生乳汁是一種由黨參，知母，地黃，黃氏，白芷混合而成的一種中成藥。它的主要功效是用于產后補氣養血，滋陰通乳，具有一定的下奶作用。適合一些剛剛生產完身體虛弱，以及奶水不足的女性。那么生乳汁要喝幾天才能起效呢？

首先要看，女性產后的身體狀態，如果本身就體弱，產后奶水極其的少或者根本不下奶的話，要首先按說明喝上一周，觀察一下情況是否有所好轉，當然，飲食上也要營養豐富，生乳雖好，但畢竟屬于藥物，如果搭配飲食以及好的生活習慣效果會更為顯著。一周后如果有明顯效果可再服用一至兩周，以達到奶水充足為止，不可過多服用。

如果產后沒有身體不適，奶水也不是特別少的情況下，也可先服用生乳汁一周，正常情況下，服用3到5天就會有明顯效果，但也要看個人的身體吸收狀況，平時也要和一些有營養的湯湯水水，也是有效果的。

母乳充足與否是和產婦的氣血息息相關的，氣血虛，甚至貧血，會導致乳汁減少。所以，想要乳汁多，先要補氣血，生乳汁是有補氣血的效果的，氣血充足，奶水自然會充盈，合理用藥，循序漸進，不能心急。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

臺中餵藥器嬰兒用品送禮推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

基隆PPSU奶瓶嬰兒用品送禮推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 桃園嬰兒護手套新手媽媽推薦

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 新北純棉嬰兒服嬰幼兒用品店推薦

小寶寶出生後的要注意的問題： 苗栗嬰兒浴床母嬰品牌推薦

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

臺南嬰兒學步鞋母嬰用品ptt兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 高雄嬰兒水壺嬰兒用品推薦

因為工作的需要，他不得不遠赴他鄉，一年也難得回家幾次。每次也如匆匆過客，家不知何時竟成了他的旅店。陌生的城市，陌生的面孔，常常讓他感到漫無邊際的孤獨與寂寞。 她，容貌姣好，落落大方，且與他境況一般無二。兩人初見便相談甚歡，大有相見恨晚之勢。 兩人回家的次數更顯少了，但不再是僅僅為工作，一個充滿誘惑與激情的新家牽絆住了彼此的腳步。 一天單位突然宣布要加班至深夜，他竟有些不悅。以往加班是家常便飯，但自從調來這兒，他已習慣了不加班的日子，也習慣與她準時回家一起做飯的快樂。他不忍心讓她一人在家，可也不能違背公司的決定，在電話里幾乎說了一百個“對不起”。 完成工作已過午夜，恨不得插翅而飛。 當他遠遠看到房內已是漆黑一片，不知為何，心中竟驀地一冷。進得門，飯桌上、廚房內干干凈凈，而臥室里，她，夢正酣。不覺搖頭一嘆，和衣而眠。 次日晚間忽接到女兒的電話：“爸爸，我跟媽媽都想死您了。您知道嗎，您不在家媽媽也老愛亮著燈到很晚。奶奶怕費電，可媽媽說她就是改不了。” 淚水不覺滾滾而落。 >>>更多美文：心情隨筆

