飲食對于健康特別的重要，如果飲食狀況不佳的話，就會降低免疫力。在家長照顧孩子的時候，應該注意食材的選擇，這有助于幫助孩子獲得全面的營養，而且還需要讓寶寶正確的用餐。那么，幼兒應該如何正確用餐？

想要讓孩子正確用餐，家長們就要以身作則。父母們可以用實際的行動，來告訴孩子正確用餐的方式。小寶寶的可塑性非常強，只要養成了良好的習慣，甚至可以讓孩子在一生中貫徹下去。

家長們要告訴寶寶，用餐時盡量不要說話。所謂“食不言”的做法是正確的，因為在吃飯的時候說話，就會吞入很多的空氣，這就容易引起腹脹等不良癥狀。而且還可能會被嗆到，所以吃飯時是不宜說話的。

家長們需要注意進餐時間的控制，對于孩子出現了邊吃邊玩、東張西望等情況，需要及時的制止，而且應該規定好用餐的時間。有許多孩子都會出現不好好吃飯的情況，這就很可能是零食吃多了。所以要減少孩子對零食的使用量，尤其是進餐之前，不要給孩子吃零食。寶寶在吃飯時感到饑餓，自然就會好好吃飯了。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

臺南嬰兒沐浴乳母嬰品牌推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

臺北嬰兒浴床嬰兒用品推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 高雄嬰兒沐浴乳嬰兒用品送禮推薦

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 屏東矽膠奶瓶母嬰品牌推薦

小寶寶出生後的要注意的問題： 花蓮料理器系列母嬰用品ptt

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

屏東嬰兒護手套嬰幼兒用品店推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 新竹嬰兒毛巾嬰兒用品推薦

不知何時，家里竟來了一位不速之客——蛐蛐。可是為何，它不待在草叢里，不待在田野中？真如《詩經》所云：七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下。 清風半夜鳴蟬，蛐蛐的叫聲卻不似蟬鳴般聒噪與單調，它將我的思緒不斷拉長，任其飄飛到了童年，我不由得想起兒時的夜生活，想到“知有兒童挑促織，夜深籬落一燈明”。 而此刻，書香繞燈，耳畔蟲鳴，這一派田園風情，卻出現在了鋼筋水泥之中。趕出家門，還是來之則安？也罷，不管結局如何，先獨享了這一刻的悠遠寧靜和陣陣清秋的鳴寒聲。 是啊，蟋蟀聲里秋味濃，天涼，夜靜，書香，伴著秋風，和著蟲鳴，讀著美文，品著香茗，此情此景夫復何求。此夜，這偶來的歌聲為我的閑情助興，平白多了一個雅致的良宵。 次日，與先生提起這段閑情逸致，他竟打趣：“要不要我們把它養起來，以供你讀書追憶之樂。”蟋蟀終于落入了眼底，我在想，這小小的身軀，究竟是如何穿透黑夜，爆發出那樣強勁的嘹亮來。兒子雖能叫出它的名字，但表現得并無留戀，只看了一眼就匆匆離開了。小女兒卻天生一副膽怯、要退避三舍的樣子。看來這里絕非它的久留之地，我雖心存感念，也只有輕輕將它請到門外。關上房門，回頭看到對著電腦、在游戲中激戰正酣的兒子，心中不禁生出一絲惶惑，現在的童年真的比“挑促織”更有趣味嗎？ >>>更多美文：心情隨筆

