月子期間的女性任務十分重，既要注意自己身體的恢復又要保證新生兒能夠吃飽。但是有部分產婦出現了下奶困難的情況，經常讓新生兒吃不飽，因此，想要尋找正確的下奶方法。那么事實上月子期間應該如何下奶呢？

月子期間下奶的方法有以下幾個。

第一，要讓新生兒多一些吸允自己的乳房。因為新生兒吸乳房的過程中乳房會進行新陳代謝，下奶會更快。值得注意的是，產婦最好讓新生兒兩邊乳房都吸，這樣能夠使兩邊的乳房都保持穩定。

第二，要注意保持產后情緒的穩定。很多產婦在產后因為自己身份的變化情緒變得十分壓抑，事實上，情緒不好會影響乳汁的分泌。因此，產后產婦可以多到外出活動，家人也要多和產婦聊天，開導產婦的情緒。

第三，可以用濕毛巾熱敷并且按摩乳房。適當

對乳房進行按摩能夠促進乳房血液的循環，使得乳房能夠更快分泌乳汁。如果不知道應該如何按摩的可以尋求專業的機構幫助，千萬不要自己亂按摩。除此之外，產婦一定要注意乳頭的清潔，避免細菌感染，影響下奶的速度。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

新北吸涕器母嬰品牌推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

臺南耳扒組嬰幼兒用品店推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 臺南玻璃奶瓶嬰幼兒用品店推薦

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 彰化學習餐具推薦品牌

小寶寶出生後的要注意的問題： 屏東汽車座椅嬰兒用品送禮推薦

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

2022新生兒禮物桃園嬰兒床墊兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 臺南嬰兒毛巾婦幼用品推薦

夜的懸崖升起 站在淚水的巔峰 孤獨象一口破敗的鐘嘶啞 一口廢棄的井 結滿一只蜘蛛精的網 哦誰來打撈水底破碎的星光 誰的眼淚在飛 被點燃 在天涯海角 仰望星空的爛漫 似甜蜜的蜂房如癡如醉 哦我是唯一隕落的一滴嗎 燃燒著墜入黑暗的深淵 這溫柔的陷阱 憂傷的谷底 時間糾結的旋風洞里 日月洶涌 哦我將如何把自己的牢底坐穿 拯救自己的懦弱 讓夢的翅膀傷痕累累 似蛹破繭翩翩撞擊夜的鐵柵欄 潘多拉的黑匣子 直到夜 象花朵漸次打開自己繽紛的瓣 才突然明了 自己 是一粒坐胎深夜的種子 >>>更多美文：自創現代詩

又到畢業的日子 文/河南巖石青松 七月流火，又到了畢業的日子。 我的心情十分激動，又很惆悵。激動的是，又一批風華正茂的學子們，將學業有成，像出籠的小鳥兒，告別曾經生活和學習過的的中學校園，紛紛飛向四面八方；惆悵的是，我作為為人之師，將和這些朝夕相處，活潑可愛的孩子們就此分別，心里真是難分難舍。 當我一個人徘徊在空蕩蕩的教室里，用手輕輕摸摸這張桌子，或者摸摸那張椅子，心里覺得難以言狀的孤獨和失落。面對此情此景，我上中學時代畢業的情景不由得在眼前浮現。 那時，我所就讀的學校，是豫西一所農村鄉鎮中學，學校背靠小秦嶺山脈，明凈的弘農澗河，靜靜地從學校門前流過。