現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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許俊哲，男，筆名：關門雨。1956年生，內蒙古赤峰市人。喜歡小說、散文、詩歌創作，有作品收入報刊雜志。多發表于網絡文學網站及網刊 。      上     路     車子被迫在路口停下。 路障欄桿旁一個老者示意車子繞行。 王局長打轉方向盤，后面的車子也跟著原地調頭。 車子神情疑惑煩躁不安，左沖右突不得要領。 這，從哪能繞出去呢？駕駛室里王局長弓腰低頭左顧右盼，眉目懵懂。 “順那兒！”一個脆聲響亮，迎面而來的花衫花褲似花蝴蝶般的中年女人停下電瓶車，秀臂從寬大的花半袖口里向前伸出，手向車子右側胡同一指，進而在空中描繪著路線圖，道：“從那兒進去，這樣左拐再這樣右拐然后再右拐就能上路。”說完，中年女人一騙腿兒又花蝴蝶般的飄然而去。 車子跩跩歪歪拐拐彎彎地鉆出胡同。 嗯，中了。往西找個缺口上了新路面調頭向東就可直接上油路了。王局長松了一口氣，車子在向西兩百米處拐上新路面加速向東駛去。 “哎……順這兒拐，前邊出不去！”依舊是那個花蝴蝶似地中年女人站在道南像似她家門口高聲喊。 不知道王局長是沒聽清楚還是過于自信，只是朝花蝴蝶似地中年女人點了點頭，車速非但未減反而呼嘯而去。 “別跟著他亂竄了，一會他也得返回來。” 后面的車輛被花蝴蝶似地中年女人攔了下來，司機下車詢問詳情并撥打王局長的手機。 王局長的車子悻悻返了回來，在花蝴蝶似地中年女人門前停下。 “咯兒咯兒……”得意的笑聲過后，花蝴蝶似地中年女人手指著王局長幾分責怪地說道：“不相信群眾！叫你別往東去就是不聽。咋樣？” “哦，對不起，我……”王局長面含愧色向花蝴蝶似地中年女人表示歉意道：“謝謝啊！” “咯兒咯兒……” 車子按照花蝴蝶似地中年女人指向的路口上了油路，后面依然飄著花蝴蝶似地中年女人開心的笑聲和帶有戲謔的長調兒忠告： “記…住…，走群眾路線沒錯！”   +10我喜歡

文/馬月娟            一輛寶馬“哧溜”一聲停在餃子館前，帶著墨鏡的李大軍和劉美麗從車上下來，那模樣“嘚瑟”的很呦！         “哈！好家伙，大軍鳥槍換炮了！老美也裹了身獸皮，賊有范兒！像國民黨太太，以后該叫你李太太了！哈哈哈哈……”二嫂開著玩笑！         別看那大軍人高馬大，可十錐子扎不出個屁來，腦子也不復雜。          “有段時間不來了，今兒回來有事吧？” 二嫂問。          “可不唄，是我大姑子的大姑子家聘閨女來！人家那聘禮那可是一流的，有房有車還有幾十萬的大存折……” 沒人問，劉美麗唇紅齒黃的，啞著嗓子啰嗦了一大堆，還時不時拉拉裘皮大衣的前襟兒，只見那裘皮大衣里裹著豐乳肥臀，走起路來活像個大水缸在挪動。          “你兩口子自己找坐！”二嫂招呼著。          劉美麗應著，找了個靠墻角的桌子，抽了兩張餐巾紙鋪在馬扎上，在坐下去時，那裘皮大衣好象要被撐破！         “阿慶嫂，來碗湯！”劉美麗喊著。         “好嘞！”二嫂脆快的答應著盛來一碗餃子湯，又問，“老美，要肉的還是要素的？大碗還是小碗？”         說起阿慶嫂，這可是人們對二嫂的贊稱，當然是說她能說會道，機靈能干了。         “要小碗素的吧！”劉美麗吸溜著熱氣騰騰的餃子湯說。          “年底了搞優惠，肉的素的一個價。”二嫂又補充道。         “哎呀，咋忘了你家那韭菜肉餡的餃子，這幾天凈坐席了，哪里的餃子也不如你家肉餃子好吃。還說減肥呢，吃了再減吧！哈哈哈哈……換兩大碗韭菜肉餡的……”劉美麗一聽肉餡的和素餡兒的一樣價，就又變卦了。          二嫂煮餃子的同時，一只眼睛看著鍋，另一 只眼睛早溜著去拿蒜的劉美麗。年底都是“蒜你狠”的季節。這大蒜吃著好吃，聞著難聞，有人喜來有人厭，刺激口味重。常說蔥蒜韭菜調和不對味，所以人們一般吃韭菜都不吃蔥蒜，可劉美麗不管那事，每次來都要可勁兒吃蒜。這不，餃子還沒上來， 劉美麗首先去用手刨揀箱里的大頭蒜。         大嫂最看不慣劉美麗的作派，在給鄰桌送餃子的當兒，白了劉美麗一眼，發現劉美麗那套著大金戒指的兩只手正扣著好幾頭蒜，頓時怒火中燒，剛想說什么，只聽二嫂喊：“大嫂，快來幫我一下！” 大嫂走過去，二嫂在她耳邊嘀咕了幾句什么。         不 一會兒餃子煮好了，二嫂邊端餃子邊說：“我說老美啊，你吃東西可不挑挑揀揀，葷的素的香的辣的都能入你口，還喜歡口味兒重的！哈哈……”二嫂說著，瞄了一眼桌子，張開的餐巾紙下鼓鼓囊囊，只有一頭蒜“危襟正坐”在桌子中間。          “唉，最近俺臉上長了幾個青春痘，正戒刺激食物呢。”          “可別戒呀，不刺激點你這老臉咋會這么光溜呀！”二嫂半開玩笑地說著，麻利的手想把餃子碗放到紙巾那邊。         劉美麗慌忙去接：“我來端，我來端…”          二嫂又回到鍋邊給別人煮餃子，邊吆喝忙碌著，其實眼光還是在瞄著劉美麗那邊。只見劉美麗左手拿著張開的紙巾打掩護，右手麻利的將蒜包裹起來，攥在手里，然后賊溜溜的眼睛環視一下四周，見沒人注意，便快速把蒜裝進裘皮大衣的左右兜里，因左兜鼓鼓囊囊對著外面，她又重新掏出來換到右兜時，左兜里掉出來個好像折著的紙片。二嫂不動聲色的給人們加著湯，屋子里的顧客走了一批，又來了一批。          這時劉美麗夫妻倆也吃好了，打著飽隔站起來：“阿慶嫂，結賬！”劉美麗剔著沾滿韭菜的綠牙喊。         “吃好啦？兩大碗十塊大洋！”二嫂唱古腔似的說完，又用蘭花指指著早被她踢到桌腿根，隱蔽處的一張十元票子拉著長音道：“哎呀！老美，這是你掉的吧？”         劉美麗剛要摸兜，忽又皺了皺眉頭，眼珠子轉了一下說：“不……不是我的！是我家大軍掉的吧？大軍快撿起來！”          大軍瞪著大眼說：“你裝什么蒜，在你那邊腳底下怎么會是我掉的！剛買水果找的十塊錢不是你拿了嗎？”         一聽大軍提到了“裝蒜”，劉美麗的臉一紅，趕緊掩護，“哎呀呀，可不是，看我這記性，我咋忘了呢？正好給餃子錢！”劉美麗費勁的貓腰去撿，不知怎的，從右側兜里掉出兩個白蛋蛋來，她趕緊去抓，咕嚕又滾出一個來，劉美麗又伸手去抓。可這一幕被屋里的人看個正著。站在一旁的李大軍呆若木雞！         “吆，怪不得大軍說你裝蒜！”二嫂大笑著說，“原來你真是在裝蒜！哈哈哈哈……”         “哈哈哈哈……”頓時，屋里一陣哄堂大笑！   +10我喜歡

艾艾和鎖鎖（小小說）   原創 廣陵漁父  漁父亂彈     　　這是六十多年前，家鄉小鎮上的一件真實事兒。   　　鎮北有個女孩叫艾艾。艾艾落地的那天，便是她娘的祭日。艾艾的爹硬是靠門前的一塊生姜地，把艾艾拉扯大的。 　　艾艾爹每天都去四十里外的縣城賣姜，艾艾每天都去大戶人家攬些縫縫補補的活。可不管爹兒倆怎么起早貪黑，日子過得還是緊巴巴的。艾艾爹常常發狠說：“這輩子窮日子過夠了，趕明兒艾艾長大了，一定得給她找個有錢的婆家。” 　　見過艾艾娘的人，都說艾艾長得比她娘還標致。