女性朋友們在懷孕期間，體重都會有所增加，有的孕婦體重會超標。而在生了寶寶以后，寶媽們對于自己臃腫的身材都很不滿意，尤其是小腹部位，不僅脂肪多，還可能有松弛的現象。那么，生孩子后小肚子大怎么減掉呢？

女性生孩子之后，想要減掉小肚子的話，就可以控制飲食。大家要注意，這里所說的控制飲食，并不是節食。而是指在平時避免吃高熱量、高脂肪的食物，要盡量多吃蔬菜，這不僅能減小肚子，而且還可以減少身體其他部位的脂肪。

產后女性平時可以對腹部進行按摩，這也能起到減小肚子的作用。大家要每天堅持按摩，而且應該在肚臍周圍順時針按摩，每次持續3~5分鐘。這不僅可以促進皮下脂肪的燃燒，而且還能加強腸道的蠕動功能，預防便秘的出現。

進行身體鍛煉，也是產后減小肚子的有效方法。女性生了寶寶以后，要及早進行身體鍛煉，這不僅有減脂的作用，而且還可以讓身體盡快的恢復。女性朋友們在產后42天的時候，就可以進行瑜伽、產后健身操。而在身體恢復之后，便可以進行快走、仰臥起坐以及卷腹等運動。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

苗栗嬰兒寢具推薦品牌作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

彰化嬰兒襪子嬰兒用品送禮推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 花蓮奶瓶刷母嬰用品ptt

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 花蓮嬰兒浴床嬰兒用品推薦

小寶寶出生後的要注意的問題： 臺東料理器系列母嬰品牌推薦

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

苗栗調乳器嬰兒用品品牌兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 臺南防蚊產品母嬰品牌推薦

混沌初分，盤古開天；西水東奔，經緯山川。 伊水蒼茫南岸啟，北入黃河與史瀾。 奇人成就，《山海經》曰：蔓渠之山，伊水出焉；更有其詳，《水經注》載：伏牛北麓，熊耳山南，兩脈對峙有奇峰，千涓萬淙成伊源。 取道東北去，蜿蜒迂折還，九龍山下溫泉融，溪溪復嵩澗，出三涂崖口，陸渾之峽，滔滔歷伊川，一躍龍門入洛水，再入黃河連海天。 往復五百余里，納流歸域六千，載檀櫟蠶桑之地，延東都絲路起點。 伏牛山系亙古，形勝千年一顏。東至龍門，西至欒川，幾歷區劃，史承多變。 古稱伊國，又歷伊川，史稱陸渾，再改伊闕、伊陽，至嵩州、嵩縣，轄余十之六七，而今之治，一分為三。此地不倚，謂之中原。 山川玉石金鉬，礦藏豐富；水岸良田沃土，豐阜物產。 賦之所及，以史為序，敘之縱覽。 遠古伊水之首，“孫家洞人”，與“北京人”與時同演。裴李崗、仰韶、龍山文化，史證斷代，脈續而承繁。 伊水悠悠，如期圣賢。 堯舜禪讓，禹率先民，三過家門而不入，開伊闕，瀉五陽湖水，沃野千里成伊川。娶涂山氏女，生夏啟，啟華夏文明之史篇。 商相伊尹，生空桑之澗，耕有莘之田。始草藥成湯為廚祖，受商湯三聘商朝安！世受元圣之尊，皆知曲里湯泉。 程顥、程頤，尚道祟理，陸渾故里，伊川故園。與邵雍究易，求萬物律變。人與天地一物，何究格地格天？學貫濂溪，道接子輿，平生雖不得志，嘔心天下啟賢， 朱熹宗續，立雪足跡猶存，下自成蹊不言。 伊水清清，如若天鑒。 強項令董宣，以死護弱，不畏強權。 唐魯山令元德秀，琴臺善政，進諫諍言！兩袖清風伴明月，長眠伊畔故鄉還。 范文正公仲淹，冰清玉潔，仕之典范。斯人雖去，其”先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，終千古名言。 伊水滔滔，如史壯瀾！ 孝文帝平城南遷，重漢合農桑，輕徭役賦稅，興利于長遠； 厲行”三長”“均田”之制，整肅吏制，內修外煉，創新政之紀元。 龍門石窟，萬千神龕驚舉世；人神共祈，文化遺產恒永傳。 念陸渾紅粒稻，品伊河魴魚鮮，香山居士，留香山之園。 司馬光、寇準，繁務之冗，獨愛伊岸賦閑。 李白、杜甫、白居易；韓愈、禹錫、柳宗元……多少文人騷客，或閑游于野，或寄情于山，或鐘情于水，或流連忘返，或把盞歡歌，或泣聲悲嘆。 故人不見今伊水，伊水卻納故人漣。 本是山澗渏，一躍龍門關，兩峰相對中流去，已過伊闕不復還。 春秋伊闕，隋唐龍門，十三朝京畿之首，地厚史淵，幅有所制，武皇亦舍，不敢如數盡展。 陸渾故地，于東都十里之望，扼南門重關。伊河古道，九州相連，南出荊楚，峽隘連綿，世代兵家必爭，時時戰火烽煙。 秦晉遷陸渾之戎于伊域，都古城，善騎戰，與他族守土相間。楚莊王假意伐之，實則為“問鼎中原”！王孫滿“不負周望”，以鼎論德退兵遠。 古城遺址還古城，鳴皋徐陽墓已現。 秦國名將白起，伊闕之戰，破韓魏大軍二十四萬。 周武王龍門遠眺九皋地，稱伊關固守要塞憑天險。 闖王自陜出奇兵，近取伊澗，連克城池破三關。 辛亥革命，全民抗戰，解放戰爭，炮聲起，時又斷。 吾欣為伊水伊人，伊水岸薪火不息，愈挫愈堅。 伊水古道，匆匆不閑，兩岸都是往來客，排筏新去又迎帆。 千秋興衰悲歡過，彈指一揮成笑談。 登上九皋山，千峰盡一覽。遍看陸渾春曉，對望如雪西巖。拂手七峰低，龍門若眼前。似聽見，鶴鳴聲聲于天室，又傳天籟至人間！似看見，李白醉臥伊水岸，天子呼來不上船。 伊水曾肆泛濫，良田被毀，亦失家園。然吾民自強智慧，早除水患。 昨已成史，卻慰今天。 看伊水月朗，感世事之揮灑，看伊滔無羈，嘆民生之多艱！欣前世滄桑已履過，盛世于今，似輕舟已過萬重山。 伊河兩岸人民，一衣帶水，以心智勤耕，用優勢資源，以科技興業，其皆進發展。 史言，近水吃水，依山吃山。現今，近水護水，依山護山。 山青水黛天賜就，城中之人趨若歡，生態旅游于始起，自然隨處皆景觀。 白云山，白云縈繞，如臨仙境；老君山，金頂問道，接踵比肩；九龍山，冠若佛頂，悟心清凈；天池山，偉人仰臥，公心昭然！伊河岸，數百里畫屏，自然天成；陸渾湖，數十里燈火，漁舟唱晚。 更有那盧舍那，頷首含笑，以祈以佑，似看似盼！看，伊水悠悠，河清水晏！盼，天地共融，國泰民安！ >>>更多美文：原創散文