七天后。 和我想的一樣，椿準時回來了。又和我想的又不太一樣，椿不太開心。回來時并沒有滿心歡喜地分享她看到的一切，這太反常了。 夏季的雨水總是特別多。但我并不反感下雨。我坐在窗臺，正使用法術將一顆還未成熟的柿子樹催熟，隨即吃了一口。這種簡單的操縱術太日常了，我還記得椿經常把沒開花的海棠樹用法術喚醒，。這種本領是我們族人與生俱來的。 子時左右，我聽到一陣急促的腳步聲在樓梯上慌張地響起。夜特別寂靜，除了厚重的烏云盤旋在上空，時不時陰森的閃電照耀著入睡的族人，忽明忽暗。在那個狹長逼仄的胡同里，一個身影一閃而過。那正是椿，她喜歡穿紅色的衣服，纖細的腰肢被襯托得特別可憐無助，但努力逆風而行的背影又那么義無反顧，像挨過寒冬的海棠花。雨水順著夾在耳后的一縷頭發悄無聲息地滴下來，濺飛在她的腳下。我故意把手邊的那盆柿子盆摔了下去，以便引起她的注意。 果然，她停了下來。暗黑的光線里，我還是看到她眉宇間再沒有平日的嬉皮笑臉，微微皺起的眉頭讓我意識到事情的不平常。她這個樣子我從來沒見過。 “對不起，我是不小心的”我故作輕松，想找到平日的氛圍。顯然她并不想回答我。“這么晚了，你想去哪兒？” 她抿了抿嘴唇，擺正了雨傘的方向，轉身繼續往前奔跑。不知道哪里來的風灌滿了她由于慌亂而打濕的裙子。 一股莫名的感覺襲上心頭。 拿起蓑衣，我飛快地跑下了樓。鞋底與樓梯摩擦的聲音摻雜著淅瀝淅瀝的雨聲像母親的催眠曲，撫慰著所有族人入睡。 而今夜，注定我和椿將守住一個共同的秘密，確切地說，是我為椿守住一個不可告人的秘密。 椿跑得飛快，像一只微弱的螢火蟲堅定地朝北邊飛去。 不知道走了多遠，也不知道走了多久，我們穿過一片大草地和森林，來到看不到盡頭的石階前，椿依然賣力地往上爬，那嬌弱的身軀似乎一片輕飄飄的云朵，隨時被吹走，又像一匹死如歸的馬，在這個雨夜，跟著信念一直沖，篤定不已。為了保全她的安全，也為了解開多日的疑惑，我必須死死地跟著。哪怕我的這種擔心很多時候是多余的。 天梯盡頭，穿過那滿是蒼勁的松樹的灌木林。終于，椿停下來，在一座巨型石獅前，搖晃起類似鈴鐺般的東西。瞬間，狂風大作，樹林里所有的樹都瘋狂晃動，似乎要連根拔起。無數飛鳥從樹林里飛走。那毫無表情的石獅子突然張開了口，以“森林之王”的架勢打了個哈欠，地動山搖。眼前翻滾的云霧迅速暗流涌動，空氣中氤氳著詭異又神圣的氣息。烏云黑壓壓地，讓人有窒息的幻覺。 緊接著，一位戴著斗笠頭象人身的渡船者從遠處緩緩駛來，接走了在風中顫顫巍巍地椿。 有些東西是有感應的。好比椿搖動鈴鐺，那個時候，椿已經和我不是一個世界的。好比椿上了船，她的命運突然變得撲朔迷離。 看著椿漸行漸遠的背影，似一朵朦朧又迷人的蓮花隨著河流漂向遠方。我像一株想不斷向前攀爬的藤蔓，卻終究追不上她的腳步。一束淡淡的清輝冷冷地照在不知名的盡頭。 第二天。 奶奶叫醒我的時候，已經日出半晌。 椿一早就在自言自語。 “你還記得我嗎？我是海岸邊那條紅色的海豚”她輕聲細語道 “你記得自己的名字嗎？我幫你取個名字吧”椿興奮地告訴自己名字的由來，像極了認識新朋友的自我介紹。“我媽給我取名椿，她希望我以后接她的班，掌管海棠花的生長” "我希望你以后長大，比玻璃缸還大，比鏡子還大，比桌子還大，比床還大“椿抱著魚缸在屋子里歡快地轉起圈圈，微風溫柔地吹動著她的發梢。“整個屋子都裝不下你，圍樓也裝不下你”椿不斷幻想著，不斷比劃著能看到的物件，最后竟然開心地大聲呼喊出來。 “最大的魚叫什么，你就叫什么”椿托腮思考起來。 我早就沒有困意，趁機探出窗戶，看到椿正在對著一條通體白色的小魚苦思冥想。 “這里是不能養魚的”我故意提醒，當然，這個提醒肯定沒有任何作用。 “關你什么事，跟屁蟲”椿不太想搭理我，不過對于“跟屁蟲”這個稱呼，我很樂意接受。 “你怎么那么兇啊，我會幫你保密的”椿由不得我多廢話，直接關起了窗戶，把我最后沒說完的話一起關在了窗外。 “喂，我知道一個好名字”瞬間，在我認知里，我想到一個好名字——最起碼對她來說是個好名字，畢竟，她此時這么熱衷取名字。 “說”椿向來這么直截了當 “先把窗戶打開”我又迫切地敲起了她的窗戶。 椿迅速地打開了窗戶，也就示意我有發言權了“北冥有魚，其名為鯤，鯤之大，不知其幾千里也，怒而飛，其翼若垂天之云”我倒背如流后，怕她不信，又佐證一番 “是古書上寫的，就說有一種魚叫鯤，有天那么大，還能飛，翅膀像云一樣大”我閉起眼睛揮動著雙臂，想象自己像個雄鷹翱翔天空。 椿準備關掉窗戶，絲毫不看我翱翔的樣子“說完了嗎？說完了就走吧”椿很隨意地下了“逐客令”，窗戶就無情地關起來了。椿很喜歡‘鯤’這個名字。她轉身認真地對玻璃缸里的魚說的那句“從此，你的名字就叫‘鯤’” 鯤，我贈與的名字。一條本不屬于這里的小魚不僅擁有了名字，還帶給椿一些無法解釋的快樂。而這種快樂卻讓我隱隱約約感到不安。我仿佛看到鯤長大后，碩大的身軀占據了半個天空。椿依然弱小地追在身后，像那夜堅定地搖響了那個鈴鐺。 >>>更多美文：心情故事

