懷孕晚期已經到了快要生產的階段，準媽媽的營養攝取非常重要，孕晚期母體對營養的需求增加，因此需要給孕婦增加營養，否則，容易出現營養不良的現象，因此，我們現在就一起來了解一下孕婦后期營養不良吃什么好？

孕晚期營養不良首選蛋白質外其次是碳水化合物，人體所需要的能量是由碳水化合物提供的，碳水化合物多以蔗糖和淀粉的形式存于食物中。多食用富含淀粉的食物（如土豆）少食含蔗糖較多的食物，因為淀粉類食物水解緩慢，熱量較少。這些熱量供給孕婦平時的活動及機體的消耗，還供給胎兒活動及新陳代謝所需要的能量。孕期除了每天攝入45克蛋白質滿足母體需要外，還應額外攝入6克。蛋、魚、肉、奶和乳制品中含有大量蛋白質。

再就是脂肪，脂肪是構成細胞膜的重要成分，同時對胎兒神經系統的發育會起很大作用。盡管不宜多食脂類，但一點不吃也不可取。孕期不宜多吃脂類是因為它每克所含的熱量比同量的碳水化合物和蛋白質要高一倍，所以攝入等量的脂類，體內熱量相當于增加一倍。

另外孕晚期非營養不良重要的原因是缺乏維生素，要保持健康，人體需要多種維生素（如維生素B、維生素C）。但由于維生素在體內無法貯存，因此每天都應該適量攝取。維生素不僅對胎兒發育很重要，而且還能提高人體免疫力，增強造血能力、維護神經系統正常機能。葉酸可防止胎兒出現神經管畸形，如腦積水、脊柱裂。但動物肝臟含大量維生素，吃多會引起許多疾病，應避免食用。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

新竹嬰兒腳套推薦品牌作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

雲林PP奶瓶嬰兒用品推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 臺中嬰兒餐椅新手媽媽推薦

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 臺北嬰兒床墊推薦品牌

小寶寶出生後的要注意的問題： 臺中嬰兒圍兜新手媽媽推薦

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

臺南嬰兒浴盆母嬰用品ptt兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 彰化嬰兒餐椅嬰兒用品送禮推薦

一生一代一雙人，爭教兩處銷魂。相思相望不相親，天為誰春。 ___明明是一生一世，天作之合，卻不能在一起，兩地相隔，相思相望而又不得相親，枉教得凄涼憔悴，黯然銷魂。 再讀納蘭，仍然為詞人的敏感多情而擊節，人生最傷懷的事莫過于相愛之人的天涯之隔，相思相望卻不得相親，而不得相親的恰好又是一生一世的一雙人，想來這一雙人最為難得，蕓蕓眾生，紅塵萬千，能有幸成為一雙人的機率很小，而偏偏遇到了又分開了，怎不讓人有天為誰春的悵惘呢？ 人與人之間的走近是可遇而不可求的，知己最為難得，而從知己再成為愛人的更是微乎其微，大多只是生活伴侶，靈魂伴侶少之有少，所以徐志摩才會說，得知，我幸。不得，我命。所以才有了金岳霖為了心中四月天的毗鄰而居。我想，有幸成為靈魂伴侶，首先要志趣相投，而有了共同的興趣愛好也不一定就能走近，還缺少了一點心動的感覺，這就有點難了，如果說世間萬事付出就能有所收獲，唯獨愛情不能如此，所以也就有了一廂情愿等詞語。心動的感覺是很微妙的，有時眾里尋他千百度，也未可見。卻在驀然回首的剎那，怦然心動。也許就是一瞬間，彼此靈魂走得很近，有了某種感覺。 我無法揣測納蘭此詞到底是為誰寫，是他難產而去的妻子盧氏，還是他青梅竹馬卻一入侯門深似海的表妹，抑或是紅顏知己沈氏呢？而我更傾向他懷念的是知己，是能和他詩詞相和的那個她。是只能相思相望卻不得相親的那個她，是明明是天地間如此相似的一雙人，卻因命運的安排，只能兩處銷魂的人。于是詩人大聲向上天吶喊，天也！你到底為誰而春？愛而不得，愛而遠離，無異于人世間最痛苦的事了，又何況是敏感多情的詞人呢？ 人生不如意事常八九，生離就是其一。于是詞人想倘若能夠再次相聚，即使粗茶淡飯又何妨，不看重富貴榮華的他定能相對忘貧。他眼里的春天必將來到。 再讀詞人往事，依舊唏噓不已。人世間往往因為這些不圓滿，而產生對圓滿的向往與希冀。不知今夕何夕，還能見此良人？ >>>更多美文：心情文章

假如從我的身體里長出一棵樹 那我，愿意做它的眼睛 但其實愛的人是林子里的一口老井，望向天空 被愛的人下了一夜雨，而水，并不重要 >>>更多美文：自創詩

海子《面朝大海，春暖花開》，寫于詩人自殺前兩個月，人們說這是一首單純、明朗、溫暖而又顯孤獨的詩，既有對美好生活的向往，又有對內心理想的固守。但我覺得這不像是一首純凈明朗的詩歌，開篇“從明天起，做一個幸福的人”就很值得玩味，為什么是明天而不是今天？為什么不今天就開始作一個幸福的人呢？——“明天”其實就是“來世”。 海子高蹈的心靈境界，已在塵世走得太遠，詩人深感今生就這樣了，只能一條路走到黑，下輩子再過平常人的生活了。這首詩開篇就藏著潛臺詞，他對今天，對今生今世已失望透頂，以詩人之偏執注定是一個得不到幸福的人，“取一個溫暖的名字”，對應的正是詩人孤單、寒冷、自閉性的生活現實；末句“我只愿面朝大海，春暖花開”，暗示去另一個世界尋求幸福，——面朝大海又怎么能看到春暖花開？詩人此時已有赴死之心，不可能回頭（春暖花開），實際是陷入了生存絕境、要離開這世界的一個暗喻。 這首絕命之詩，轉了一圈，結尾又否定了開篇“做一個幸福的人”，否定了“塵世”，面對這個還在眷戀的世俗世界，有誰理解一個赴死者內心的痛苦？ 附海子《面朝大海，春暖花開》： 面朝大海，春暖花開 從明天起, 做一個幸福的人 喂馬, 劈柴, 周游世界 從明天起, 關心糧食和蔬菜 我有一所房子, 面朝大海, 春暖花開 從明天起, 和每一個親人通信 告訴他們我的幸福 那幸福的閃電告訴我的 我將告訴每一個人 給每一條河每一座山取一個溫暖的名字 陌生人, 我也為你祝福 愿你有一個燦爛的前程 愿你有情人終成眷屬 愿你在塵世獲得幸福 我只愿面朝大海, 春暖花開 >>>更多美文：心情隨筆