字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2025/06/26 09:37:37瀏覽47｜回應0｜推薦0 | |
📿 6/25 每日佛法修心教授
🔸一、今日修心法語
「若不斷除我愛執，一切功德皆成過失；若能生起愛他心，一切逆境皆成資糧。」
這句話提醒我們：即使我們努力行善，若動機仍以「我」為中心，功德便容易染污我慢與貪執，反成修行障礙。
唯有真心關懷眾生，從內在轉向利他，才能將逆境轉為資糧，將煩惱化為覺醒的道路。
🔸二、法義解釋
所謂「我愛執」，是我們對自己強烈的偏愛與執著，總希望被理解、被喜歡、被滿足。
這種執著會讓我們把責任外推，把快樂內收，無形中增加煩惱。
而「愛他執」則是將關注由內向外轉移，是一種心量的拓寬，是菩薩道的核心實踐。
當我們真正轉向利他，心不再被「我」局限，反而開展出一種平靜、柔軟與堅定的慈悲智慧。
🔸三、修心實踐指引
（一）覺察與記錄「我愛執」的起心動念
觀察日常中三個例子，記錄當下「我愛」的心與轉念實踐：
例一：希望被讚美時 → 轉念：「願我所行皆為利益眾生，即使無人知曉，也無所求。」
例二：不想吃虧時 → 轉念：「願我今日的讓步，成為他人學習善心的因緣。」
例三：堅持己見時 → 轉念：「願我能放下自以為是，聆聽眾生真實的需要。」
（二）逆向觀想法
當對某人感到煩躁、抗拒或不理解時，靜心觀想：
「若他是我最親愛的人、我的母親或孩子，我是否仍會批判或拒絕？」
「若是我在那樣的情況，我希望別人怎麼對待我？」
這是將防衛轉為包容，將情緒轉為慈悲的修行。
（三）每日一願文
靜坐三分鐘，發願如下：
1.願我說話時語帶溫柔，令聞者得益。
2.願我面對批評時不起瞋恨，願將之轉為成長與修心。
3.願我念起貪心時，轉為布施與放下的力量。
🔸四、生活應用建議
日常關係即是修行現場，「我愛執」最易在其中浮現：
1.被忽略時：觀察心中的委屈，發願：「願我不爭受重視，願我看見更多他人的孤單。」
2.面對自私者：憶念：「他也曾受苦，或許是缺乏愛的滋養，願我今不加傷害。」
3.感到疲憊時：轉念：「有機會被需要，是一種福報，願我珍惜此刻的付出。」
這些轉念，不是壓抑，而是讓心在慈悲中重生。
🔸五、對境修心引導
1.讚美中生傲慢時 → 轉念：「願將榮耀供養三寶，願所有善根迴向有情。」
2.遇挫敗時想逃避時 → 轉念：「願我承擔此失敗，代替眾生脫離恐懼與羞辱。」
3.他人成功時嫉妒升起時 → 轉念：「願他之福報轉為廣大利他之行，願我真誠隨喜。」
🔸六、功德迴向文
願我今日放下一切「我愛執」的努力，轉為菩提心的因；願我所起每一念「愛他心」，皆能成就佛果的資糧；願一切如母有情離自利之苦，得利他之樂，共證菩提！
🔸七、修行感悟
我們總以為自由是「做我想做的事」，但佛法教我們：真正的自由，是不再被「我」所牽制。
當我們願意以他人為念、以利益眾生為志，
煩惱會淡，人緣會和，心也會柔軟深遠。
因為——愛他，就是最深的解脫。
|
|
| ( 知識學習｜健康 ) |