校園青春文案 1. 當你強大了，你才會遇到比你強大的；當你變好，你才配得起更好。 2. 只要認為是對的就去做，堅持去做，不要在乎別人的看法，哪怕是錯，至少你有去做過證明曾經你努力過。 3. 做個穩妥的人，不要高估兩年內的自己，也不要低估十年后的自己。 4. 在你所有的能耐中，至少應該有一樣是能拿得出手的。不會做很多事情并不可怕，可怕的是沒有一件事情能做好。 5. 我要有能力做我自己的自由，和敢做我自己的膽量。 6. 沒有特別幸運，那么請先特別努力，別因為懶惰而失敗，還矯情地將原因歸于自己倒霉。 7. 永遠不要放棄你真正想要做的事，懷著偉大夢想的人總比接受所有現實的人強大。 8. 你可以不被理解，甚至可以不被期待，但絕不可以懷疑自己。這世界本就該百花齊放，而我們會擁有更多。你自己的夢想，你一定要自己去守護它。 9. 在找到合適的人之前，唯一需要做的，就是讓自己足夠的優秀。 10. 有些路，通往哪里并不重要，重要的是你會在路上看到什么樣的風景。 11. 所謂捷徑都是別人的路，努力才是自己的路，其實，“捷徑”是最難走的！ 12. 不管你去往何方，不管將來迎接你的是什么，請你帶著陽光般的心情啟程。 13. 前路曲折其實是好事，因為我們能夠看到更多的風景。 14. 所有的動力都來自內心的沸騰。如果你做不到一件事，無論是搞好關系，還是尋找愛人，還是減肥，都是因為你還沒有真正想做。 15. 強大的信心，能克服來自內心的惡魔，產生無往不勝的勇氣。 16. 不要生氣要爭氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要托延要積極，不要心動要行動。 17. 戰勝了疑慮和恐懼，就戰勝了失敗。 18. 為明天做準備的最好方法就是集中你所有智慧，所有的熱忱，把今天的工作做得盡善盡美，這就是你能應付未來的唯一方法。 精選青春勵志文案 1. 沒死，就不要把自己當成廢物。 2. 死亡并不可怕，可怕的是，你辜負了所有人的眼淚，辜負了自己，直到生命結束也未曾達到的高度，還有那未曾完成的夢想。 3. 每一天，都是你改變你的生活的機會。 4. 只要是路就已經被人走過了，我們要做的是，在別人走過的路上，比別人走的更久，比別人走的更遠。 5. 就算全世界都否定你，你也要相信你自己。 6. 我們都在冬季尋求著溫暖的慰藉，殊不知，最荒蕪，最寒冷的莫過于心靈。心若有夢，又豈懼這寒冷的冬季。 7. 在這人生的漫漫路途中，只要你足夠堅強，就沒有什么可以阻擋。 8. 當我們把磨難看作是人生的一種歷練，當我們把堅持看作人生的一種生活方式，當我們把熱誠當成我們的生命信仰，我們肯定能笑對人生，取得新的的突破。 9. 生活是一面鏡子，你的心怎么樣，生活就怎么樣。 10. 登高望遠，不是為了被整個世界看到，而是為了看到整個世界。 11. 生活就是要把你折騰的死去活來，你要做的就是咬牙堅持下去。 12. 少走了彎路，也就錯過了風景，無論如何，感謝經歷。 13. 生命力的意義在于拚搏，因為世界本身就是一個競技場，就是無數次被礁石擊碎又無數閃地撲向礁石，生命的綠蔭才會越長越茂盛。 14. 我們要不停地奔赴，尋找最初的夢想，理清層層苦憂，鎖定展望方向，才能解開謎團澆開迷霧，有一個滿意的歸宿。 15. 面對人生之路，我始終堅信，每一個披荊斬棘、勇于跨過坎坷的人，人生道路上處處都是精彩的。 16. 失去了別隱藏，害怕了別偽裝，你要做自己的太陽。 青春努力拼搏的文案 1. 生活會給你糖果，也會給你傷疤，到后來那些傷口褪去軟弱，一定會成為你身上最百毒不侵的地方。 2. 做一個善良的人。盡管沒人感激過你的善良，但你依然要選擇做一個內心善良的人，選擇做什么樣的人，是為了自己，不是因為別人。 3. 別人只能給你指路，而不能幫你走路，自己的人生路，還需要自己走。 4. 當你放下面子賺錢的時候，說明你已經懂事了。當你用錢賺回面子的時候，說明你已經成功了。當你用面子可以賺錢的時候，說明你已經是人物了。 5. 認定了的路，再痛也不要皺一下眉頭，你要知道，再怎么難走都是你自己選的，你沒有資格喊疼。 6. 與叫花子比較的人，比叫花子強不了多少，一不留神就得成了叫花子。與杰出人士比較的人，比杰出人物差不了讀書，稍加把勁就能成了杰出人物。 7. 把簡單的事情重復幾次就會成為專家，但把重復的事情用心做了就會成為贏家。 8. 你勤奮充電、努力工作、保持身材、對人微笑，這些都不是為了取悅他人，而是為了扮靚自己，照亮自己的心，告訴自己：我是一股獨立向上的力量。 9. 如果這世界上真有奇跡，那只是努力的另一個名字。生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。——尼采 10. 不要因為別人的幾句話、幾個表情、幾個舉止，而影響到自己的心情，希望你醒來的每一天，心情都充滿陽光，好好生活，好好工作，才能遇見美的事。 11. 如果夢想有捷徑，這條路的名字一定叫做堅持。三年以后，如果沒有成功，那么距離夢想也靠近了三年！ 12. 成年人的世界哪有容易二字。沒有顯赫的家庭背景，只能靠自己獨自奮斗；沒有貴人的提攜幫助，就靠自己努力去爭取；遇見困難沒人幫扶時，自己要努力站直！ 13. 命運給我們準備了無數通關禮盒，一直前行，也許某天拆開的禮盒中就放著那份自己的心心念念。 14. 有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事；有許多人，在你還來不及用心之前已成舊人。不管你是否察覺，生命都一直在前進。人生不售來回票，失去的便永遠不再有。 15. 趁著年輕，你需要多受一些苦，然后才會真正謙恭；不然，你那自以為是的聰明和藐視一切的優越感遲早要毀了你。 16. 一個人，想要優秀，你必須要接受挑戰；一個人，你想要盡快優秀，就要去尋找挑戰。世界上，成功的有兩種人，一種人是傻子，一種人是瘋子。傻子是會吃虧的人，瘋子是會行動的人。 17. 人生沒有停靠站，現實永遠是一個出發點。無論何時何地，不能放棄，只有保持奮斗的姿態，才能證明生命的存在。 18. 小時候，我以為裙子只能夏天穿，冬天就必須把自己裹得像個粽子，我也以為只要自己善良，對待一個人的時候全心全意去對待，就會被對方同樣對待。可是后來長大了才明白，原來冬天也能穿裙子，善良的人也會被丟棄。 >>>更多美文：情感文案