說媒的、提親的，趕集似的往艾艾家跑，都讓艾艾爹給趕走了。也有不死心的，依舊隔三岔五的來，艾艾爹只得發話：我閨女除了金家，誰都不嫁。 　　說媒的一聽，明白了艾艾爹的心事。鎮上有錢的人家不多，別說已結親的，就是沒結親的，人家還嫌你窮呢。再說金家，家里也沒男丁，就一個十八九歲待嫁的大姑娘。看來，艾艾爹是想把艾艾往縣城嫁了。   　　艾艾不怨日子苦，艾艾就怕爹給她找婆家，因為艾艾早有了心上人。 　　艾艾的心上人叫鎖鎖。 　　鎖鎖也是個苦水里泡大的后生，三歲沒了娘，七歲又沒了爹。爹娘留給他的，就一間破草屋和一把漁叉。鎖鎖生就一副好水性，一個猛子扎下水，兩口煙的功夫，準能從水底給摸上條亂蹦活跳的魚。 　　一年夏天，艾艾在河邊洗衣，不小心落了水，眼瞅著要沉底，鎖鎖一個猛子扎下水，艾艾才沒死。后來，他倆就悄悄好上。 　　艾艾不敢將她跟鎖鎖好的事告訴爹，艾艾知道爹不會讓她跟鎖鎖好，爹一心想讓她嫁給有錢人家，爹想過好日子。艾艾不怨爹，爹一人把她拉扯大不容易。 　　鎖鎖想帶艾艾遠走高飛，兩個人過日子去，艾艾沒答應。 　　艾艾愛鎖鎖，也愛爹，艾艾不愿丟下爹，去過兩個人的日子。 　　艾艾好為難。   　　這年夏天，艾艾告訴鎖鎖，爹給她在城里相中了一家，說是秋上過禮，最遲不過明年秋上就讓她出門。 　　鎖鎖抓住艾艾的手，好緊好緊，就跟她去年讓蟹鉗著似的。 　　鎖鎖問艾艾：“艾艾，真的愿跟鎖鎖好？” 　　艾艾不吭聲，只是點頭。 　　“永遠跟鎖鎖好？” 　　艾艾還是不吭聲，仍是點頭。 　　“愿意等他？” 　　“你想干啥？”艾艾這回急了。 　　鎖鎖告訴艾艾，說他要走了，等掙了好多的錢就回來，明明正正地娶她，讓她和爹都過上好日子。 　　艾艾哭了。       　　第二天，艾艾在河邊送鎖鎖走。堤的盡頭，都瞧不見鎖鎖的影兒，艾艾還站在那兒瞅著。 　　鎖鎖走了，將艾艾的心帶走了。艾艾的臉上，再也沒了笑容。爹問她咋的，她不說。   　　鎖鎖走后第三天，老天就沒完沒了地下開雨，直下得河水漫上了堤，雨水流進了屋。 　　水沒過膝的時候，艾艾硬是將爹拉出了屋。出門沒幾步，身后那兩間泥磚屋就塌了。 　　大水退了，饑荒和瘟疫來了。鄉下人往鎮上跑，鎮上人往城里跑，八鄉四鎮都是災民。 　　艾艾和爹沒跑。爹舍不得那塊地，艾艾要等鎖鎖回來。 　　艾艾天天盼鎖鎖回來。鎖鎖能不能掙好多錢，艾艾不在乎，只要鎖鎖能回來，艾艾一定想法讓爹認他做女婿。一家三口過日子，再窮也是甜的。   　　秋天，過禮的沒來，艾艾卻染上了病。這一病，就沒能再起來。 　　艾艾知道自己不行了，跟爹說她和鎖鎖好上了，別再給她找婆家。她要走了，就舍不得爹。可能見著娘，她不怕死。還讓爹在她死后，將她葬在河堤上，她要看著鎖鎖回來……   　　第二年春上，鎖鎖回來了。 　　鎖鎖不信艾艾會死，來到艾艾墳頭，發瘋似地扒著墳土，十個指頭流著血，將黑土染成了紅土。 　　鎖鎖將艾艾從土里抱出來，艾艾身子還沒腐，還跟生時一樣。 　　鎖鎖給艾艾洗凈身子，換上新衣，戴上首飾，把艾艾打扮得跟新娘一樣。 　　鎖鎖逢人便說，他要跟艾艾過好日子了。   　　第二天，鎖鎖不見了，艾艾不見了。 　　又過了幾天，艾艾爹也讓人帶走了。 　　鎮上的人，從此再沒見過鎖鎖和艾艾爹。   　　小鎮百里之外有大湖，常有強人出沒，打劫過往船只，殺人越貨，但凡遇見，無一幸免。偏偏小鎮人，行船于此，只越貨，不殺人，不知何故。 　　有人說：恐是鎖鎖在那里落了草。鎖鎖那么好水性，去做水上強人，也在情理之中。這種說法，大家都信。 　　鎖鎖是不是真的做了強人，誰也沒親眼見過。   寫于１９９４年１０月 +10我喜歡