想想自己三年來的生活，打乒乓球算是樂此不疲的一件事情了。一方球臺，銀球飛舞，乒乓球給了我健康的身體，也讓我收獲了來自球友的友誼。 我出生于上世紀60年代，很小的時候就喜歡玩球。足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球，那個年代較為普及的球類項目我都可以一展身手，其中足球踢得最好，曾先后7次參加省級的比賽，還被評為吉林省優秀運動員。至于乒乓球，在奈曼當地也算中上等水平，可以與當時的一些高手比劃比劃。然而，自參加工作后，我漸漸遠離了球場，只偶爾參加一些業余比賽。 我重拾球拍堅持打乒乓球是從2018年初秋開始的。首要原因是覺得自己年紀大了，身體機能在退化，應該找個球類項目活動活動筋骨，起碼延緩一下難以改變的老態。另外一個原因是受比賽成績的刺激。通遼市政協采取各旗縣市區政協輪流坐莊的形式，連續舉辦了七屆全市政協機關職工乒乓球比賽。我代表奈曼旗政協出戰，前五屆比賽，我一次也未能從單打小組賽中出線，總是拎著球拍去，帶著敗績歸，而一些乒乓球新手卻進步神速，成績一年比一年好。面對這樣的態勢，我怎能甘心自己極差的成績？我必須拿起球拍堅持打乒乓球了！ 在奈曼旗體校原校長于景林的鼓勵下，我開始去華明乒乓球俱樂部打球。華明乒乓球俱樂部由華明集團創建，主掌華明集團的是潘氏兄弟，哥倆從一家灰沙磚廠起步，經過多年打拼，已把企業發展壯大為跨行業的大型企業集團。哥倆設立乒乓球俱樂部主要是為小區業主提供一個免費打球、鍛煉身體的場所，還有一個個人原因，那就是潘氏兄弟中的弟弟太艷有個喜愛打乒乓球的漂亮、知性老婆，特意給老婆開辟出一個打球的空間。他也隔三差五陪著老婆打球，讓俱樂部彌漫著愛的味道。 漸漸融入奈曼乒乓球的圈子，我了解到了奈曼群眾性乒乓球運動好于全市其他旗縣的原因，是奈曼有很多企業家慷慨解囊，支持著群眾性乒乓球運動的發展。霍亞民、牟取輝、曹杰朋、潘太艷、呂大偉、王保平，這些企業家年年都要出資舉辦乒乓球賽事，以賽事吸引、帶動更多的人加入打乒乓球的行列。20年來，霍亞民一人就拿出了300萬元，助力奈曼乒乓球運動發展，并成為奈曼旗乒乓球協會的當家人。也正是在乒協的努力下，奈曼群眾性乒乓球運動與全市其他旗縣相比，呈現出參與人數最多、俱樂部數量最多、舉辦賽事最多、比賽獎金最高的局面。我們華明俱樂部每次參加乒乓球比賽，太艷、瑞清夫婦都要為參賽的球員操辦伙食，管吃管喝，還買服裝。我們有些過意不去，兩口子總是說“你們是華明最好的廣告員”。其實我們心里清楚，華明早已大名鼎鼎，根本不需要我們這樣的廣告員。 加入乒乓球隊伍后，我結識了很多新球友，更時時刻刻感受到了來自球友的溫暖。