在懷孕期間有很多忌口食物，孕婦由于懷孕激素和各器官功能會發生變化，可能會導致便秘。孕婦便秘有很多原因，孕激素分泌過量導致腸胃蠕動減慢、子宮增大壓迫腸胃、腸道菌群異常等。那么孕期便秘可以喝益生菌嗎？

針對以上原因，益生菌可以很好地解決，而孕婦適量攝入益生菌也是沒有影響的。若是孕婦平日膳食纖維攝入較少，益生菌就可以很好地促進腸胃內食物消化吸收、代謝分解。同時益生菌可以提升機體的免疫能力，調整腸胃內的菌群，所以懷孕時是可以喝益生菌的。

當然也別太寄希望于益生菌，孕婦便秘是由多方面因素引起的，若是由于不運動、飲食注意而引起的便秘，喝再多益生菌對身體也是沒作用的，還有可能不利于身體健康，造成腸道菌群失常。孕婦平日要注意食用易消化的食物，做一些必要的活動和運動。

因此孕婦在妊娠期間，要進行適當的運動和飲食調節。多做些舒緩放松的運動，在飲食上多吃粗糧、膳食纖維，通過運動治療和飲食調整有效改善便秘的癥狀。同時也要多喝水，水分攝入不足也無孕婦便秘有關。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

臺北無毒玩具新手媽媽推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

屏東汽車座椅嬰幼兒用品店推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 基隆嬰兒護手套嬰兒用品送禮推薦

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 新竹嬰兒牙刷嬰兒用品送禮推薦

小寶寶出生後的要注意的問題： 臺南嬰兒護手套嬰兒用品品牌

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

桃園嬰兒床嬰兒禮盒推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 2022新生兒禮物屏東有機棉嬰兒服

