青春痘的基本知識：什麼是青春痘？

首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。

定義與成因

青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。

這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。

分佈與影響

青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。

癥狀與治療

青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。

成因解析：為什麼會長青春痘？

為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。

荷爾蒙失調

青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。

不良飲食

不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。

生活壓力

生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。

青春痘的不同類型與特徵

了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。

黑頭青春痘

黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。

白頭青春痘

白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫

嚴重青春痘

最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。

青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。

日常預防：如何減少青春痘的發生

糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好

保持良好的生活作息

一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。

飲食均衡搭配高纖飲食

規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。

適當的皮膚保養

適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。

治療方法：專業與家庭療法

即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。

專業醫學治療

進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。

家庭自我照護療法

即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。

選擇合適的護膚產品

選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

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痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

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https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

小學生青春痘保養品推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。中藥青春痘保養品推薦

首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。青春痘產品保養品推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。爛青春痘保養品推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春痘疤痕保養品推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。背部青春痘洗面乳推薦

劉墉：談應變　　“我們有兩百多個隊員因為進去救火，樓塌了，全陷在里面，我們的局長、副局長可能全死在了里面，我們這些活著的，能偷生不去嗎？”　　孩子！愈是面臨災難、面對打擊，我們愈要堅強、愈不能落淚，因為淚眼使你看不清敵人，淚眼只可能遭遇更致命的傷害。　　孩子！這就是年輕，這也正是年輕人面對災難應有的態度。所以，今天看著世貿中心倒塌了，我們要想，明天，將會在這兒矗立起更偉大的建筑。　　◎9。11的一場噩夢　　孩子，今天你受驚了。　　早晨，上課上一半，你的兩個同學就被家里接走。又過不久，老師被叫去開會，很緩步地走回教室，沈沈地向你們宣布：“我們的世貿中心和五角大廈都被恐怖分子攻擊了，死傷了很多人。”老師叫你們一定要鎮定，說學校會加強安全檢查，又說學校已經打電話通知家長，等會見下課，必須家長簽名，才能把孩子接走。　　