那時候我在我的班級五十多名同學中，學習成績常常處于中等水平，平時自由散漫，上課不是打瞌睡，就是埋頭看課外書，但是奇怪的是，臨近畢業前的一個月，當我們在校的時間正處于倒計時，我在課堂上聽講格外地認真。最令我記憶猶新的是，我的班主任王育新老師，中等個子，廋弱的肩膀，四方臉，一身干凈整潔的西裝，顯得風度翩翩，如同五四愛國青年。他多才多藝，博學多識，他的語文課我和同學最喜歡聽。就在我們即將的畢業的最后的日子，王老師恨不得把肚子里所有的知識，“咕咚咕咚”全部倒給我們。 記得一次，他在畢業語文復習課堂上，王老師運用北京蕭啟宏的《全息漢字教學法》教我們將如何認識漢字。記得王老師他先講了一個“曉”字，寫下了與曉有關的漢字詩：“東方發白雞抱曉，朝陽旦暈晨曦早。西山日落昏幕晚，夕陽霞光照天燒。” 他講到“曉”字，說到：“日，代表太陽，堯，代表土山，天剛亮，站在土山上最先能看到日出。”特別是他講到“存在”二字更為精彩。存是“有”和“子”重合。有子既存，延續生命。存音通寸，指寸寸光陰。存字是指時間的意味著一代又一代走在路程上，一代傳一代以至無窮，在是“有”和“土”的組合，有土即在。這個字指空間的，土即鄉土的意思。在音通載，人和所有生命都共載一艘諾亞方舟上向著不可知的目標前進。我來自哪里，到哪里去？“存在”的漢字帶給我無限的遐思。我還清楚的記得王老師當時還講到，這是一種比較有創新意義漢字識字教學法，能使我們在趣味中學習漢字。每一個漢字，都是一幅優美的畫，一首美麗的小詩。 最使我印象深刻的是，王老師在我們畢業前為我們上最后一節語文課，為我們講述如何去品味宋詞，他旁征博引，聲情并茂，讓我們細心去感受“柳永體”、“易安體”、“稼軒體”、“東坡體”等不同宋詞的藝術風格。“今宵酒醒何處，楊柳岸，曉風殘月，”“試問卷簾人，卻道海棠依舊”，或婉約，或豪放，使我仿佛覺得，世間萬般情愫皆在宋詞里找到答案，字字珠璣，道盡天下情事。王老師帶領我們體味宋詞，享受宋詞般的生活，感悟生命的味道。 王老師早已與我們永別了，但他的人格魅力，孜孜不倦的教育情懷，他的語文課，為我一生成長影響很大，鼓舞我在山區教育的旅途上，一路風雨兼程，帶領我的學生們去追求幸福，創造幸福。 七月，又到畢業的季節，就在2014年畢業典禮上，就在這個特殊的日子里，我和同學們一起豪情滿懷地高唱《畢業歌》之后，我沒有像往年一樣為孩子們致畢業辭，而是為我的畢業班孩子們，講述我的畢業班班主任王育新老師，美麗的教育故事。 畢業季 文/與夢飛翔 七月的校園里，總是彌漫著溫馨而傷感的離別氣息。那些滿懷欣喜憂傷的歲月，那些記錄青春過往的歲月，那些見證友誼愛情的歲月，終將逝去。青春散場，即將離開校園的我們，總有太多的感懷。 當所有師姐都已成往事，而師妹仍不諳世事時，就到了畢業季。畢業分手 畢業的時候，其實是千百萬個夏天的故事。千百萬個人，千百萬個不同的夏天，相同的只是告別。 我從第一天上學就在等畢業，雖然這么說比較消極，顯得很沒有正能量。但我確實用十幾個夏天，在等一個終于能告別的夏天，告別考試，不斷推著眼鏡的老師，沉默不語的教學樓和圍著鐵欄的校門，告別枯燥煩悶的學生時代；我以前想象這天的時候，覺得我會激動到裸奔三十里路。 后來，一年又一年，一次又一次的告別，讓我覺得，告別其實不是一件能激動到能令人裸奔三十里的事情。 