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| 2010/10/24 17:18:56瀏覽338｜回應0｜推薦0 | |
| 情緒與壓力是人生永遠必須面對的課題，如果你能及早”放自己一馬”將會擁有快樂的人生，學習關心自己，了解自己的情緒與壓力來源，停下來想一想，把自己情緒調適好，在發怒之前，當情緒的主人控制它，相信每人都可選擇自己要過的是何種生活。
廖老師演說生動，透過許多日常生活中的故事來告訴聽眾我們可用智慧來化解問題，而不是急著表現當下的情緒，這樣不能使問題被解決，甚至可能使問題更糟，要學會將感情與事情分隔。 許多故事都是我們日常生活常見的衝突，例如於家庭內因太過熟悉而常發生衝突，交通意外之紛爭，同學或同事間的不諒解等等例子，讓我們更可去思考如何以同理心詢問與關心去處理事情，彼此間互相加油打氣，排除冷漠與嘲笑，從我們每個人開始做起。 |
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