下課時，媽媽去了，看見好多孩子和家人在門口相擁，也有些孩子因為家人沒來，不斷向外張望。媽媽問老師為什么要簽名，才能放孩子回家，是怕學校有恐怖分子嗎？　　老師小聲答：“我們是怕有孩子的父母，一起在世貿中心上班，他們來不了，或永遠不能回來了。如果不幸如此，我們得把孩子留下來照顧。”　　整天，我和你媽媽都在打電話，與每個可能想起的，在世貿中心上班的親友聯系。　　我們先打電話給你三伯，是你堂姐接的，說三伯還沒回家，但是已經從世貿中心六十幾層逃了出來。接著我們打電話給同社區的一位朋友，她哭著說她因為咋天去了辦公室，今天有事在家，但是辦公室沒了，十幾個員工聯絡不上，只怕也沒了。　　我們也打電話給你同學的媽媽，她說她先生因為是老板，去得晚，還在火車上，但是整個辦公室都毀了，所幸人員全逃了出來。我又想到前天你公公生日，一塊兒吃飯的江叔叔，他的哥哥在世貿中心上班，于是打電話過去；是他的岳父接的，說人在一百多層，是被炸的第一棟，江叔叔正在沙發上哭。　　世貿中心，你是去過的，我們也曾帶好多國內來的朋友去。不久之前，我還在上面拍了照片，俯瞰整個曼哈頓。　　對了，上禮拜我們由加拿大魁北克飛回紐約時，飛機從世貿旁邊飛過，我不是還指著叫你看嗎？每天不知有多少飛機經過那里，誰能想到曾被恐怖分子劫持，用來作自殺攻擊；誰又能想到，我們“紐約客”頗以自豪的世貿中心，居然會在那么短的時間當中消失。　　看著電視上播出的撞擊和崩坍的畫面，我們都覺得像作夢，不敢相信眼前這一切是真的。對你來說，那就更是難以接受的畫面了。　　不！我應該說，對所有美國人來說，這畫面都是驚心動魄，而且足以驚醒“美國夢”的。過去百年來，包括兩次世界大戰，即使珍珠港事變，都是在美國本土以外的夏威夷發生，美國人幾曾在自己的“大陸”上，經歷如此的攻擊？見過這樣的烽燹？　　“烽燹”這個詞，我可能用得太深了，但是今天你看到的烈焰騰空、濃煙密布、塵土飛揚，昔日輝煌的世貿中心，只剩下金屬的大門斜斜地立在廢墟之中；而堆得像小山丘的廢墟里，還壓著成千上萬個善良的百姓。　　這就是烽燹！　　由六十幾樓先乘電梯到四十層，再沖下樓梯的三伯說，他全身都是灰土，先跑得遠遠的，又不愿相信自己的眼睛，于是往回走，正看見整棟大樓崩解。他說那大樓被撞的地方，因為烈焰，把鋼骨和金屬外墻全燒成了紅色，相信因此軟化，使得上面四五十層的重量，一下子墜了下來。　　當大樓崩坍時，他再轉身跑，卻覺得背后沖過來一股熱風，還有那味道，是他一輩子不曾聞過，也一輩子不會忘記的。　　更令我驚心的是，他說：“你們在電視上看不到，那失火的大樓窗上部攀者人，然后支持不住了，一個一個往下跳。”　　晚上，我們守在電視機前，電話不斷響，都是美國各地親友關懷的來電。他們撥了十幾個小時，終于接通，先問我們有沒有損失，又問我們有沒有食物，可見這恐怖事件造成的震撼，大家都已經把紐約看成了戰場。　　他們可能沒想到這個戰場上的人民，表現出驚人的鎮定與堅毅。一個中國公司姓符的總裁在逃跑時摔斷了大腿骨，骨頭穿出肌肉，血流不止，眼看就逃不出，但及時有兩個白人把他架起，沖了出去。因為世貿中心在華埠旁邊，我們華人也發揮了愛心，拿出食物、飲水給那些逃出的人，幫他們清洗，借他們電話打給親友。　　曼哈頓的下城，頓時全疏散了，但是同一時間卻有許多人往那里趕，他們是醫生、護士、救火隊員和各種義工。很多人還在休假，但是主動趕去救援，那些救火隊員更是感人，有一個對記者說：　　“我們有兩百多個隊員因為進去救火，樓塌了，全陷在里面，我們的局長、副局長可能全死在了里面，我們這些活著的，能偷生不去嗎？”　　平常最熱鬧的時代廣場空了，廣場上的餐館全都拉下鐵門，只有一家，免費供給救難人員餐飲；總是大排長龍的百老匯劇院也空了，倒是看見另一種隊伍，拉得長長的、轉過街角——大家排隊去捐血，人多到血袋都不夠用。　　看著那些感人的畫面，我們都忍不住偷偷擦眼淚，你媽媽大概擦多了，眼瞼有點感染，又不意思說，就講自己大概上了火，要長挑針。　　或許我們都受了西方文化的影響吧！可以偷偷躲起來哭，但盡量忍著，不在人前落淚。　　可不是嗎？你看看！電視上那些滿臉鮮血的人、那些拿著關人照片，四處哀求，請求協尋的人；他們的聲音是哀戚的，但是我們幾乎沒有見到一個人痛哭。　　孩子！愈是面臨滅難、面對打擊，我們愈要堅強、愈不能落淚，因為淚眼是看不清敵人的，淚眼只可能遭遇更致命的傷害。　　我們也不能悲觀，即使有最慘痛的遭遇，也要從正面思考，因此你看見小布希總統在全國廣播時，用了許多“感謝”，感謝美國人的團結，感謝世界的關懷。政府的發言人在宣布警戒重點之后，還特別加一句——“希望這次千萬人的犧牲，能換來以后更多人的活命。”　　孩子！你已經是個少年，長(www.lz13.cn)得快趕上媽媽了。當你度過十三歲生日之后，在心智上也該由幻想期進入寫實期，你開始要面對一個真實的世界了。　　今天晚上，我把你抱在腿上，一邊看著電視里的滅難畫面，一邊感慨地說：“Life is hard， so we should work harder。 Life is hard， so why don'twe take it easy？（人生艱苦，我們要加倍努力；人生艱苦，何不輕松處之。）然后問你，你認為哪一句比較對時，你想都沒想就說“當然要加倍努力。”　　好極了！孩子！這就是年輕，這也正是年輕人面對滅難應有的態度。所以，今天看著世貿中心垮了，我們要想，明天，將會在這兒立起更偉大的建筑。　　深夜，我特別到你隔壁的書房，把電話插頭拔下來，希望不斷響的鈴聲不致驚醒你的好夢。　　當然，我不敢確定你的夢境一定好，只盼望即使是夢，當你醒來時，爸爸媽媽也能守在你的身邊。　　 劉墉作品_劉墉散文 劉墉：談出頭 劉墉：談鎮定分頁：123

