俗話說的好：一日之計在于晨。而對于人體健康來說，一天早上的飲食是非常有必要的。尤其是女性生產后身體十分虛弱，需要很多的營養，而早上飲食有助于她們身體恢復。那么，女性坐月子時早上吃什么好？

早餐的營養對于產后女性來說是非常重要的，所以在營養性方面需要得到一定的重視。不過由于一晚上的睡眠，女性腸胃處于休息狀態，則早上時很多女性都沒有胃口，為此在早餐的質量和口感上也許要多加注意。

一般女性早餐要吃一些營養又容易消化的食物，比如雞蛋羹、米湯、粥等，這些食物既能刺激食欲，也能促進女性乳房產奶，有利于身體恢復。不過女性所食用的湯和粥里，應該加入一些有營養的食物，這樣才能滿足身體恢復所需要的營養成分。

所以在小米粥里適當加入地瓜和紅糖，能起到良好的補脾健胃、補氣血的作用。在蛋羹中加入適量的米酒，也能起到祛濕健脾的功效。而且，女性也可以將蔬菜與豬肝一起熬煮成湯，這樣有較好的調養作用，適合女性早餐食用。但要注意，女性早餐不需要吃太補的產品，否則不利于腸胃消化，甚至會引起便秘問題。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

高雄料理器系列嬰兒用品品牌作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

臺中無毒玩具嬰兒禮盒推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 花蓮嬰兒毛巾嬰兒用品推薦

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 臺南玻璃奶瓶母嬰用品品牌

小寶寶出生後的要注意的問題： 彰化嬰兒遊戲床母嬰用品ptt

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

臺東嬰兒枕頭嬰兒用品推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 新北嬰兒圍兜母嬰品牌推薦

關中的冬天，有些蕭索凋零。光禿禿的樹干，干燥的冷風，灰沉沉的天氣，很是讓人寂寥惆悵。遇有晴好天氣，人們便紛紛向南山奔北塬，踏冰斗寒，賞雪海、觀霧凇、覽冰瀑，放松心情，舒放寂寥。 源于疫情，今年的冬天，我很少隨團爬山涉水，常常獨自游閑于巷陌觀景、寺院賞梅。 大興善寺有幾叢臘梅，據說已經有三百多年的歷史了，每當臘梅盛開季節，游客攢動，爭相睹艷。 我幾乎每年都去興善寺觀賞臘梅，倒不是因為興善寺的臘梅本身有什么特別之處，是更骨質，更艷麗，或者更具馨香，而是喜歡興善寺賞梅的意境。一千多年的皇家寺院，三百多年的兩株臘梅，瞬間會讓你增升滄桑感。靜立花叢冠下，遙望不遠之處香煙裊裊的佛堂，不免會浮想聯翩，想象腳下的石徑，有多少隋唐名家曾經留下過腳印。古樸的梅枝，又疊合了多少滿清文人的手印。有時，甚至有種穿越時空，與古人神交漫游、心靈感應的意念。 興善寺的臘梅，已經歷數百年，依然枝繁花盛。凜冽的寒風中，黃花綴滿了枝頭，疏影橫斜，暗香浮動，著實招人喜愛。讓人不由自主地憶起“尋常一樣窗前月，才有梅花便不同。”“江南無所有，聊贈一枝春”等名言佳句。也由此想到，人們喜梅、愛梅、詠梅，其實不是喜歡臘梅的相貌，而是喜歡品格操守，以物明志。 我也喜歡臘梅。 喜歡她的孤傲清逸，不屑于春光爭艷，“冰雪林中著此身，不同桃李混芳塵”。 喜歡她的堅強自信，“墻角數枝梅，凌寒獨自開”。無需綠葉襯伴，俏麗地綻放在枯枝上。 喜歡她隱逸淡泊，不與牡丹爭高貴，不與玫瑰賽艷麗，“不要人夸好顏色，只留清氣滿乾坤”。 >>>更多美文：原創散文