知道心里想什么， 有沒有練兵。 糧草夠不夠， 跟誰說話。 >>>更多美文：自創詩

懷念青春文案 1、青春是兩面的，用你的心靈去換取天使的愛，這樣的你的聲音在會永遠的回蕩。 2、青春是一條永不結冰的湍河，在急流中穿梭，集結著勇敢。 3、青春年少的時候根本不知青春為何物，直到青春一去不復返了才對青春有了真正的認識。 4、青春是短暫的，同時也是最美好的。我們也應為此而更加明白青春的珍貴，珍惜我們的大好年華。 5、青春是座海市蜃樓，再美好也終是稍縱即逝的，所謂的不朽之說，也許只能如阮莞那般以悲劇收場。 6、青春是歲月的使者，用那快樂的言語，燦爛的的笑容，充斥這歲月里的煩惱。 7、青春是一個想象的世界，展開自己的思維，盡情沐浴陽光，每當早上站在房頂上，看著新生的太陽從東邊泛出暖暖的陽光，它揮灑大地，從不向人類索取什么，只是一味的付出。這也是我們所要的，一天新的開始，怎么也會讓我多一份熱情對待新的事物，每一天我都朝著夢想出發，無論是失敗還是成功，我都會笑一笑對自己說，加油，不要放棄。是我的夢想讓我每一天朝氣蓬勃，無論是清晨還是黃昏。 8、青春消逝，驀然回首，無論是誰，心中都會充滿無盡的憂傷，充滿無窮的懊悔。曾經才智卓越，卻白白浪費了，曾經財富殷實，卻一無所有，曾經本事高強，卻從未利用。一個認識到自己失落青春的人回憶起來總是充滿悲傷和懊悔。 9、青春是人生一個美好，輝煌的階段，在青春的年華，我們不該訴說我們美好的夢想嗎？每個人都有一個夢想，等待實現。夢想雖說美好，但不努力，就不能實現。 10、青春猶如詩一般華麗，是生命的起點，嬉戲的河水，狂奔。像天馬，直沖九霄。青春的氣息，彌漫在花的海洋里，奔放。 11、青春是美好的歲月，是自由。而我卻無法擁有，沒有學生時代的純真回憶，也沒有青春歲月的自由，僅存的，是對未來的憧憬，對自由的渴望。 12、青春是美麗的天使，用她無雙的愛，疼你。 13、青春也并不是以憂傷為主旋律的歌，既然是雨季，那么，總會有雨過天晴的那一天。 14、青春是生命的深泉在涌流。青春氣貫長虹，勇銳蓋過怯弱，進取壓倒茍安。如此銳氣，二十后生而有之，六旬男子則更多見。年歲有加，并非垂老，理想丟棄，方墮暮年。歲月悠悠，衰微只及肌膚。 15、青春奇妙無窮，充滿魅力，充滿痛楚。 16、青春應該是無悔的，青年是無畏的；青年不應當是老成的，青春應該是燃放希望的；青春是不應當虛度的，青年是不應該消沉的；青年正意味著力量，青春正蘊涵著創造！讓我們高呼：青春萬歲！ 17、青春時，有付出，有汗水，有淚水，有掌聲，有鮮花。當然也有叛逆，有掙扎，有迷惘，有遺憾，有失敗。一路走來，經歷了一次次地蛻變，生生地長大成人！青春之際，我們有對過往的依戀，對未來的憧憬。 18、青春是討厭的惡魔，用他那惡魔般的雙手，吸噬著你的生命。 19、青春像是一個五光十色，充滿能量的大魔方，不斷誘惑著我們去探尋，因為我們的未來不可限量，我們擁有屬于自己的一本青春紀念冊。 20、青春也許就像寫不完的詩，各式各樣的都有。 懷念青春歲月的文案 1、靠近，只是因為害怕孤獨。 2、流浪其實不是我的選擇。時至今日我已經不想再深入人生。只是沒有了家，我不得不一直在世間走。 3、撇棄塵埃的無情，不觸碰，我便可以假裝一切依然很完整。 4、一個人要舉重若輕并且誠懇無欺地面對自己的過去是一件多么困難的事。 5、旅行者選定了一條路，從不問那條路有多遠。 6、必須重新站起來，告訴自己，繼續走吧，路途尚未結束---即使重新撿起的東西已被別人踩得粉碎。包括你蹲下去的時候，散落一地的尊嚴。 7、我錯過了你的童年、少年。你已成了有故事的女子，泅渡而去，心里這樣衰老。我們的生命相隔了整整一條長河。我只想給你一副昭然若揭的干凈懷抱，但這亦成了幻念。 8、唯有記憶，才是最完美的影像。 9、人一旦過了少年時候，就再也沒有那個心去奮不顧身了。什么愛啊，感覺啊……長大之后，在現實看來，都是錦上添花。你得有這塊錦，才能添得上花。 10、青春的意義在于哪怕憂傷地淚流滿面，依然是一首夾雜著搖滾味道的安魂曲。 11、我們還是太年輕。對這個世界的理解帶著盲目的信任或者盲目的不信任。 