情侶之間浪漫的文案 一、我愿寵你，想著你，溫馨如初。今夜，我最想告訴你的一句話：今生，許你一世的相思，不變！ 二、人都不完美，一輩子又那么長，兩個人如果還在一起，就要允許犯錯，也要學會適當原諒，和一個人的優點談戀愛，和一個人的缺點生活。 三、有什么比真心愛她還好的呢？只要不騙她，你不覺得說什么老是最好的嗎？那么多的花言有什么意思呢！我就是這樣認為的 四、如果實在忘不掉喜歡的那個人，那就放在心里記一輩子吧。反正一輩子也沒多長。 五、我不懂什么是愛，我只知道，我老是會想到你，你回我消息我就開心，你不理我我就難過。 六、希望你們談戀愛的時候，也能碰到一個愿意跟你認認真真吵架的人，再多疑惑和誤解，都沒關系，兩個人坐下來坦誠的吵架，把心底的不爽都說清楚，吵完認真的擁抱，一起去吃早餐。 七、想為你采一段彩虹，裝點你的美麗，只為他能看見你的美，會對你更加憐惜。 八、愛情的神奇就在于，比起相信自己，我竟然更愿意相信你。 九、白天和黑夜是一對可憐的戀人，他們永不相見。 十、在愛情的事上如果你考慮起自尊心來，那只能有一個原因：實際上你還是最愛自己。 十一、為情所困，為子而惑。 本該仗劍走天涯， 難違本心癡牽掛。 人世抉擇難難難，本心不違念念念。 幾多春秋散散散，故留心事盼盼盼。 十二、你是我的，誰都搶不走，我就是這么霸道。我是你的，誰都領不走，我就是這么死心。 十三、你認識我時，我不認識你，你喜歡我時，我認識你，你愛上我時，我喜歡你，你離開我時，我愛上你。 十四、從前，我也跟你一樣喜歡坐在窗邊看風景，但是現在我只能看你了，因為你是我這個世界里面最美的風景，而且永遠看不夠。 十五、你是我的乍見之歡，你是我的眼神所向，你是我的溫柔的歸宿，你是我的嘴角揚起的理由。 十六、從來都沒有說忘就忘這回事兒，只有假裝的冷漠和偷偷想念的心。 情人節浪漫表白文案 一、我是個俗氣的人，見山喜山，見海喜海，承蒙你的出現，讓我又驕傲了好多年。 二、因為愛你，我更自愛。因為愛你，我知道自己的存在。因為愛你，我在成長。因為愛你，我對痛苦和快樂都有了深刻的感受。因為我愛你我才知道人生有許多無法滿足的事，愛情總是太美。 三、一輩子很長，要和有趣的人在一起才快樂。 四、我對你的要求很簡單，希望每天早上醒來，第一眼就能看到你。 五、我想給你全部的希望及光芒，免你憂傷，賜你一腔孤勇闖向遠方。 六、對你的喜歡，就像一杯水，熱的變涼，涼的再變熱，反復無常，始終不愿浪費。 七、白茶清歡無別事，我在等風，也等你。 八、如果給你講一個故事，我不會講關于愛情的，我要給你講關于自然的，關于天空的，告訴你朝陽與晚霞的區別，告訴你一片晚霞心馳神往的清晨。 九、因為是你，所以愛你，因為愛你，所以只能是你。 十、你會不會忽然的出現，在街角的咖啡店。對你說一句，只是說一句，好久不見。 十一、如果你許我一個未來，我將為你畫地為牢。 十二、我想要的很簡單，時光還在，你還在。 十三、我不會說最美的情話，只想和你有個家。 