小學畢業那年，我還不知道畢業是個什么東西，應該用什么表情，什么語言，什么裝扮來畢業，初中時才明白，原來畢業以后，很多人都會變得你不認識，有些乖巧的變成了小混混；有些調皮的開始戴上眼鏡一本正經；有些樸素的變成了非主流少年。 到初中畢業的時候，就知道了畢業以后，大家會變，只是不知道有些人跟你說一句再見，然后從此以后你就再也沒見過了；有些人你以為無話不說，再見面卻已經只能尷尬地笑笑。 高中畢業那年，知道了人會變，會難以再相見，再相見可能已經無言；只是又沒料到，大家從此天各一方，能相隔那么遠，遠到再也難有共同的見聞。 現在大學都快畢業了，那天拍畢業照的時候，下著大雨，我覺得時間過得很快，拍照的地方，是剛剛開學時，軍訓的地方。軍訓那天，我不肯戴帽子，因為我覺得我有女朋友，帶個綠帽不合適。 這些恍如昨日的記憶，不知不覺就永遠成了記憶。來大學報道那天，也下著大雨。 我從車上下來，一腳踏在了水坑里，然后撐開一把巨大的雨傘，跟著一位因為我不是師妹而非常冷漠的師兄去學部報道；而我作為一個非常有原則的師弟，發現竟然不是師姐，我也變得很冷漠，兩個人就在風雨飄搖中相對無言。 畢業匆匆 文/曦光-愿 親愛的一中： 見字如面。 或者該叫你老一中了，你現在的樣子我都說不出話來。我剛看到那片林子不見的時候，我在寢室莫名的大罵了一聲：“我X你血M。”室友都看著我不敢說話，而我現在終于平靜下來，除了感傷以外，我還有一點點的感動和遺憾。 我總是以為，一中就是那樣，給我的感覺就是：干凈。當年景園中學把天藍色的墻皮刷成棕色的時候，我甚至還給身為教務處主任的阿化打電話一頓埋汰。可是一中今天這樣，我也不知道該給誰打電話了，我是真的真的想回去，坐在長椅上流流淚。 你還好吧？老一中。 請原諒我的無能為力。我知道褐紅色的墻皮不是你的本意，我也知道那些筆直陪伴你的白楊不愿意離開。可是你看，時光在變啊，就連高考制度都在變，我們曾經奮力一搏的最后一考都已經被改沒了，我們又哪里回得去呢？ 老伙計，你說說，那些樹的年紀比我都大，總是高高聳立著也不說話，葉子在云端跳舞，簌簌的不知道哼著什么曲調，他們得罪誰了呢？難道也是阻礙時代的發展、社會的進步？人總憑著個人的意愿改變自然，這是在所難免的笑話，大自然的生命高貴的一直在沉默，就像濟南頭頂好久不見的藍天。 我感謝你曾經給我那樣的日子，我遺憾你再也給不了我和我的他們一樣的日子了。你知道么？每回夏天回一中的時候，我都喜歡聽那首《夏天的風》。夏天的風我永遠都記得，清清楚楚的說你愛我。只是畢業匆匆，我一直都覺得沒臉見你，我又不是知名校友，我只是還記得我是一中人。 罷了，總歸是不在你身邊。就讓那些小輩去鬧吧，我也老了。只是，老伙計，你還疼不疼啊？ 你看看我，我還曾經在體活課上躺在你的陰涼下，睜眼閉眼看著白云從綠葉間隙的藍天飄過，默念歲月靜好、現世安穩的句子呢； 你看看，我還是那個晚自習最后一個走出教學樓，在白雪皚皚的樹掛下面大聲呼喊你的名字的孩子呢； 我做夢還坐在門口的水泥地上，迎著下沉的日頭聽校園廣播呢； 我現在還在濟南的夜晚里流淚打著這篇文字呢，你倒是說話啊 ？！ 我以前一直以為時光寶貴，拿金錢這種俗物無法購買，后來我發現，其實人的工作就是在租賃自己的時間，而真正重要的是“在乎”。再多的祝福都抵不過臨別的一個擁抱，再繁的祈禱都輸給夜深的一句晚安。 我要我們在一起，我們一直都在一起。 你和我的日子都還在，你依然無聲的付出和給予，像你當初待我一樣，我帶著迷茫一步三回頭的離開你，如今依舊迷茫，時光匆匆，人海茫茫，但夢想總還是要有的，萬一要是實現了，你就再給我放 首歌聽吧，像當年高三一樣，像那首《光陰的故事》。 