12、我們就這樣走過整飭的光陰的柵欄，往事像是濃盛的山茶花，那樣從這柵欄的縫隙探出頭來，撩撥遠行者匆忙而粗糙的足跡。 13、我們總在不斷的記住忘記我們的人，而被我們忘記的人卻也在紀念著我們。 14、不曾擁有某樣東西，那所謂的缺失就無從談起。你太淡了。原諒我，你只是在我的生命里太淡了。 15、你經過這么多的人，聚聚散散，分分合合，以后還會有。但是你要記得，最后留下的，永遠都是我。 16、我生命中的溫暖就那么多，全部給了你，叫我以后怎么再對別人微笑。 17、我們每個人都是孤身一人，只不過有時陪伴簇擁的人多了，便有了錯覺。到了一切恢復原本的時候，覺得自己萬眾離棄。其實只不過是幻象消失，還你一個本來面目而已。 18、隱忍平凡的外殼下，要像果實般有著汁甜水蜜的肉瓤，以及一顆堅硬閃亮的內核。 19、時間用它獨有的刻薄方式令我們漸漸寬宏，明白不管怎樣被生活對待，依然要許諾自己明日必有太陽。 20、這個世界上，從來不是你怎么對一個人，他就該怎么對你。說愛應該是無私的，其實不是在說什么高尚，而是在說人心迥異。你本來就不該在付出的時候，期待回報。報之我幸，不報我命。 懷念青春的唯美文案 1、那些消失了的歲月，仿佛隔著一塊積著灰塵的玻璃，看得到，抓不著。他一向在懷念著過去的一切。如果他能沖破那塊積著灰塵的玻璃，他會走回早已消失的歲月。 2、我懷念的是舊時光的完美。青春是座海市蜃樓，再完美也終是稍縱即逝的，所謂的不朽之說，也許只能如阮莞那般以杯具收場。 3、青春奇妙無窮，充滿魅力，充滿痛楚。看似有價值的東西實際上毫無好處。最終留下的是一個影像，模糊的影像，供我們回憶。 4、白駒過隙，已不記得悵然若失了幾個春秋，流光轉世，我已蒼白了幾轉年華。人，一旦開始回憶，便開始蒼老，一旦懷念，便開始厭倦當前。而我，也許二者兼備，所以，無緣無故的開始了追憶，追憶那段時間的往事，懷念青春期才有的朦朧。 5、一個明媚，一個憂傷，一個華麗，一個冒險，一個倔強，一個柔軟，最后那個正在成長。 6、年輕時我們總是在開始時毫無所謂，在結束時痛徹心肺。而長大后成熟的我們避免了幼稚的傷害，卻也錯過了開始。 7、某些此刻勉強能夠回憶起來的事情，開始在蒼白寂寥的冬天。這樣的日子。眼睛里蒙著的斷層是只能看到咫尺的未來。——郭敬明《悲傷逆流成河》 8、我要有個人和我一起吃飯，只要開心，路邊攤一樣吃的很滿足。我要下班時，有個人在門口等我，然后手牽手一起壓馬路。我要在我難過時給我個肩膀讓我依偎，心里的難過會好很多。我要在我孤單時，有個人給我發信息，讓我聽你的聲音。我要的只是一聲乖，一句問候，一句別怕寶貝，我一會就去找你。 9、青春年少的時候根本不知青春為何物，直到青春一去不復返了才對青春有了真正的認識。 10、遇上你是我今生的緣，不是我們前生沒有約定，不是我們今生忘了前世約定的誓言。聽人說那是晚霞記錯了落山的地點；也有人說，是因為在擦肩的那一刻沒有同時敞開彼此的心扉？如果如此，我真想跋山涉水，跨越萬水千山去叩開你的心扉，驗證我們的誓言，核對我們相約的地點，把天涯變成咫尺，相擁，相依。 11、我銘記的，不是純的風景，而是站在風景里抵死不認的人；我懷念的，不是舊的時光，而是住在時光里絕口不提的愛。 12、那里不僅僅僅是我們學習的地方，也是把我們的青春留住的地方，是留在心靈深處的一份永遠的懷念。 13、青春，是人類生命激情的贊歌。花季雨季的我們，就應珍愛青春，敞開心扉，感受多彩生命，編織人生夢想，實現精神成長。來吧，走在青春旅程上的青年朋友一起來吧，讓我們齊唱青春之歌。 14、越長大越孤單，越長大越不安，畢業了知道這句話的含義 15、多謝你以前喜歡我，我也很喜歡那個自己。多謝我們以前在一起，即使最后分開了，同樣也感謝，那樣的時光。是我青春里哀而甜的回憶。 16、當我們再回首時，沉淀的可能不只是記憶，那些如風的往事，那些如歌的歲月，都在冥冥的思索中飄然而去。擁有的就該要珍惜；畢竟，錯過了的，是再也找不回的。但愿天下有情人都成眷屬。 17、早熟的孩子都是提前早愁 18、青春是一條永不結冰的湍河，在急流中穿梭，集結著勇敢。 >>>更多美文：文案短句

我等你說談， 問你知道我。 我生死你交給， 找你有情意我。 >>>更多美文：自創詩