十四、有你相伴，一生何求。 十五、你問我想變成怎樣的人的時候，我其實很想說變成你喜歡的人。 十六、我想和你虛度時光，比如低頭看魚，比如把茶杯留在桌子上，離開，浪費它們好看的陰影，我還想連落日一起浪費，比如散步，一直消磨到星光滿天。我想和你互相浪費，一起虛度短的沉默，長的無意義，一起消磨精致而蒼老的宇宙。 十七、你要時刻記住你的身份，你是我的人。 十八、這么多年，你一直在我心口幽居，我放下過天地，放下過萬物，卻從未放下過你。漸悟也好，頓悟也罷，世間事除了生死，哪一件事不是閑事！我獨坐須彌山巔，將萬里浮云一眼看穿。我行遍世間所有的路，逆著時光行走，只為今生與你邂逅。 十九、喜歡你的笑容，喜歡靜靜的看著你。 二十、我希望，以后你能用我的名字拒絕所有人。 觸動人心的浪漫愛情文案 一、慢慢的才知道，真心對一個人好不一定有回報，而你忽略的人往往有可能是最重視你的。 二、就讓我回到，遇見你之前的生活，提不上好過也不算快活，但想起來又好像不錯，至少不會因為你難過。 三、苦也好，悲也好，只是一個今天，淚也好，笑也好，只是一個符號，一個文字，何必在乎那么多，放下該放下的，努力應該努力的。 四、別拿感情不當感情，總有一天你會知道什么叫絕情；別把在乎不在乎，終歸你會明白什么是冷酷。 五、其實不輕易談戀愛的人，大部分都是很重感情的人，因為從不輕易付出愛，也從不輕易接受愛。 六、你怎么可能在擁有愛情的同時又拒絕受傷，別忘了，丘比特射出的是箭，不是玫瑰。 七、有些事情你越是拼命去抓住它，你受到的傷害就越多，倒不如及時放開雙手，隨它去。 八、現實的艱難顯而易見，但生活的美好也觸手可及，總而言之，這個世界，絕對值得你為它展露溫柔。 九、在春天里走出去一次，親自去播種，去感受土壤的力量，去看稻種發芽的奇跡，原來，春天真的會有好事發生。 十、每個人都有過一個只能看資料不能添加的好友，以后的路，我好好過，你慢慢走，都別回頭。 十一、長大后，踏上火車那一刻，印在車窗那張側臉，離家鄉越來越遠的時候，都還沒有意識到，從此故鄉只有冬，再無春夏秋。 十二、現在，你不努力讓自己過上想要的生活，那你以后，就會用大把的時間，去應付自己不想要的生活。 十三、我生活在沒有你的城市，盡管如此，我還是用各種方式關注你的生活，以路人的身份，多心酸，你的喜怒哀樂全不是為我。 十四、有時候，我們無法想象下一秒會發生什么，甚至有的話還沒來得及說，兩個人就悄無聲息的分開了。 十五、別總是來日方長，這世上回首之間的都是人走茶涼，他的嘴終會吻上別人的唇，把給過你的沒給過你的全給另外一個人。 十六、為什么我們總要到過了半生，總要等退無可退，才知道我們曾經親手舍棄的東西，在后來的日子里再也遇不到了。 十七、別人琴棋書畫樣樣精通，我就厲害了，我煎炒烹炸啥啥都吃，但是最喜歡吃的還是你。 十八、我希望有這么一個人，給我波瀾不驚的愛情，陪我看世界的風景，許我一世的歡顏。 >>>更多美文：戀愛文案

