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| 2025/07/01 04:01:38瀏覽28｜回應0｜推薦0 | |
📿 7/1 每日佛法修心教授
🔸一、今日修心法語
「若幸以樂轉諸眾，祈願利樂遍虛空；若苦領受他眾苦，祈願苦海盡乾涸。」
這句偈語提醒我們：真正的修行不是逃避苦樂，而是將一切身心經驗轉化為利他的資糧。快樂時，願以所樂廣利有情；痛苦中，願以此苦代眾受苦。這不僅是大悲心的實踐，更是通往解脫的智慧之道。
🔸二、法義解釋
本偈出自《入行論》，是修習「自他相換」的重要觀門。
我們時常將快樂視為私有，將痛苦視為應避，但菩薩行者卻反其道而行：將快樂廣行佈施，將痛苦願心承擔。
快樂若能不自私獨享，而是祈願遍滿虛空眾生皆得安樂，即是大布施。
痛苦若能不怨尤抱怨，而是發心代受眾苦，即是大忍辱。
此修法之根基，在於智慧的正見。只有真正理解「我執非實」、「眾生平等」與「苦不可捨」，才能生起無畏的利他心，而非情緒驅動的假慈悲。
🔸三、修心實踐指引：
雙重轉念的五種練習法
1.經歷快樂時，心中默念：「願我之樂不僅我享，願一切有情同得此安樂。」
例如：當你品嘗一份美食時，觀想將此滋味化為食糧，供養所有飢餓的有情。
2.面對痛苦時，生起願心：「願我之苦代替眾生受報，願彼等遠離災難與苦厄。」
如患病時，觀想：「願一切病苦眾生，藉我此苦得安。」
3.遇順境時，不驕傲、不忘初衷，而是深願：「願我之順利，能使我有更大力量利益他人。」
4.遭逆境時，不自責、不逃避，而是觀察：「願我之受難，化作智慧與悲心之根本。」
5.每日臨睡前，檢視今日快樂與痛苦，有無轉為利他？如未轉念者，發願明日再努力。
🔸四、生活應用建議：
日常中的轉念練習
1.家庭中：當家人頻繁請求你協助，心中或生「為何又是我？」的厭煩。
轉念思惟：「願我承擔此事，使家庭和諧，讓親人得安。」這是修忍辱與布施的良機。
2.職場中：被誤會或功勞被奪時，心生不平。
轉念為：「願他因此增上信心，願我於此修清淨心與不執著。」
3.見他人成功：心中不免比較。
轉念成：「願他所成皆為眾生之福，願我也努力種福，隨喜他善業。」
4.被冷落時：覺得孤單不被看見。
觀想：「我有佛法可依，願我成為他人之依止，不再只求自己被理解。」
5.忙碌受擾時：起煩惱心。
轉念為：「願我於勞累中仍能保持慈悲，這是我當下最真實的修行。」
🔸五、對境修心引導：
從自我中心到悲願發心
1.當我感到受傷時，願我能承擔此苦，使眾生得以離苦。
2.當我覺得委屈時，願此經驗成為我未來成佛的資糧。
3.當我被忽略時，願我學習無我奉獻，不再求回報，只願眾生得利。
4.當我渴望被理解時，願我先學習去理解他人，主動給予關心與溫暖。
5.當我感到無力時，願我與眾生同行，彼此扶持，共發願心。
🔸六、功德迴向文
願我今日所修習的一切轉念與正行，悉皆成為利益有情之因。
願我之樂，成為他人之樂；願我之苦，代他消除苦報。
願一切有情，遠離一切苦，圓滿一切樂，共證菩提道。
🔸七、修行感悟
我們習慣用自我為中心解讀世界，因此，世界總是充滿「不公平」、「不夠好」、「不被愛」。
但若能轉向以利他為本，即使身在逆境，也能發現內在的力量與平靜。
快樂不再是執著的根源，而是分享的契機；痛苦不再是敵人，而是發願的養分。
每一次轉念，都是一次破我執、種慈悲的機會；每一個起心動念，都可成為通往佛道的光明之門。
佛法告訴我們：「心轉則境轉。」願我們都能以樂與苦為舟，載無量眾生，共渡生死海，登涅槃岸。
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