都是余生最年輕的日子。惟愿我們不負最好的年華，長風破浪，大步向前。 尼采說：“每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負。”所以我們要勇敢地活著，努力地拼搏。因為人生，沒有等出來的成功，只有拼出來的輝煌。惟愿經過歲月磨礪的我們，都能破繭成蝶，遇見一個更加優秀的自己。 孔子說：“三人行，必有我師焉。”未來的日子，要更加珍惜生命路上的所有朋友，感恩相遇，感謝陪伴。你若不離，我亦不棄。不求永遠一路同行，惟愿同行的日子，我們都能以誠相待，共同成長，希望都變得越來越好。 新的一年，無論生活賜予我們的是幸運和圓滿，還是失落和惋惜，我們都要繼續行走在風雨無阻的路上。因為生命越挫越勇，經歷苦難，穿過黑暗，終會美夢成真，幸福相伴。 無論遇見大事小事，無論家里家外的事，讓得失隨緣，愛恨隨意，保持樂觀的心態，不煩不惱，不爭不吵。因為不生氣，才會家和萬事興；不計較，才會宰相肚里能撐船；不發愁，才會郁悶心煩少；不憂傷，才會快樂把你找。 周國平說：“不管生命多么短暫，我們都要笑著生，笑著享受，笑著受苦，這才不枉活一生。”如果遇見不如意的事兒，就把不快的心情寄給流逝的時光，把失意的情緒冰封埋藏在遠去的歲月。相信花紅柳綠的風光就在前方，微笑前行吧！ 每個人的生命，只有一次，失去什么也別失去健康。因為健康，是好心情的必要條件，是家庭快樂的源泉。在煙火人生中，只有健康地活著，才可以去追求和享受一切；才可以與家人深情地愛著，平安快樂地相守流年；才可以擁有更多的幸福。 親人，是我們一生割舍不斷的牽掛；親情，是血濃于水的不求回報。多找點兒時間，少找點兒借口；多一些陪伴，少一些疏遠。常回家看看，常和父母親人出去走走，因為陪伴是最長情的告白。愿一起走過的歲月，路過的風景，都是山青水秀，鳥語花香，笑聲飛揚。 新的一年，愿我們的每一天，都會晨有朝陽，夜有月光，繁星璀璨；愿風中有暖，雨天有傘，一路良人相伴。珍愛生命，熱愛生活，善待自己和他人；珍惜時光，努力活好自己。相信你若盛開，清風自來。你若精彩，天自安排。 讓我們揮手舊年，執手新歲。迎著清晨的第一縷陽光，滿懷希望，追逐夢想，信心滿滿地去開啟新的一頁，奏響新年的樂章，一如既往地揚帆起航，踏上新的征程。愿我們一帆風順，平安健康，幸福的花兒一路綻放。 新的一年，愿我們的生活，如春光明媚，夏花燦爛，秋月明朗，冬雪浪漫；愿生命里遇見的每一個人，都能好運連連，好夢圓圓，幸福滿滿！ 作者：永恒（微信號：1806037176），從事英語教學。在一些報刊及其他網絡平臺，發表過一些詩歌和文章。公 眾 號 平 臺：永 恒 心 靈 驛 站（ID：yongheng201708），永恒微刊（ID : klyyh6868），歡迎關注。 >>>更多美文：優美散文

是的，草莓是香的，紅紅的草莓摘下來，捧在手里時，香氣便會撲鼻而來。那種香氣清新而又濃郁，是自家親手栽種所特有的，聞到就會讓人不自覺地吸溜起鼻子，想深深地把它吸到肚子里。 初聞草莓香，是在小學畢業的那年。那年夏天，我家的菜園外的空地上栽的兩壟草莓，竟然結了一些果實。那幾顆紅紅的草莓果，渾身帶著黑點點，像個臟臉的小娃娃，在綠葉間忽隱忽現躲躲閃閃。然而它最終還是被堂弟發現了，“姐，草莓紅啦！”他喊著，手掌里托著一顆草莓給我看。我趕緊跑過去，和他一起蹲在地里翻找。不一會兒，十幾顆草莓便在我們手里堆了起來，香氣便也一縷縷散發開來，“真香啊！”我把鼻子湊上前聞，便立刻感到一種沁進肺腑的馨香。 那天，我和堂弟一人捧著一捧草莓，坐在樹蔭下，一邊吃一邊憧憬上中學的情景。堂弟說：“姐你身體不好，騎不動自行車，以后去鎮里上中學，我馱你吧。”我說行，然后把一顆大草莓放到他手里，笑著說我摘的比他的甜，也比他的香。 第二年夏天，那些草莓秧長得連成了片，結的草莓果也更多更紅了。這些都是堂弟給我說的，因為那時我的病已經嚴重得不能走路。堂弟每天騎著自行車早出晚歸地去鎮里上學，有時回來早些，他就來找我，商量著推我出去看看。我不去，他就摘一大捧草莓回來，放到我鼻子底下誘惑我：“姐，你聞聞多香，你不是最喜歡這香味兒嗎，草莓今年結得可多了，我帶你去外面看看吧。”我不去吸那草莓香，問他學校里的事。他便專挑那些有意思的事兒講起來，一邊講還一邊比劃，有時，干脆跳到地上張牙舞爪地表演起來。我終于被他逗笑，抓起一顆草莓，酸酸甜甜地吃起來…… 三年后，堂弟考進了縣里的一所技校，開始在學校住宿。從那時起，他隔段時間就會給我郵寄一些書籍，每次還會在書里夾一張紙條給我，告訴我這些書怎樣怎樣好，最后還不忘囑咐我一句：“姐，咱家的那片草莓現在肯定又紅了，你出去看看吧。”當那些紙條和書堆滿我床頭時，我終于將輪椅“開”進了那片草莓地。 當年的那兩壟草莓，已經葳蕤成草莓園，紅燦燦的草莓果，在陽光下閃著鮮亮的光芒。我趴在輪椅上，摘幾顆捧在手掌里，香氣便再次撲進了鼻中。那香氣一如當年，清新濃郁，一縷縷沁入心房。我深吸一口氣，想起小學畢業那年夏天，我和堂弟坐在樹蔭下，吃著草莓憧憬中學生活的情景，眼睛一下子就濕潤了。 后來，我學習了寫作，到堂弟畢業參加工作那年，我的作品也開始發表。我拿到第一筆稿費給堂弟打電話，他哈哈笑著讓我請他吃飯，我呵呵笑，說請他吃草莓。我告訴堂弟，之前的那片草莓地沒了，我又親手種栽了兩壟草莓，結的草莓和我們小時候的一樣大一樣香！ >>>更多美文：隨筆美文

又是一年桃花開， 萬紫千紅燕歸來。 油菜花開金燦燦， 百花盛開滿隴原。 >>>更多美文：自創詩