女性生完孩子后后需要坐月子，這是中國傳統的習俗之一。若是女性產后不能坐好月子，會讓身體受損嚴重，不利于生活與工作正常。不過很多女性并不清楚產后如何坐月子。那么，女性月子期間怎么恢復快？

想要讓身體恢復快，女性要注意飲食均衡，保證飲食多樣化，這樣能補充身體營養，同時促進乳房奶水充足，有利于寶寶身體成長。而且，充足的營養有助于女性身體恢復、子宮修復。女性產后第一周要多臥床休息，但不能完全臥床不動，否則會造成下肢靜脈血栓形成，不利于女性身體健康。

女性產后要適當運動，促進身體機能恢復，這樣可提高身體抗病能力，也能促使身體恢復。若是出現傷口撕裂的情況，要及時處理。確定傷口愈合后，女性可適當進行一些運動，促使體形恢復。另外，女性還要注意個人衛生，每天用清水清洗下體，保持外陰干凈干燥。

若是女性發現惡露增多且發臭，要及時去醫院檢查治療。女性在坐月子時要保持良好的心態，不要給自己太多心理負擔，否則不利于身體恢復，容易造成產后抑郁。女性產后一個月需要到醫院復檢，確定身體恢復情況。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

南投嬰兒肚圍新手媽媽推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

臺東PPSU奶瓶婦幼用品推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 彰化嬰兒護手套母嬰用品ptt

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 花蓮嬰兒尿布嬰幼兒用品店推薦

小寶寶出生後的要注意的問題： 桃園嬰兒圍兜嬰幼兒用品店推薦

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

2022新生兒禮物屏東孕婦用品兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 雲林幼兒揹袋嬰兒用品推薦

“一天吃五六餐。”爸爸說。 “是的，是第六頓飯了。”媽媽答道。 爸爸肺支氣管擴張導致的毛細血管破裂出血，通過十多天的止血、抗炎、補充微量元素、輸氧和支持等聯合救治護理，現在已經基本上脫離了危險。 爸爸對媽媽說出今天吃飯的事，證明爸爸的認知、記憶已經恢復。但畢竟是95歲的高齡了，能康復到這個程度，我們全家人都感到高興和意外。 “爸呀，如果您年輕的時候不吸煙，肺功能還不至于差到這么嚴重。”我說。 我知道我說的話爸爸聽不清，我想說給站在旁邊的媽媽聽，因為媽媽現在還在抽煙，并且比較兇，屢勸不改，不到咳得吃不成飯睡不著覺，她是不會丟下手上的煙的。在爸爸要命的關鍵時刻，我把抽煙對身體的危害說出來，對媽媽起到提警作用，讓她老人家少抽或不抽。媽媽年紀這么大了，機體日益退化，免疫力越來越低。我平常也能聽到她在吭吭吭，說專業點，這是氣管或支氣管的一種免疫抵抗反應，說形象點，是肺在說你再這樣對我，我受不了了，我要反抗。 此刻，我還想多說兩句，也是交流。其實，我們人人明白，好的生活習慣，身體肯定會好些，人到老了，更加明顯。 人生老病死，乃自然規律，到目前為止，人類醫療科學還無法控制。因此，人在變老的時候，總是盼望著少有病痛，盼望著無疾而終，但真正走得快又沒有痛苦的能找到幾個？沒有病痛的走，我認為不可能存在。只是健在的人們在說，你看誰誰，他多享福，走得多利索，多快，沒看他哪里有什么不舒服，等等。其實，看到的人是在自己欺騙自己，也在欺騙別人。因為，你不是當事人，沒法去感受他走的時候的難受和痛苦，這是很多人不想明白又不想去接受的一件事，我把它叫做地正常人的憂患和隱痛。 爸爸90多，屬于高齡高危人群，心衰、腦梗、賢竭、肺阻，他身上的主要臟器都不同程度地出現了問題。腦卒中、心梗、骨折是威脅老年人生命的主要殺手。 很多年前，我媽媽說爸爸最近老愛找她的不是，不是他放的錢找不到，就是做的飯菜不對口味，有時還出現施暴現象。我聽到爸爸的言行反常，存在突發，我診斷爸爸為多發性腦梗。那時17年上半年，我在湖北，聽媽媽和弟弟傳來信息，我要弟弟加大了擴管、降脂、抗凝和中藥活血理氣藥，并從生活上控制住高脂、高膽固醇類食物的攝入，通過對癥治療和生活上的調整，腦梗癥狀迅速減輕。 人不是死于有病，而是死于無知。我認為此話有一定道理，人的身體健康與否，一部分靠父母遺傳，這是天賦，也是沒有法子的事，而后天飲食，生活環境，精神情緒也起到重要作用。首先說說飲食習慣。有句俗話：吃出來的病，摳出來的瘡。過去，物質匱乏，營養不良、肺癆結核較多。而現在，什么都不缺了，光說吃的，我們鄉里有句話：現在吃得屁眼流油。話雖低俗，但確實存在。吃的太好了，超過了人體的正常需求，它就會起反作用，所以現在出現了許多這高那高。二是生活環境，我們吸的空氣，喝的吃的都存在問題，環境保護、食品安全，國家正在逐步重視起來，我們也看到了改善的成果。同時，我們也要積極參與，積極配合，讓我們這片天空下，青山常在，綠水長流，花香鳥語，處處宜居。三是精神情緒，它主要靠自己調理。這方面，我的爸爸因文化有限，現在也無法補充，只有順其自然的了。再說，他能活到95，也就證明他有許多值得總結和學習的地方，如果大家想看，我就寫寫。 >>>更多美文：心情隨筆