今天的中國發展已步入新時代，在這個朝氣蓬勃的新時代社會里，我們每個人都要為這個社會付出自己的努力，都要勇于犧牲個人利益創造社會的最大利益，都要爭做新時代的奉獻者。永葆初心、吃苦奉獻是新時代共產黨人的精神追求。奮進新時代，唯有奉獻的人生，才是有價值意義的人生。 新時代我們每個人不再有苦難和貧窮的日子，而有著新生一代的喜悅、激情和朝氣，有著敢想敢拼敢贏的奉獻精神，有著勇往直前敢于擔當、敢于斗爭、敢于勝利的精神品質。我們要想成為新時代的奉獻者，就必須適應新時代的潮流和大勢，就必須勤奮學習、努力工作，不斷掌握新時代賦予我們的神圣使命，不斷創造新時代一流工作業績，不斷提高駕馭新時代復雜局勢的能力水平。 爭做新時代的奉獻者，必須立足本職，腳踏實地。習近平主席在2018年新年賀詞中強調：“要把黨的十九大描繪的藍圖變為現實，必須不馳于空想、不騖于虛聲，一步一個腳印，踏踏實實干好工作。”身為一名黨員，始終要立足本職、恪盡職守，努力奉獻。奉獻自己，就是要立足本職，腳踏實地。不能不切實際地空想，不付出行動，去追求一些虛幻的東西。要始終在本職崗位上努力實踐，真心付出、用心投入，使自己能夠在本職崗位上有所為，有所不為。 立足本職、腳踏實地，爭做新時代的奉獻者，要牢固樹立宗旨意識。只有心中始終裝著人民，全心全意為人民服務，才能把黨交給的每一件事做好，才能不辜負人民的新期待、新要求。在工作崗位上要全力以赴想人民所想、急人民所急、憂人民所憂，在干事創業上要全心投入、刻苦鉆研、一絲不茍，切實把上級決策部署轉化為愛崗敬業、樂于奉獻的工作熱情、把本級部門各項要求轉變為立足本職，腳踏實地的自覺行動、把基層緊事難事、煩事愁事當作自己最重要事情主動抓好落實。 新時代是人生奉獻的時代，也是每個人奮斗的時代。我們黨員干部一定要立足本職崗位，腳踏實地一步一個腳印把崗位當作人生的舞臺、把工作當作事業來做，必須心無旁騖、全心全意，以抓鐵有痕、踏石留印的作風抓好工作落實，這是我們新時代奉獻者價值的體現。做新時代的奉獻者，就要像雷鋒那樣，立足本職干一行、愛一行、專一行、精一行的敬業精神，忠誠黨的事業堅持不懈的奉獻精神。 爭做新時代的奉獻者，必須自強不息，追求卓越。新時代呼喚新使命新作為，我們身處新時代的共產黨員，要勇于扛起自己應盡的責任，始終保持自強不息、追求卓越的奮斗精神，始終為新時代注入強大的正能量，始終創造屬于我們新時代的光輝業績。新時代是奮斗者的時代、更是奉獻者的時代，我們就要有更加昂揚斗志的精神狀態、更加扎實細致的工作作風、勇于做新時代的弄潮兒，努力在新時代偉大實踐中建功立業，創造自己精彩的人生。習近平總書記指出：“只有奮斗的人生，才稱得上幸福的人生。” 新時代要有自強不息的精氣神，要有追求卓越的思想，要有沖刺一流的信心。自強不息是個人與一個民族發展的不竭動力。對于個人而言，具有自強不息的精神才能勇敢面對并克服前進道路上的困難實現自己的理想。對于國家與民族而言，自強不息精神悠關一個國家和民族的生死存亡。一個人如果沒有自強不息精神必定碌碌無為，一個國家民族如沒有自強不息的民族性就會有亡國亡種的危險。中華民族從來都是在逆境中自強不息、百折不撓，頑強地生存過來的。中華民族是一個具有強大凝聚力和自強不息精神的偉大民族。中華民族具有自強不息的精神，雖歷經磨難，但仍自強于世界民族之林。 自強不息精神是我們黨戰勝一切災害的強大精神支柱。我們以驚人的毅力和堅韌，一次次戰勝自然災害，一次次浴火重生，一次次奪取勝利。改革開放以來，先后戰勝1998年特大洪水災害，戰勝來勢洶洶的“非典”危機，戰勝2008年年初的南方雨雪冰凍災害，也必將戰勝2020年新冠肺炎疫情這場沒有硝煙的人民戰爭。我們黨不僅積累了寶貴的抗災抗疫經驗，建立了一整套行之有效的應急機制，而且大大增強了戰勝自然災害和抗擊重大疫情的堅定決心和必勝信念。 爭做新時代的奉獻者，必須在人生追夢中自強不息、在平凡工作中追求卓越，要像鐵人王進喜那樣：“寧可少活二十年，拼命也要拿下大油田”的艱苦拼搏精神，“有條件要上，沒有條件創造條件也要上”的偉大創業精神。 爭做新時代的奉獻者，必須敢于擔當，善于斗爭。新時代共產黨員不僅要有擔當精神，更要有斗爭精神。擔當精神是共產黨人從歷史中繼承的優秀品質。習近平在中共中央政治局第十六次集體學習時強調：“我們共產黨人的憂患意識，就是憂黨、憂國、憂民意識，這是一種責任，更是一種擔當。” 