畢業寄語 文/山水情思 曾經在師專這一涼亭下相聚，如今我們撿到了一支槳，于是我們便去遠航，定向風把我們吹散。從此我心中只有一個記憶。笑得最后的人笑得最好。 望著你的腦袋，好象經歷了二個世紀，森林不在生長。 夕陽西下，斷腸人在天涯。請不要忘記，當你在黃昏漫步時，有一遠方朋友在為你默默祈禱。祝愛情事業同步前進。 你與我交往并不多，可我深深驚訝感動于你在我的留言冊上的熱情燦爛真摯的問候。深深感謝，祝你幸福！ 理想總有實現的一天，生活畢竟會被征服愿成功與勝利和你同存。 人生是場經營 七月是收割的季節，也是播種的季節，愿你播下成功幸福的種子。 說話細聲細氣，做事仔仔細細，待人誠誠懇懇，未來前程似錦。 在師專，我們相聚還不到一年，可是又要分別了，真是無奈。在這分別之際，作為愚友的我無一物相贈于你，獻給你的既不是贊歌也不是頌詞，只是我真誠的祝愿。愿你帶著好奇憧憬，理想的追求去尋覓追逐。 從你遒勁的字，我見到了你的韌性。愿你帶著這韌性去塑造自己美好的未來。 我最喜歡《西游記》的主題曲《敢問路在何方》；也喜歡總是那么快快活活的齊天大圣，因為我懂得了自信、樂觀、堅韌也必將使人成功。 兩年短暫，手足情深，今天別離，何是相聚？愿君多保重！ 兩度春秋，楊柳依依，情如手足，天長地久，友誼長存！愿吾友此去一路順風，鵬程萬里！也愿我友多多保重，愛情事業獲豐碩成果！ 日全食曾經出現過可這機會并不多太陽仍舊散發出自身的光輝它不需要月亮更不要云朵。 每個人的一生總有一個人或幾個人陪他行走人生之路，但終說有一個能陪他走完終途。我有幸陪你走過這兩年的風風雨雨，今日分別請接受我的祝福，祝你應多善于經營自己的人生。靜聽天籟，戰斗到底。 我們互贈一曲無聲的歌，愿永遠珍藏！ 人家都說當老師工資低，難以富裕，然而能用什么手段使之實現呢？有的，那就是從事經商善經就是包含善于經營的味道，望君在未來的另一半事業經商中能對得起自己的名字，到那時可別忘了世界上還存在著我。 太陽不可捧在手里，捧在手里的絕不是真實的太陽，輕易到手的成功同樣不是幸福。相信你定能善始善終，不斷得到更新的幸福。 男性成熟的標志富有深沉的內涵，嚴肅而不呆板，給人以人性一個難猜的迷。你定會夠標準。 樂觀者于一個災難中看到希望，悲觀者于一個希望中看到災難。愿君永遠是樂觀派。有機會請光臨鄭坊。 也許我們是語言相互勾通的緣故，我們之間一見如故，加上我們同在一個學校實習，對你的了解有了更深的認識，你那豪爽的性格，加上你優美動聽幽默風趣的語言，真是令我望塵莫及。現在臨近畢業，讓我衷心地祝福你事業和愛情的雙豐收，我期待著我們再見面的喜悅！ 美好的時光往往容易流逝，二年過去了，我們就要各自楊帆，此時我總覺得失去了很多很多，不過我堅信，這一切都會回到我們身邊，祝友永遠幸福！ 只有別時的痛苦才知聚時的歡娛今朝別君明朝定會讓鮮花擁抱你。 炎炎的七月，就要與你握手言別了，兩年了，是以使我引以為恨的是和你相與交談的時間太短了，兄弟你那誠懇的為人隨和的處世都永遠地存入我記憶之長河，但愿別后能多來往，以彌補兩年相處之不足，路在你腳下延伸，勇敢地走吧龍年七月于師專。 記得你我最深的接觸便是見面時，相顧那淡淡的一笑，希望這微笑能成為你我記憶中那永不磨滅的印跡！隆冬里的那片幽靜，追求必有所得。 