渴望在天宇飛行，快樂在饑渴中瘋狂， 我只享受過創作熾熱的決定， 越過靈魂高傲狂妄扯斷的安寧， 創作在我心深處豐滿，萌發翅膀在神經里跳躍。 我如何滿足浪漫的山花，爭霸的羽翼，幸運的詞匯， 我自然力量向天空逃離，向渴望開槍， 向永久的愛好輸入奇妙的快樂， 遼闊的視覺，野性的呼喚，開始創作英雄。 我向樹梢，向山峰，向月宮，向太陽攀登， 那純粹的快樂很堅強，欲望超越自豪的心胸， 狂妄化為塵土，泡沫溢流，晨曦目光飽覽， 驚擾的渴望，布滿了美景，琴弦演奏， 偉大的雙翅撲向勝利之宴。 哈！詞匯是傲慢的浪子， 是快樂的大師， 誰理解我愛之聲？ 只有我心騰涌的創作力譜進的樂曲。 我縱容文字戧勁華麗， 透過陽光之旅灑向河山， 勇敢的澎湃激情嘹亮， 吞沒了新的欲望。 偉大而寧靜的執著， 向大海降臨， 創作是高尚的享受， 是魔法般的偉力，是迷人的紗巾。 哈！千百萬飛揚激蕩的詩詞， 吹拂醉醺醺的微笑， 光輝照耀我，愿望激勵我， 神靈之光奉上敬畏。 那高貴俊美敬意的詞匯， 旋律般升向天空， 贊歌駕乘，愛的玫瑰綻放， 永樂曲在微笑。 >>>更多美文：自創現代詩

2020，如約而至。 新年，新的征兆，新的盼頭，新的起點，注定會有新的精彩。 新年來了，揮手告別和擁抱新時代不可或缺，我小心翼翼把這一年的足跡收藏。驀然回首那人那事那情，已是凌晨。 時光荏苒，遙想那邊關哨所上，我們那些為國戍邊的戰友們，定然是把故鄉放入夢中追憶，將他鄉守成故鄉。春秋有序，家有門神，國有哨位，方成這盛世繁華萬家燈火明，方有這歲月靜好現世安穩！ 猶記得，23年前的冬天，也是在這樣飄揚著細雨的寒冷天氣里，我度過了在異鄉的第一個新年。那一年我18歲，青澀而倔強，在懵懂無知中和班長、戰友們一起，拉開了我軍旅生涯的序幕。 在新年站崗，看著滿城的燈火，我在月夜下手握冰冷的鋼槍，熱血滾燙。 在軍營里，每到新年，思鄉的心緒便漫延開來，想家的念頭如施了肥的野草般瘋長。 想當年，年少的我曾無數次遙想過離開故鄉，去看外面的精彩世界。但直到真正離它而去，我才發現，故鄉的情結，早已融入我的血脈。 故鄉今夜思千里，幾度新春不在家。 身后是故鄉，身前是遠方。 鄉關迢迢，回家的路，也許遙遠漫長，難免風塵仆仆，可在每個收拾好行囊準備啟程的人心里，那條路，一定是看遍世間繁華后最美的風景。 一元復始迎新歲。在奮進的路上，我倍感溫暖。看到祖國的強大和軍隊迸發的勃勃生機，作為見證者，感到無比榮光。衛國戍邊的青春，披星戴月的背影，爬冰臥雪的足跡，親如兄弟的戰友，讓我在這新的一年里思緒萬千，格外珍惜那些美好的時光。 放下手中的工作，營區中激昂的《強軍戰歌》響起，我們把對故鄉的思念，寄托成萬家燈火的璀璨團圓。 愿你走出半生，歸來仍是少年。 >>>更多美文：心情隨筆