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| 2017/07/08 05:47:05瀏覽35｜回應0｜推薦0 | |||||||||||||||||||||||
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商品訊息功能: 西瓜、鳳梨吃太多 易得糖尿病？ 商品訊息描述: 好醫師新聞網記者邱秉維／桃園報導 台灣的糖尿病人口超過170萬，排名位居全球第三，也還有許多是根本不知道自己有高血糖問題的濳在患者。糖尿病目前無法完全根治，患者要有長期抗戰的心理準備，可以從藥物、飲食與生活習慣、運動，三管齊下。三餐固定，少甜食與澱粉類，可多攝取瘦肉、魚肉、牛奶、豆漿等優質蛋白質；夏天水果像是西瓜、芒果、鳳梨等，含糖量高，食用都應該節制。 壢新醫院腎臟科胡豪夫醫師表示，糖尿病初期很難察覺，如果出現體重突然減輕，多喝水、多吃、多尿等三多症狀，都已經是嚴重的程度。民眾惟有透過每年定期健康檢查，空腹血糖及尿液檢驗，才能早期發現、早期治療，更有效控制糖尿病，延緩併發症的發生。 胡豪夫醫師說，糖尿病本身並不可怕，可怕的是造成身體器官的病變，像是心臟病、腎臟病變、視網膜病變、血管病變，糖尿病若沒控制好，恐引發神經、血管相關的併發症，對健康影響甚鉅，不僅影響生活品質也造成家庭負擔。 近10年國內罹患糖尿病人口逐年增多，而且有年輕化趨勢，糖尿病的腎病變造成洗腎的人口比例也是逐年增加。10年前就診民眾最年輕大約在40歲左右，現在患者年齡已降低至30歲左右，這些都和病人不忌口或是不知飲食中的地雷有關。尤其是台灣夏季高溫炎熱，除了農業技術精良，西瓜、鳳梨、芒果、荔枝等出產的水果都已經甜到不像話之外，大街小巷的手搖杯飲料店也助長了這個趨勢。不論是否是糖尿病患者，攝取過多的糖分還會出現體重過重、心臟、眼睛、神經和血管等疾病，在大啖夏季水果消暑之餘，還是別忘了「喝水最好」。
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