我們又是同鄉，又是同病相憐。這是我倆情感相交流的橋梁。兩年來你給我最深的印象是你既是一個實干家，又是一個幻想家。這很好嗎！所謂現實主義與理想主義應相結合吧。 沉默回答無言，低頭報以低頭，怪人——你想，少話——我的性格，空辜負，光陰兩載，或許烙印更深？別遺憾，機會還有，開始第一句：“你好，永遠！” 你總讓我找不著你，你的沉默是成熟的標志。而標志著你成熟的卻是你那——無聲無息的微笑。你就是這樣地讓人找著而不能忘記。真空的思維讓人永存。 初夏是喇叭花的季節，喇叭花很美分別之夏的喇叭花更美前途無量。浪尖上追逐生命。 不知今夕是何時的月，不知今夕是何時的水，看月容思故鄉，一個在水里，一個在天上，為故園為同鄉祝福！ 一聲祝福送友踏上征途，一聲吶喊為君助助聲威到時又是一串歡笑共關事業家庭的成功幸福。 以前我倆同班，可厄運總喜歡與我作伴，你比我先領工資，我這輩子可比你不過了。然而最遺憾的是寒假沒有去你家玩。到時候會帶夫人同去，你可要讓你的小孩領我們玩玩！ 我很相信沉默是成熟的標志，你只是用甜甜的笑臉足以表達你我的友誼，什么到黃市去，也許那里將有一個成熟的女孩。靜靜地彈我喜歡的歌。我行我素。 畢業后的生活 文/涼粉 轉眼間，進來中國人壽就5個月了，好快好快，內心真心感激公司里對自己好的人，謝謝她們教會我很多很多沒有接觸過的東西，沒有了解過的知識，保險 營銷是個流動性很大的工作，所以我身邊的同事就形形色色的換來換去，今天這個離職了，明天又認識一個新同事。在公司里，在競爭以及主管的幫助下，在中國人壽已經慢慢地適應。 但是有時覺得好累，生活充滿了壓力，工作的壓力。出來工作才知道事事沒有想象中的容易，沒有想象中的美好，工作亦好，感情亦罷。 4月 21號。從一場很長的夢里掙脫開來，看著鏡中的自己，一臉倦容。已然記不起夢里故事，只是夢醒時分總是有大哭一場的沖動。但淚水總止于眼里，找不出緣由，找不到出口。恍惚中覺得自己就像一只揮動翅膀拼命撲打玻璃的蜜蜂，即便使盡全力，依然逃不出去。 我被困在自己設的圈套里！ 有時會掉進陷阱里。生活是有陷阱的，有的可以輕易的繞過去，有的命中注定躲不過。可怕的是，是自己心甘情愿地跳下去，想必這是一個幸福的陷阱。但無論形容詞是多么華麗，本質終歸是無法改變。逃掉亦或是沉淪？抉擇從來不易！ 更何況是選擇障礙癥患者！ 結束了一段刻骨銘心的感情，自以為是地以為，就像拋棄一個沉重的包袱那樣簡單，一個人輕裝上路，可以換來自由與瀟灑。但世界從來不是自己想象的那般，而自己也從來不是自己所期待的樣子。本以為會有破繭成蝶的美麗，迎來的只是蛻皮的狼狽不堪。 友人問及，我總說我很好。我以為事實就是如此，陽光下，清風里，花兒多燦爛，笑聲就有多快樂。但每次夢醒時分找不到存在感時，才明白那只是故作姿態，以此掩飾所有的惶恐不安。不得不承認，暗夜里，一襲寒冷、幾片回憶便可把一個人吞噬。 我只是一只驚弓之鳥！ 一個人的時光，世界是寂靜的。對于這種寂靜，總有一股冷冷的恐懼，于是，需要聲音去驅逐。每打開房門，第一時間往往是打開酷狗，儼然已成了習慣。當整個空間充斥著音樂，踩著節奏，才能明顯感受到小心臟的跳動。 從來是孤身一人，承認自己是孤獨的，也坦然接受一個人的孤獨。但唯獨兩個人的孤獨，我拒絕接受。倘若面對面，也仿佛隔了萬山千水，遙不可及，與其鬧心，不如就此放手。 但我只是故作灑脫之人！ 