母乳的營養價值是非常高的，對嬰兒來說，也是最有營養的食物，所以很多媽媽都會給寶寶母乳喂養，但在給寶寶喂養期間，會容易出現奶水分泌不足無法滿足寶寶的飲食所需的情況。那么，想問下寶寶一個多月奶水不夠吃怎么辦？

要是寶寶一個多月后，哺乳媽媽仍然存在奶水不夠寶寶吃的現象，那媽媽們還需要及時調整自己的飲食和生活習慣。期間媽媽們還需要根據自己的身體狀況來進行調整，如果奶水分泌不足是由于精神壓力過大導致的，媽媽們還需要注意自我調節心理，保持心情的愉悅，才有助于促進乳汁的正常，分泌改善乳汁不足的現象。

而如果是飲食上缺乏營養，造成哺乳媽媽身體營養不良而導致的奶水不足。那媽媽們還需要及時調節飲食，可以多吃些豬腳湯、烏雞湯、鯽魚湯等湯水類食物。這些食物中不僅富含豐富的蛋白質及其他營養物質，還能幫助哺乳媽媽促進乳汁的分泌，能有效改善哺乳媽媽乳汁不足的現象。

另外，哺乳媽媽要是出現了乳房脹痛或乳腺管堵塞情況，也是容易導致乳汁不足現象出現的。這種情況下，媽媽們就需要及時找專業催乳師，對乳房進行輕柔按摩，或是用熱水敷乳房，這樣也是有利于促進乳汁的分泌的。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

花蓮吸乳器嬰幼兒用品店推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

屏東汽車座椅嬰兒用品品牌這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 彰化奶瓶刷嬰兒用品品牌

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 臺南調乳器嬰兒用品送禮推薦

小寶寶出生後的要注意的問題： 臺南嬰兒遊戲床新手媽媽推薦

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

臺北孕婦用品嬰兒用品品牌兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 臺中嬰兒枕頭母嬰品牌推薦

登青山飛過藍天， 看人間記住小樓。 問過君不變明天， 給真心對想知音。 >>>更多美文：自創詩

一段不夜城的回憶 文/妖魅卜是妖 記得那天我和她第一次在不夜城相遇，聊的是那么的真誠與投入。我們原本只聊工作及相互關心一下對方，根本就沒有往更深處去想。 隨著深聊的不斷深入，我們聊到了感情，而且都極力的使對方相信自己是多么的在乎對方，曾經一度達到馬上就要和對方相互廝守。但最終理智戰勝了一切，慢慢的我向對方訴說了現實的一切。并且前后三次說：“為了我們以后各自的生活不被打亂，我們不在聊了”。但終究沒能如愿，具體原因是彼此都對對方還存在好感，就這樣我們相互反復的對對方說很愛對方，但又明知永遠的不可能結合在一起。感情就這樣反復的折磨著人，使人壓的喘不過氣來。日子就這么反復一天又一天的過著。就在某一時刻我看到了我女人寫的日記，我終于明白，我的這些話也曾對她說過。我現在的所作所為已深深的傷害到她，我揪心的問自己我對的起她嗎？我不能對不起她，因為她已經為你付出了太多太多。怎么辦？ 我終于下定決心該是做個了斷的時候了。為了自己最心愛的女人，我要對她負責。我不能在這樣繼續聊下去了。隨后我拔打了不夜城上那女人的電話對她說以后我們不在聊了，這件事是該結束了。并且我按照自己處理方式刪去了對方留給我的一切，沒有一點點的痕跡存在。 做完這一切我輕松了許多，因為我沒有傷害到任何一個人，我已徹底擺脫了它帶給我的困惑。我戰勝了我自己，我還是我，還是一個對未來充滿希望的男子漢。 春，或回憶 文/曦紫荷 一直在想，有沒有一種夢像落花一樣輕，它會在一切都遠去的時候，有情有義的醒著。 伏在孤寂的北窗，努力把光禿的風景看成一幅畫，然后轉身，用半個聲部的調子唱著深刻或淡忘。 北風吹著三月，那聲音，像極了我愛聽的老歌，只許垂淚，卻不許端詳。 陽光躲在房屋和瓦礫之間，城市的傷，容不得一只薄翼淺淺的躲藏。 把一粒種子孕育在風雕的年輪，它是我睫上凋零的花，我卻不想說疼。春天，本該就是一場場花事的陷阱，我們躲過去一場場花謝，卻躲不過一次次離別。 等到一天，天氣攸地瘋顛顛的轉暖，我知道，我會帶著萎靡的花期站在谷雨里哭泣抑或追憶。 今夜除了風，一切都是寂靜的，是屬于荒蕪和落寞的。我披著寒鷺色的衣裳傻傻的發著呆，陪伴我的，是一把舊吉他…… 再回憶它也只不過是曾經 文/明媚自己 你有什么理由在彷徨，你又有什么理由說放棄？ 人生苦短，何必又選擇在結束時說后悔！ 青春的日子又還剩幾天？只怕青春描繪的不是那個年少無知的時間段，而是 奮力直追 永不放棄的念頭。青春無悔，又談何容易呢？是否還在妄想著時間靜止，又是否還活在過去呢？時間不是用來回憶，再回憶它也只不過是曾經！ 懷念的是曾經傾注所有愛的人，懷念的是曾經輝煌的成功經歷，懷念的無非是那些是是非非，那種感覺 、灑脫！ 可過去愛的人并不是與你白頭偕老的伴侶，那些成功的經歷也只不過是曾經小小的一次努力成果，那些是是非非 、感覺、灑脫無非也只是過去；清醒點，放眼未來。真正的愛人還在遠方等待，真正的成功還在不遠處張望，那些是是非非卻是生活的調味品。回憶是真，現實是痛。可即使再痛不也要繼續硬著頭皮向前！ 再回憶也只不過是曾經！ 回憶早已湮滅于時光 文/小兔的菜園子 我曾經是個灰頭土臉的小姑娘，但是因為有幾分善良，自認為曾經教過一些朋友，或者是碰到一些愿意和我分享心情的人，或者是我覺得對我挺好的一些人，甚至有個別的我還自認為人家對我有幾分好感。仗著這些似乎溫暖曖昧的因素，我曾經也和一些人走的很近，一直我也在維護這份情誼，我一直以為這些在過去的歲月里建立的感情是不變的，可是，我發現或許我錯了。現在，有時候我會在短信里、QQ上和我曾經覺得很好的朋友留言或者聊天，可是我收到的反應是沒有反應，我還有些失落。想一想，也是，這些在我青蔥歲月里認識的朋友，在我生命里，我認為是我的幸運，我以為我會擁有這些情感很久很久，可是，在別人的生命里，我可能就是一個過客，一個在歲月中偶遇的一個過客，走了就是走了…我卻總是想抓著這些，我以為他們會一直喜歡我呢。或許不是這樣的，就像在我的生命中，有很多人在遇到我的時候是喜歡和我相處的，甚至喜歡我的，可是這沒有留存很久。就像在我過去的青春里，我以為沒有人愛我一樣，確實沒有的。 偶爾我還會遺憾我可能錯過的愛情，我以為那個時候那個男孩是點喜歡我的。是的，我以為，其實一切都沒有，沒有人愛過我，在那個我多么想有人愛我的歲月。我還以為我是愛情絕緣體，無法擁有自己期盼的愛情。是的，那個時候我是多么的灰心，為什么我就沒有和那個似乎有點喜歡我的男孩在一起？現在想想，可能根本就是我在一廂情愿的臆想罷了，哪有人曾經愛過你呀，姑娘！ 我也想過，會不會有一天我們都老去了，我和清清會坐在秋后溫暖的陽光里回憶我們曾經暗戀別人的時光，甚至我們曾經喜歡過同一個人。到那時候，一切會不會變得美好了。可是，人生從來沒有讓我們來安排。是不？我再也沒有機會和清清一起回憶這段苦澀的青春，因為她走的太快了。 而我的回憶，只屬于我的回憶，早已湮滅于時光中，無人憶起…… >>>更多美文：好文章