春雨柳煙 桃花燦爛 ——寫給桃花盛開的德州萬畝桃園 文/孔祥魯 人間最美四月天，美在春雨柳煙，桃花燦爛；人間最美四月天，美在德州十八里寨萬畝桃園桃花爛漫，遠處飄蕩著柳煙，一派鵝黃氤氳中幾角民居和耕牛在桃花間時隱時現，真真的一副春雨柳煙桃花畫卷。這軸美麗的畫卷，是新時代人間美景中最美的一篇。畫卷中盛開的是小康社會的幸福之花，是祖國姹紫嫣紅陽春花苑里的一枝璀璨。 四月十八日，淅瀝瀝下了一天的春雨。翌日，雨過天晴，惠風和暢，十八里寨的萬畝桃園仿佛在一夜間綻放。 草長鶯飛四月間，唯有桃花開得燦爛、開得知心。站在萬畝桃花園，眼前爛漫的桃花是一首浪漫的詩。環顧春天的景色百花爭艷，總覺得櫻花如雪般的清純之美，像是凌霄仙子飄然不食人煙；四月間的海棠似錦繡一般鮮艷，又感覺海棠光顧了自己光鮮，她的芬芳好像與人間無關；總不如桃花像是自己娶家來的媳婦，不僅美麗是自己家的，芳香也是自己家的，還有肥美甘甜多汁的美桃在后邊，難怪從《詩經》以來，贊美桃花的詩篇至今沒斷。 《詩經•國風•周南•桃夭》是最著名的一篇：“桃之夭夭，灼灼其華。之子于歸，宜其室家。”詩以桃花開得多么的鮮艷起興，贊美娶回的新娘子就像開在枝頭的桃花光彩照人，其“宜室”一定是位最好的媳婦，其“宜家”未來一定是最好的母親。桃花象征著這令人羨慕的良緣美眷，千百年來一直是人們藏在心頭的夙愿，與這個夙愿相牽連便是交了桃花運，喜在眉端藏在心間。難怪天堂也有蟠桃園，花開時節粉紅一片接著一片，結下的良緣一串接著一串。要不，虛無縹緲的天堂怎么會留得住神仙？ 十八里寨在德州正南，是惜惜送別之地柳浪漣漣。相傳是爛柯的樵哥在這里修仙，手里的桃核在這里代代繁衍。仙人們在桃林中流連，移星幻月快樂無邊。渴飲桃花仙露，饑餐仙桃蜜餞，吟詩作對勝于參禪，無憂無慮，忘記了歲月仙緣。蓬萊的仙姑也看好了這塊福地，春來冬去格外淑嫻。因此，今天的十八里寨人隱隱還有仙風遺傳，耕作于桃林之間，甘心伺奉這萬畝桃林生長得郁郁蔥蔥，每逢春天都開得燦爛。不知道崔護是否也曾來過此間，但愿這里盛開的桃花能撫平他心上的瘢。但那一首哀怨的詩《題都城南莊》，總是縈回在耳邊。 去年今日此門中，桃花人面相映紅。 人面不知何處去，桃花依舊笑春風。 雨后清晨的萬畝桃園，薄霧籠罩著桃花如霞似煙，甘露滋潤著桃花蓬勃璨爛，舉目遠眺桃色海洋與天相連。遠處幾個散落的村莊裊裊炊煙，鵝黃氤氳柳絮翩翩，到是像海洋里的蘭舟在春風中揚帆。走進萬畝桃園，站在一樹桃花前靜靜的細看，桃花五瓣分明，心型的花瓣中有二三縱折皺，給人以厚重堅強的質感，默默擔當命運中的風雨以謹繾綣；淡綠的枝條，碧綠的蛾眉，簇擁著一簇簇嫩紅的花蕾，從萌發的一霎那便是爬上初會戀人臉頰的那朵羞赧的紅暈；盛開之時坦然地綻開粉紅的花朵，就像美少婦豐潤潔凈的臉上透出健康的紅顏，落落大方的神色沒有半點羞澀。這便是一樹桃花開，這便是一朵朵紅云蓬蓬勃勃、起起伏伏連成浩瀚的花海。生活在萬畝桃園中的十八里寨人，過著世外桃源般的生活，無慮于溫飽后的人們才有這種閑情逸致，小康后的人們才有欣賞大自然的心智，用自然之美美化自己的生活。有詩贊美這片萬畝桃花： 春雨??魈一ㄏ剩?煜悸??廄縑臁?/Pgt; 村邊柳浪凝翠煙，落英繽紛黃鶯囀。 春風蕩蕩，春雨??鰨??隙??糜眩?囈??死镎?錆晗嫉募以啊Ｗ囈??幕?煤夢藎?ジ惺苣質兄小疤一ㄔ礎 人家的甘甜。這華堂雪白的北墻正中，懸掛的是織女王玉云的繡品《萬畝桃花》。迎門的紅木八仙桌上的棋枰尚存一局殘棋，幾只桃木根雕杌凳古拙崎嶇，很有藝術風范。此時，主人會先敬上一碗桃花蜜水，輕??一口帶著桃花的芬芳，濃濃的甘甜流入心田。然后沏一壺桃花好茶，桃香就彌漫其間。斟在白玉茶盞中，偶有一瓣桃花溢出，飄飄蕩蕩在水中翻轉，粉色的茶湯頓時賞心悅目起來，品一口別有一番喜悅的滋味在心間。款款的女主人端出香酥桃仁、桃脯、鮮魚、柴雞四美佳肴，南極仙翁酒瓶里有新?的桃花美酒…… 讓我們在這春雨柳煙中、在桃花爛漫時，盡情的品味幸福的味道，小康后的人們就是這樣生活一天天。人勤地不懶， 這就是為什么新時代，春風更溫暖、春雨更濕軟、桃花更燦爛、處處黃鶯歌唱、柳煙漫漫，天上人間。 >>>更多美文：原創文章