斗爭精神是中國共產黨人與生俱來的優良基因和歷史傳承，更是新時代黨和國家事業發展的急迫需要。斗爭不僅創造歷史，而且成就偉大事業。我們黨和國家的事業，是在斗爭中誕生、在斗爭中發展、在斗爭中壯大。斗爭是一種能力，更是一種本領。作為我們這一代人更應該在復雜嚴峻的斗爭中經風雨、見世面、壯筋骨、長才干。 新時代既要敢于擔當，又要善于斗爭。在擔當中歷練，在斗爭中成長。習近平總書記指出：“黨員干部要有擔當，有多大擔當才能干多大事業，盡多大責任才會有多大成就。”敢于擔當，就是要有負責擔當的底氣。打鐵還需自身硬。只有自己行得正、做得端，才能有底氣去做好別人的工作。敢于擔當，就是要有敢于較真碰硬的膽氣。在大是大非面前，黨員干部要敢于亮劍，始終堅守一個共產黨人應有的信仰和立場。敢于擔當，就是要有攻堅克難的銳氣。為官避事平生恥，重任千鈞惟擔當。黨員干部要始終保持昂揚向上的斗志、攻堅克難的闖勁韌勁、關鍵時刻要站得出來，危急關頭要豁得出去。善于斗爭，必須加強我們思想淬煉、政治歷練、實踐鍛煉、專業訓練，在強化自我監督、自我約束上做好表率，必須帶頭增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”，堅定斗爭意志、講究斗爭策略、增強斗爭本領，才能在嚴峻形勢和斗爭任務面前敢于出擊，敢戰能勝。狹路相逢勇者勝。黨員干部在矛盾沖突面前敢于迎難而上，在危難面前敢于挺身而出，在歪風邪氣面前敢于堅決斗爭，以無私無畏、舍我其誰的責任擔當，敢于斗爭、敢于勝利。 勇于斗爭、敢于斗爭、善于斗爭，是我們黨贏得勝利的重要法寶，也是我們黨贏得新的偉大斗爭的有力思想武器。發揚斗爭精神，黨員干部要向焦裕祿、孔繁森、張富清、廖俊波等富有斗爭精神的英雄人物學習，涵養自己的英雄本色。 爭做新時代的奉獻者，必須只爭朝夕，不負韶華。習近平主席在新年賀詞中展望新的一年：“2020年是具有里程碑意義的一年。我們將全面建成小康社會，實現第一個百年奮斗目標。讓我們只爭朝夕，不負韶華，共同迎接2020年的到來。”作為一名黨員，我們要時刻不忘習近平總書記的殷切囑咐，以實際行動詮釋對黨忠誠服務人民，以只爭朝夕、不負韶華的奮斗姿態做好各項工作。 當前，我們既要抓好疫情防控，又要做好復工復產；既要擼起袖子加油干，又要撲下身子抓落實。驚濤駭浪從容渡，越是艱險越向前。我們黨向來初心不改、矢志不渝，團結帶領人民歷經千難萬險，付出巨大犧牲，敢于面對曲折，勇于修正錯誤，攻克了一個又一個看似不可攻克的難關，創造了一個又一個彪炳史冊的人間奇跡。 黨的歷史就是一部踐行初心和使命的奮斗史，更是一部奉獻人類社會的發展史。從站起來、富起來到強起來偉大飛躍、從一窮二白到世界第二大經濟體，從苦難走向輝煌、從弱小走向強大、從勝利走向新勝利，無不彰顯了中國共產黨領導和我國社會主義制度的優勢性，熔鑄了戰無不勝的中國精神、中國智慧、中國力量，無不飽含著犧牲小我、成就大我的奉獻精神。無私奉獻，是共產黨人的優秀品質。黨的事業、人民的事業，是靠千千萬萬黨員的忠誠奉獻而不斷鑄就的。 時間是最有力的語言，行動是最生動的注腳。歷史的接力捧交到我們手中，我們還猶豫什么，要定下心來，以爬坡過坎、滾石上山的勇氣和干勁，堅定信心勇擔當、全力以赴向前沖，更好地發揮共產黨員的先鋒模范作用，勇當新時代高質量發展的生力軍，為加快商務經濟發展做出更大的貢獻。我們要以踏石留印、抓鐵有痕的勁頭一直抓下去，善始善終、善做善成。在美好的新時代，我們唯有只爭朝夕、接續奮斗、勇于奉獻，方能不負韶華、不辱使命，書寫人生最美華章。我們要向現代“愚公” 36年絕壁修渠、只為一道渠、一輩子無悔人生老支書黃大發學習。學習他始終不忘入黨時的初心，把理想信念寫在為民造福的行動上；學習他“愚公”式的精神和堅忍不拔的毅力品格；學習他一心為公、一身正氣，排除萬難、劈山引水，為人民踐守謀幸福的奉獻和擔當精神。 踐行新思想，奉獻新時代。新時代壯美的畫卷正徐徐展現在我們面前，我們一定不辜負這個偉大時代，努力在本職崗位上腳踏實地，自強不息、追求卓越，敢于擔當、善于斗爭，以只爭朝夕、不負韶華的緊迫感，以更加飽滿的熱情、更加昂揚的斗志，不達目的誓不罷休的韌勁，馳而不息、久久為功，甘做新時代奉獻者的“愚公”。 >>>更多美文：散文隨筆