想100%成功，需200%努力　　　　文/古爾浪洼　　　　我們選擇做什么，或者去哪里，一定是有先決條件的；而我們選擇不做什么，或者離開哪里，也一定是有原因的。　　　　我想離開Actmaxbiz，自然，也有我的原因，而且不止一個。多年后，重新回顧和寫下這些文字的時候，我覺得，有些甚至可以作為大家跳槽，選擇職業需要考慮的必要因素。　　　　在加盟Actmaxbiz前，我與Alfred在深圳長談后，被他深深吸引，所以決定加盟到Acmaxbiz。　　　　當時，我太希望改變了，所以并未仔細考慮薪水的問題。之后，在給Alfred郵件中，我明確表示，Alfred提供的薪水只要不比我之前的工資低就可以了。Alfred給我的薪水確實不比原公司低，但也不比原公司高，維持了原狀。當時，對于這件事情，我沒有特別在意。我覺得，在Alfred這里，我會獲得很多薪水之外的東西。確實也是，跟Alfred在一起工作的一年多時間里，我學到了很多東西，經歷了很多東西，無論是觀念，還是看待問題的方法，的確改變了很多。以至于許多年后的今天，當我回想起來，認為自己職業生涯成長最快的時光，就是在Acmaxbiz的那段日子。　　　　而且，Alfred也承諾，我加盟后，除了薪水，新項目成功后，他會從新項目中拿出一定的比例提成，做為獎勵。但奇怪的是，我加盟Actmaxbiz整整一年多，我們的新項目竟然沒有成功過一個。雖然Alfred在不同場合也安慰我，但看得出來，他其實也很著急。　　　　而我沒有多要薪水而引發的負面問題，隨著時間的推移，開始漸漸發酵。　　　　在去Actmaxbiz之前，我在廣州番禺鄉下的工廠里上班。所以，當時的薪水，足可以維持我的一切開支。但Actmaxbiz的office在深圳，生活成本比番禺高很多。另外，我當時剛剛在廣州買了房，每個月的月供有幾千塊。這也是個不小的負擔。意味著，在沒有存款的情況下，我要去新的地方工作的時候，收入不能有任何的閃失。否則，月供就會成很大的問題。但恰恰是在這個極其重要的事情上，我沒有守住原則。　　　　其實，在我去之前，女朋友就極其反對。她覺得，我不太考慮薪水，只考慮個人能力成長的思維模式是錯的。我應該兩者并重。“萬一，你去Actmaxbiz后，新項目不成功，沒有提成，就會很麻煩。”雖然我知道她說得對，但我覺得，我的運氣沒有那么背吧？　　　　但事實是，這些東西，是不能靠運氣的。我就是很邪門地遇上了，真的一年沒有做成功一個新項目。　　　　不管在哪里，我們先要生活，才能談工作。只有在生活無憂的條件下，才可能做好工作。尤其是當有了女朋友，有家的時候，更要考慮清楚，自己的薪水，是否能養家糊口，是否能支撐自己還有親人幸福地生活。而我恰恰忽略了這些。（勵志文章  www.lz13.cn）很快，我就到了彈盡糧絕的地步。等到半年后，我的房子辦理房產證的時候，我竟然連8000塊都費用都湊不出來，需要去跟別人借。　　　　而我在另外一個問題上犯的錯誤，反過來，也加劇了這方面的問題。　　　　我在加盟Actmaxbiz后，租房時，Alfred也曾在給我的郵件中提到，說，如果可以，我可以租個兩房一廳。一房可以留給他，以便他來中國的時候，偶爾住一下。所以，我在租房時，考慮到Alfred要住的問題，所以就特意在蛇口沃爾瑪附近租了個兩房一廳。一間是我住的，一間留給了老板。　　　　Actmaxbiz規定，可以補助房租的一半。到真正開始補助的時候，Alfred似乎忘掉了讓我也幫他留一間房的問題。