我喜歡吃咸菜燒筍。 這咸菜，須是老家鄉下的咸菜，這筍，須是老家南部山區的毛竹筍。 過去，每到春暖花開之時，母親就常做這樣的一道菜。這是尋常人家能吃得起的一道菜。 咸菜，舊年快入冬時就已經腌好，家里有好幾甕，可以吃到第二年的秋天。因為它咸極了，所以，鄉下人一般就著白粥和泡飯吃，身價極低。 毛竹筍大量上市時，也是老家的便宜貨。春日里，在菜場的一角堆成一座座小山的，往往就是它。 就是這兩樣不起眼不值錢的菜，搭配在一起，卻成了我年少時代鄉下人春天的美味。 鮮筍吸收了咸菜的重味，咸菜受鮮筍鮮味的滋潤，它們密不可分，你中有我，我中有你。好似一對貧賤夫妻，相互攙扶，相互依偎，相濡以沫，終究成就一段美好佳話。 這樸實而惹人愛的咸菜燒筍特別下飯。母親知道我愛吃，每到春日，就燒好這樣的一道菜，裝在大號的白色搪瓷杯里，壓得緊緊的、實實的，蓋好蓋子，再把搪瓷杯裝進網兜，扎緊，步行四五里地送到學校。 上高中后，母親很少給我送菜了。同宿舍的一個女生，家在老家的南部山區，她的母親常常燒好這樣的一道菜，搭乘公共汽車把菜送到學校。她把咸菜燒筍也裝在白色的大號搪瓷杯里，壓得緊緊的，實實的，杯子蓋幾乎要蓋不住了。 離開家鄉，好像就沒再吃過咸菜燒筍。但只要春天的太陽一升起來，春風一吹起來，我就會思量起那道咸菜燒筍。還有那只白色的大號搪瓷杯。 >>>更多美文：情感驛站