這種溫暖不帶任何功利性，只有打球的純粹，如一抹陽光，自然、透明、舒暢。剛開始打球時，我想換一個球拍，給球友胥寶新打了一個電話，他便通過關系為我選購了適合我使用的球拍，還主動粘上膠皮、打磨了拍把。以后，球友于景林、趙林包下了為我球拍灌膠的活兒，讓我的球拍始終保持良好的擊球性能。球友劉國華、韓風樓看到我打球的裝備不是很體面，就主動把他們珍愛的存貨送給我。球友李鐵軍把平房庭院伺弄成一個出產潔凈蔬菜、水果的菜園和果園，他多次把新鮮蔬菜和水果大包小包地帶到俱樂部，分給球友們品嘗…… 乒乓球技術發展很快，而我掌握的都是一些老技術，發球單一，弄不明白球的旋轉，也不會拉弧圈球，與球友們的球技相差甚遠。從我重拾球拍站到球臺前開始，球友們便主動地當起我的教練，熱心向我介紹乒乓球的新技術，糾正我的技術動作，不厭其煩地教我識別球的旋轉和拉弧圈球等。為了讓我盡快學會拉弧圈球，于景林、刁興昌、徐振杰等放棄了自己的打球時間，專門陪我練習。有一段時間，我逢使用長膠、生膠球拍的球友必輸，剛子、六子兄弟就毫不保留地教我如何應對長膠、生膠的技術。有時我跟球友們開玩笑，“教會我這個徒弟，可要餓死你們這些師傅啦。”球友們則笑著調侃，“那就由你管我們的吃喝！”我每次去市里參加比賽前，球友孫連成都要教我一兩招，鼓勵我放手去打……在球友們的指導幫助下，我的球技大幅度提高。打球第一年，我在全市政協機關職工乒乓球比賽中首次進入了男子單打前八名，第二年竟不可想象地奪得了男子單打冠軍，成為一黑到底的所謂“黑馬”。 我的乒乓球比賽成績提高也有單位支持的因素。自市政協舉辦第一屆全市政協機關職工乒乓球比賽起，單位就號召、鼓勵職工拿起球拍打乒乓球，還為職工聯系了打球的場館。每次比賽前，幾位主席都親自帶隊集中練球。單位的秘書長劉亞民更是緊緊地盯著我，隔三差五問我練球的情況，有時“甩鞭子”，有時“送甜棗”，讓我不好意思不努力。人家圖個啥？還不是為你好！ 我每天晚上堅持到俱樂部打一個半小時左右的乒乓球，幾乎是風雨無阻。如果因事耽誤了一天，就覺得這一天缺了一點什么，渾身都不舒服。去年新冠肺炎疫情管控最嚴的時候，各俱樂部都關了門。我一邊祈禱疫情快快過去，一邊在家里拿著球拍練習，不知不覺中也弄出一身汗來。老伴笑著調侃：你真變成了打乒乓球的“瘋子”。 乒乓球是我們偉大國家的國球，在以往數十年的歲月里始終稱霸世界乒壇，屹立不倒。我非常清楚，比我球技高的業余球員難以數清，以我的年齡和球技，無論怎樣刻苦訓練，都絕沒可能在打乒乓球上有大的出息。我常常對自己說，球技高低和比賽成績都不重要，只要身體允許，必須把打乒乓球堅持下去。因為乒乓球讓我的生活多了一份充實和快樂。 >>>更多美文：情感日志