夏天，睡一個午覺真是很好。醒來后，神采奕奕。收回晾曬的衣物，充滿陽光味和淡淡清香。沖個澡，更加神清氣爽。午后喝點小酒是極好的，冰涼了這天氣冰涼了這心境。坐在電腦前面，理不清那心情和那思緒。 筆生了，久不執筆。 其實夏日總是讓人心難以安寧的，灰蒙蒙著雨氣的天空，又或者是烈日，這統統都讓人的心浮動著，漂泊著，急燥著，焦慮著。天空大都是猙獰著面孔，噴著火，噴著怒氣和怨氣，露著獠牙，張狂的陰險的笑，不管人間疾苦。 殊不知，前幾日，它還泄露過秋的訊息。就算它再怎么張狂肆虐，也難以掩飾秋的祥和寧靜。天空那高遠，云彩那恬淡，靜靜地展現著秋的容顏。每每，看到這種天空我就無法抑制內心的愉悅。近兩年，北京的春秋兩季變得越來越長起來，這對我來說是極其可喜的，我最愛的便是北京的秋高氣爽了。前幾年，在這種天空底下，常常在落地的玻璃陽臺上喝一下午功夫茶，那段午后的時間里，只看這湛藍的天空，淡淡的云彩，享受自己恬淡里透著絲絲喜悅的那心情。 到了這種年紀，有時候難免會傷情，有時候難免會厭世。若說對這世間還有可留戀，那陽臺是，那淡茶是，那風輕云淡的藍色天空最是！若人去的時候，可以帶走人間一樣東西，我便自私的想要帶去這天空了。 >>>更多美文：快樂