雖然現在迷茫，云里霧里尋不著方向，但虔誠相信向前走，終會云開霧散。 也虔誠相信會遇見一個真誠、清澈、自由的靈魂。 我期待的是，他牽著我，穿過那扇玻璃，走向未知的未來。 感覺三月過得好慢，因為心情一直處于負能量中，在公司依然要充滿正能量，很多東西不由已，很多事情不會因為自己的心情而受到影響。加上春季過后，公司的各種招聘會，忙碌著各種招人，培養新人的工作，帶新同事出去見客戶，展業，我甚至忘記了都多久沒逛街了。但是新伙伴身上的那份沖勁，那份激情讓我想起了5個月前初進公司的自己，他們對工作都好積極，在他們身上都是滿滿的正能量。讓我暫時忘記了所有的傷惆，收獲好多的快樂。 三年時光，又要畢業了 文/唄人 高中過了，高了現在又是三年。三年又三年，每個人面對時間都在感嘆無能為力，可是又有誰真的抓住了時間，讓她流失的相對有意義呢？好像有那么一些人在別人的眼里是那么積極，可是我 好像知道他們深夜的時候會不會也躲在被窩里偷偷的哭泣呢？心里有好多的疑問，沒辦法解開，在這樣信息大爆炸的年代，自己也漸漸的失去了思考的能力，有或者這一切都只是在找不去努力的借口，也罷。 現在開始上班了，之前特別討厭那種整天呆在辦公室里的工作，所以我一直在避免那樣的遭遇，現在好了，完全沒有了那樣的機會了。年輕的想法太過于輕狂，現在知道擁有一本本科的證書是有相當的好處的。可是呢，努力再去創造，已經失去那樣的動力。然后，抱怨抱怨而已。 已經到了合法結婚的年紀了，好像又長了好大的一截。從來都不敢想象那是怎么樣的一種生活方式，模式。我一直告訴自己一個有所作為的人一定要耐得住寂寞，其實說是在的，這只是給自己避免社交的一種借口而已，現在呢？已經失去了那種走到別人面前去推銷自己的勇氣。那些你們（我的同學們）見到一個高調的我在已經是過去式了，現在只能面對電腦硬盤里的種子興奮不已。我試圖去找回那時的自己，可是這就像冬日里的早晨，無數次的啟動起床模式，無數次的失敗。只是起床還會被遲到兩字強制啟動，而社交，只會隨著床架的搖動而越陷越深。猥瑣在自己心里面，在別人面前盡量保持沉默的美男子的高大上的形象，最終的結果可能會因為幾個帶色的笑話變得不同，可是我還是掙扎那所謂的面子上。 很多時候我也想著寫出一些高大上的東西，可是心里面本來就是很低劣的東西，不可污墻。有個詞叫做無欲則剛，除非你有出家人的胸懷，不然的話它只會讓人變得極度的消極，不可輕易的模仿。欲望就是理想的動力，不管你有多文藝，都不能否認他帶來的巨大能量。剛上班的這些天，我才驀然的發現，我之前想法想法不知是那么簡單的，可是我忘了，我發自己的想法給忘了。我有點捶胸頓足的恨自己，現在的路有點背道而馳的趕腳，可是值得慶幸的是多有還能擦上一點兒的邊。可是如果問我，那么你敢放下現在的做嗎？我想我是不敢的，因為我還要努力的變成別人覺得很好，很不錯的樣子。我給自找的借口是，人活著不能那么自私，我們要考慮愛我們的人的感受。事實上，我現在的工作可以讓我覺得還在路上走，可是我要是脫離這個軌道我就不懂要往那兒去了，把自己活生生的丟在荒野之中，然后變成野人（我不是一個積極的人）。船到橋頭有時候不會自然直，或許我是一個很悲觀的人，也沒有什么世界觀。 看街頭人來人往，每個人總有自己的目的地。不管那是哪里，不管是否是隨著自己的意愿而去，但至少現在到了。前一段路結束了，或許之前的那一段路的快慢，決定了走之后這段路的速度。心情也許會不同，但是成佛的那九九八十一難才重新開始。