后來，我提及他曾說過，他也要來住住的問題的時候，他似乎并沒有想起來。但在房租補助上，他給我的待遇似乎也比別人好些，大度地補助了我三分之二的房租。這樣，剩下的房租，加上管理費之類，我一個月要額外支出將近2000塊。如果在平日，這其實也不是個大問題，但在當時，那種捉襟見肘的經濟條件下，無異于雪上加霜。很快，我便不堪重負。　　　　到了第6個月的時候，我覺得吃和住都成了嚴重的負擔。于是，我決定搬家，從蛇口搬到了白石洲去。因為，那里房租和生活成本，都低很多，我想，也許再堅持一段時間，一切都會有所改善。但現實再一次讓我失望了。又過了四個月，也就是Alfred發郵件，給我PPT，讓我 read and think 的時候，我其實已經到了不需要think，只需要選擇的時候了。去？還是留？去，我立刻就會有高一倍以上的收入，因為有兩家公司都需要人；留，我就需要借錢來過日子了。　　　　我竟然選擇了繼續留下來。而且，當時還做出了另外一個決定：去學英語。既然選擇了，就應該爭取做到最好。我知道英語是自己的短板，在跟Alfred 溝通的時候，英語太差，可能是我們當初在有些事情上發生誤會和誤解的主要原因吧？于是，每天，除了忙碌公司的事情，我還奔波在去學英語的路上。　　　　到了6月份，也就是又堅持了4個月之后，我終于堅持不住了。在這四個月里，我在反復思考著去留的問題。我也一直在問自己，成長和收獲，不能兼得嗎？如果真不能兼得的話，堅持哪個才是正確的呢？這個問題，至少在我這里，最后沒有找到標準答案。但很顯然，日子過不下去是不行的。到了后期，我越來越想離開的原因是：我在Actmaxbiz困頓的這段日子里，有兩家公司一直堅持不懈地跟我接觸，希望我去他們公司上班。兩家都是FPC廠，一家在深圳，希望我去做品質經理，另外一家在珠海，希望我去做廠長。特別是珠海這家，每隔一個月，老板會打電話來，他提供的薪水，更是Actmaxbiz的兩倍多。　　　　我終于下定了決心：辭職。　　　　2007年6月19日，Alfred來中國。忙完工作上的事后，已經是華燈初上的時候了。兩人去沐足的路上，我跟他說：“Alfred，我有一些消息想告訴你。”他問我：“你給我的是好消息，還是壞消息？”我說：“好消息。”他說：“你輕易不講，一講就是大事。”我笑說：“對你，只能講大事。小事，太浪費你時間了。”　　　　沐足時，他縱論古今，談笑風生，沐足閣的老板聽得如癡如醉。這就是他的本事。他總能在見一面的情況下，給人留下深刻的印象。甚至，有個女孩子，一年前見過他一次，跳槽后，這里再次見他，還記得。我問她為什么還記那么牢？女孩講：“他太特別了。”　　　　是的，他很特別。這點，一年前我就已經感受到了。　　　　沐完足，服務人員退走，我們開始正式談話。　　　　他說：“告訴我，什么重大消息。”我回答：“我要離開。”他問：“確定了？”我答：“是的。”而后，我們談論離開的日期。　　　　他講了很多率直而讓人聽了難受的話，但坦白而言，我覺得都算得上是忠言。最后，他特別講：“如果你想成功，你一定要多付出。如果你想比別人多收獲，僅僅干100%是不夠的，一定要干到100%以上。如果你永遠想收獲100%，那么，一定要做到200%。我一直都是這樣做的。”　　　　我不知道，他了解的，和不了解的，我一年來在Actmaxbiz做過的這一切，有沒有做到200%。但我很感激他這樣講。分頁：123

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