浙江讀者小慧問：我今年快30歲了，是周圍人眼中標準的“剩女”，父母發動了七大姑八大姨給我介紹對象。這一年多來，我相親相得都麻木了，每次都被陌生男人打量盤問一番，感覺尷尬又狼狽。現在聽到相親這個詞就抓狂，覺得相親膚淺、功利。我為啥這么排斥相親呢？

　　廣州地鐵運營事業總部心理咨詢師余小倩答：“被相親”是許多大齡未婚男女的煩惱，特別是其背后的含義：父母焦慮和關注的是我們的婚姻，并不理解我們內心向往的是理想的愛情。二者的矛盾讓我們對相親產生了排斥。相親的“相”字容易讓人產生被評價的焦慮，好像自己在被別人挑選，尤其是自己喜歡對方而對方沒有看中自己，就感覺自己的價值好像被貶損了。所以，很多人討厭相親是可以理解的。

　　固然，驚鴻一瞥很難讓人看到我們的內在美，也不一定就能讓我們發現真愛。但若自己的生活圈子里異性很少，那么相親也不失為一種找到真愛的機會。事實也表明，很多真愛都是在相親中發生的，很多人都說：“相到不想再相的時候，突然就遇到了他/她……”

　　因此，我建議，不妨換個角度看待相親，將其看成認識更多人的機會，帶著放松的心情去面對相親，氣氛就不會那么沉重了。相親時多笑一笑，多開玩笑，對能否成功看得輕一些，心情會完全不同。當你放松時，就會漸漸發現，哪種品質的異性最吸引你；在哪種人面前，你可以做最真實、最快樂的自己。而你的輕松、自信也更容易感染對方，贏得對方的欣賞。當相親不再是折磨，而是尋找真愛旅程中的一部分時，也許你會發現，最適合你的那個人也在一路相親，一路等著與你相遇。