如果問去哪里，我會說先走再說。 所謂大學，這三年的時光里，大錯沒犯小錯不斷，每一次審視，都阻止不了下一次在犯。就像我一直加告誡自己，走出那種自憐自哀的困境，可是它就像是是大姨媽一樣，總有那么幾天什么事情都不想干，只想發呆，只想靜靜。 那么發呆是誰，靜靜又是誰；有怎么想著發呆的時候又想著靜靜呢？這是一個超級低級的笑話，可是每次都能微微的嘆口氣，然后又重新陷入對兩者的懷抱之中。很多人說，你可以什么都不想，可是我想反問一下，你怎么做到什么都不想，人在深度睡眠的時候，腦袋里還會在對你近期出現在腦海的里畫面進行選擇性的記憶和刪除，只是第二醒來的時候你什么都不記得了。有如何能放空自己？ 每次見到一些比較文字會很興奮，見到事跡都會很激動。可是我真的不敢就那樣一走了之，甚至說換成是我的話，我會忘哪里去。離開這個我還可以用它來換點生活必須的水和面包，在這個世界上茍延饞喘，走著被無數人踏爛的路，踉蹌的走過這一生。有人說你現在才幾歲就想的這一生的事。可是，我難保明天早上出門明天晚上就進不了這個門了，你知道這個世界上每天都在發生著這樣的事，而難免可能輪到我頭上，我甚至想是否有必要寫一封遺書，以免來不及告別就離開了。那么接著就會被問，你想那么多的東西累不累啊。那么沒有想這些的每天就不累的嗎？ 現在三年過了，什么時候又是另一個三年？很多當年以為可以一輩子的友情，都已經漸行漸遠。現在的我就想是一張白紙飄到社會上，總是難免被踐踏，變得污濁不堪。可是我還想重新飄起來，那這在這個大染缸里，怎么讓自己保持干凈，又不會變得憤世嫉俗，又不會不合群。我是雙子座的，說是這個星座的人都有雙重人格，放在我身上的話就應該是，一面是污濁不堪，一面是遺世獨立，在不透明之下隱藏著一顆透明的心。但是總做不到完美的切換。每當孤獨和寂寞來襲時，也免不了按耐不住。 獨白的很蒼白，在這個年齡，我很遺憾之前沒有勇氣做過的一些事。當初何不破罐子破摔了徹底，就不用掙扎的這么違心，懊惱。我總不想用后悔這么一個詞，那會顯得很無能，反正回不到過去，有什么好后悔的呢，只能是有的遺憾而已。我很喜歡晚上，當一切都趨于平靜的時候，我就會無限的擴張，因我還活著，還活在這個世界上而竊喜。 嘆息了無數次的光陰似箭，可是每次回過頭來看自己，有好像還是一樣。廈門的溫度很高，又剛下完雨，電腦及其的燙。心情不好的時候感覺一切都在和自己作對。反過來，他們都是及其自然的存在，而到處找茬卻是自己。 青春一階段的散場，在下一階段肯定又將延續，只是面對的人不一樣而已。且不說物是人非，但已不是夢中人。夢中人且沒有哪一個顯得相對印象深刻。愛情使人變得美好，孤獨使人變得優秀。這一段之中有人缺席了，而我也沒有因此變得優秀。我沒有讓你牽強，刻意的進入我的生命中，人生要是一趟人間旅行，我們只是擦肩而已。時間久了，我也就模糊了你的樣子。 送給你的畢業季 文/尛小沫說 傻逼，我還是喜歡這樣叫你，大晚上被你畢業季的照片刷屏，心里也替你開心起來。 我們認識有多久了？我總是記不清用時間丈量的友情。總之就是很久很久。 我們從初中開始，我知道你每段戀情，也知曉你所有的喜怒，大概也只是這幾年缺席了一點一點吧，我居然不知道你是處女座，我居然和處女座玩的這么好，哈哈。 祝賀你畢業，人生只是剛剛開始，最近在感嘆，生活不易，可能也是在提醒我們活在當下，珍惜生活。知道你最近很努力，也給了我很多能量，是的，你給了我能量。 