趙永久老師的《愛的五種能力》一書提到“共情”是兩性關系中必要的，也是必需的。“共情”是促進兩性關系最好的“法寶”之一，能使雙方感情達到最切合的融度。然而，在競爭激烈的當下，人們工作壓力極大，加班、應酬是常態，人與人之間幾乎沒有太多深度的交流和溝通，工作、生活中的不盡人意也時有發生，因不能釋懷、無法調適而感到郁悶、憂郁、煩躁、悲觀的現象，無處不在。現實中，需與他人共情，更多需要的是能與自己共情，只有讓自己及時充分的了解自己、認知自己，適時釋放自己的情緒，與自己和解，才能讓自己始終保持良好的狀態工作和生活，這也是和諧社會與家庭的需要。以下是我自我共情的一些體驗。 調整思維，理解自己。無論是何事讓你煩心，總有事情的源頭，這時，你要自我調整思維，盡可能站在對方的角度為其行為尋覓合理性，最大極限地給自己找到不必為此生氣的理由，讓自己心里充分接納自己此時的情緒，理解自己，寬慰自己，說服自己，與自己達到和解。 傾聽自己內心聲音，舒緩情緒。不管是什么事，既然已經發生，就要面對，不避不逃，最需要做的是盡快讓自己冷靜下來，從內心深處問自己，自己當下的感觸是什么？是由于什么原因導致了現在的情景，此刻，自己感到了什么？想做什么？自己當下最期望的是什么？厘清思緒，此時此景，自己需要了解最真實的自己，有沖動正常，但不能妄動，要反復告訴自己：“不能讓憤怒主導了理智，不能在情緒難控的當下做決定”。這時，可把自己想要表達的情緒（哪怕是憤怒的）用文字的形式書寫出來，當你在整理文字的同時，憤懣的心情會在一定程度上得到緩解，情緒也會慢慢得到平復。 尊重自己，相信自己。任何情況下，自己都要尊重自己，不要感情用事，不能咆哮如雷、西斯底里。既然無法改變他人的選擇或決議，那么你唯一能做的就是尊重自己，尊重自己此刻的情緒，跟自己說，這件事對自己雖然很重要，但此時處理起來有一定難度，需要時間，相信自己能夠處理好。現在需要的是冷靜、平和的狀態，因為這才是對自己最好的尊重。 用行為表達對自己的關懷與鼓勵。當情緒得到一定舒緩后，最重要的是要盡快讓自己抽身出來，要結合自己實際設置一些事項，努力去做，問問自己，可以為自己做些什么？自己又能做些什么？最好是做一些以前想做沒能做到的事、想去沒去過的地方。從心里鼓勵自己，自己是最棒的，不管是情感或是工作受挫，那只是不合適而已，問題都是暫時的。買最想買的東西，在行動上嘉獎自己，跟自己說，自己能這么理智處事，本就值得鼓勵和嘉獎，只要能讓自己快樂的，想做就做，好好愛自己。 >>>更多美文：原創散文