大冬天，萬物皆寒涼。取大白菜一棵，剝去二分之一菜幫，在剩余的二分之一里，再取其半，余下的菜心扔掉。所取部分，須無腐敗味，無凍傷之氣，須嫩而甘，青而脆。然后，切絲，撒白糖于其上，最后，以老醋調和，味道絕美。 此菜極清口。吃時，要趁其寒涼。白糖與醋在低溫的菜絲里混合，會激發出不一般的甘洌口感。把握這道菜的分寸在于，要趁白菜還全身心地沉浸在冬天的感受里的時候，一口氣吃掉它。 若“醒”過來，則味道大去矣。 黃米糕蒸熟搋過之后，謂之“面心糕”。此刻的米面，被高溫調教過，色調金黃，極柔韌極筋道。取面心糕一塊，晾涼，切小塊。新炸辣椒油少許，老醋一碟兒，將辣椒油瀝于老醋里，滋味要調到微辣略酸，然后止。以此為湯料，將新切的糕投入其中，蘸著吃，糕的米香在唇齒間佐以酸辣，滋味格外綿長。 李子成熟，宜于早上吃。早上五六點時候，氣溫偏低，摘掛白霜的李子三五顆，置于剛汲上水的水桶中，三五分鐘，在嘴中輕咂，有夏日清涼之感。 有一次，天還麻麻亮，我嘗試過此種吃法。于枝上摘幾顆，放涼水中。吃畢，覺得一早上口氣清新。 甜苣菜和苦苣菜，都苦。從葉子的氣象上看，甜苣菜要柔嫩許多，苦苣菜葉色灰暗，且有齒。折斷苣菜的葉脈，會有白色的乳液滲出。挑根白葉嫩甜苣菜幾棵，洗凈。新烙出的薄餅，趁熱，淺抹一層家里煉制的豬油，然后裹甜苣吃，微葷極素的搭配，有苦香，有油香，有餅香，清淡日子的絕配。 槐花初開，一院子香。此花可開到繁密，一地白色落蕊。有一種棗糕，顏色褐紅，有棗香。用刀橫切開，在斷面上涂蜂蜜，采幾朵槐花淺覆其上，樣子動人，似水波瀲滟處有蓮開，膩甜，卻一口下去，香到醉人。 >>>更多美文：隨筆美文