或許青春在悄悄謝幕，但我相信，我們的青春，只要我們想，它就一定在。 不知不覺，也和你一起走了那么多年。當年，我們騎著單車，迎著夕陽，在中學那趟路上，好像是幻想了很多，也說了很多以后的事情，可事實就是這樣，我們走著走著，竟然也都畢業了，可能以后會結婚生子，我希望來的快一點，但前提是，你要愛他，很愛很愛。我們總要保持著對愛情的高度熱忱，不知道為什么，但請保持。 那天半夜和你發的微信，我了斷了我自己的九年情感，沒有留戀，雖讓當時超級希望你安慰我，但是你發來的話還是驚醒了我，是的，我憑什么在這里自怨自艾，他有什么。 那天籃球賽之后，發了朋友圈，過程永遠比結果重要，突然覺得，愛情也是這樣，我很喜歡那個時候喜歡他的自己，我很懷念那段日子，因為我相信所有。 也希望你永遠記得愛得轟轟烈烈的那個人，畢竟他陪你走過了你的年少輕狂。 好了，畢業季要送點東西你，就把這個送給你吧，祝你畢業快樂。 送你一句話：每一個踏實勤勉的靈魂，所散發出來的溫柔光芒，都值得被更多眼睛看見。 撒啷嘿呦。太陽。 >>>更多美文：好文章

我家的祖輩們都沒上過學。到了我這一代，家里決心送我好好讀書。 上高小時在鎮里讀的，離家十余里，清早起床趕到學校，晚上回家便七八點了。無論炎炎夏日還是雨雪風霜天，雖兩頭摸黑，我卻從未間斷，一心一意把書念好。 高小畢業后，我以優異的成績考入縣二中。這時正逢國家三年困難時期，全國人民都吃不飽，在學校，我們每天九兩米飯（那時還是一斤十六兩）。吃的菜更慘，餐餐蘿卜白菜，有時菜里面還有蛆蟲。我正處于長身體之際，肚皮可以說餓得貼到背脊上去了。咬緊牙關讀完初一后，征得家里同意，我便休學一年。 國家通過調整后，家里生活狀況好轉一些，我就復學了，并重讀一年初一。二中是縣里重點中學，師資力量雄厚，老師責任心很強，對學習抓得很緊，學習環境也很優雅，我們學得認真，作業做得仔細，我的作文經常當作范文念給班里的同學聽。我喜歡幾何課，因為這門課邏輯性很強，我學起來特別感興趣。外語，我是選學俄語。 1966年初中畢業后，我考上了高中，我學習興致很高，雄心勃勃，決心要考一個重點大學。誰知命運多舛，文化大革命開始了。高中一學期未念完，學校便停課鬧“革命”。我當時的心情十分沮喪。后來，我們班上便組建“紅衛兵戰斗隊”，步行到韶山去瞻仰毛主席的故鄉。那時我們十分純樸，也格外虔誠。從衡陽到長沙，再到韶山，頂風冒雨，不堪路途勞頓。打著紅旗在瀏陽河堤上走時，我們都情不自禁地一路高唱《瀏陽河》這首歌，慷慨激昂，自不必言。那時到韶山串聯，每個招待所的服務員都十分熱情，把我們這些小“紅衛兵”當自己的小弟弟看，噓寒問暖，為我們烘烤衣服、鞋子，我們感到十分溫暖。后來，我搭乘火車準備到全國去串聯之際，被家里人攔回去了。回校之后，據說校革委會接到上級什么通知，宣稱我們本屆錄取被否定，說我們就是學校用資產階級教育方式培養出來，是“五分加綿羊”型的學生，上高中必須經過貧下中農推薦方可有效。這樣，我上學的希望便像肥皂泡一樣徹底破滅了，在心中留下了終生遺憾。 上世紀八十年代，國家發布了成人自學考試的公告，我們那一班人都十分驚喜。我抱著試試看的心態，報考了湘潭大學主考的《黨政干部基礎科》，主修十二門課程。我由于要一邊工作，一邊學習，共花了四年時間，才把十二門課修完，拿到了湘潭大學頒發的專科畢業證。終于圓了自己的大學夢。 >>>更多美文：心情故事