那天無意間看到踏輕鍋物的介紹，特別是這道蝦黃厚薑母鴨，光是名字就讓我瞬間動心。薑母鴨本來就是冬天的經典鍋物，但加上蝦黃這個「點睛之筆」，光用想像的就能感受到湯頭的濃郁層次。

回家後，我立刻跟老公分享相關照片，眼神透出期待的目光，以及我想要吃這個的語氣，我老公聽完，沒等我說完就笑著點頭，說：「買都買，趕快入手一包回來試試！」於是，我們決定這週末就在家裡煮上一鍋蝦黃厚薑母鴨，好好犒賞自己，也順便享受一下那種餐廳級的美味暖湯。

說真的一打開踏輕的蝦黃厚薑母鴨調理包，我第一眼就被它的「份量」給震撼到了！這薑母鴨的尺寸完全不手軟，鴨肉塊頭飽滿又扎實，讓人不禁感嘆這實在是太有誠意了！光是看著這一大包滿滿的食材，就彷彿能感受到濃厚的湯底與鮮嫩的肉質即將在鍋中綻放出完美的風味。更讓我驚喜的是，裡頭不只有厚實的鴨肉，還能看到微微蝦黃的點綴，這樣的組合根本就是對「進補」和「美味」的雙重感受啊！

這邊要來講一下蝦黃厚薑母鴨的細心之處，除了它的美味與便利吸引我之外，最讓我安心的就是他們特別用心的食材選擇——這鍋裡絕對 沒有鴨頭、鴨脖子、鴨屁股 這三個部位，吃起來更健康、更放心。

首先是鴨頭，雖然有些人覺得鴨頭的肉質特別，但實際上它的脂肪和膽固醇含量較高，吃多了容易讓血脂飆升，對心血管健康造成負擔。而且某些鴨頭還可能因環境因素累積重金屬殘留，這點總讓我有些顧慮。所以，踏輕選擇直接不加入鴨頭，讓人吃得更無負擔，也避免了這些健康疑慮。

再來是鴨脖子，它是淋巴和毒素容易累積的部位，儘管烹煮可以減少風險，但想到代謝廢物可能殘留，還是讓我有點擔心。而市場上有些鴨脖子產品經過過度加工，添加了大量鹽分和香料，吃多了對腎臟和心血管也不好。所以這次看到踏輕的薑母鴨完全避開了這個部位，真的讓我吃得更安心。

最後是鴨屁股，它雖然脂香四溢，但其實是脂肪含量最高的部位之一，長期攝取容易導致肥胖和血脂異常，甚至增加脂肪肝風險。而尾脂腺本身還可能殘留油脂分泌的代謝廢物，光是想到這些，我就會打消念頭。踏輕直接將這部分剔除，讓湯頭和肉質的品質更純粹，吃起來一點都不油膩。

踏輕蝦黃厚薑母鴨 真正做到了把「美味」與「健康」結合在一起，選用優質鴨肉部位，讓人不必擔心吃進多餘的脂肪或潛在的健康風險。

說了這麼多，就要看我老公下廚的英姿啦

說真的，鍋子已經是我們家最大的，還是裝不下，實在誇張的大，但….總是覺得有什麼地方怪怪的…以及不安感…

老大，你要退冰後再煮啊，一整隻結凍去煮，要煮到明年嗎…..

我先生也太天兵了，以為這樣煮就可以了，結果我看了後面的說明，踏輕特別強調，退冰後，再將整隻鴨分解，再放到鍋子裡煮，看他手忙腳亂的樣子

實在很無言啊，結果我們把整隻鴨重新拿起來，放到砧板上，用菜刀慢慢剁，光是搞這隻鴨，就搞了40分鐘，重點是還沒下鍋喔…

所以使用說明真的要看仔細啊，不然會花很多前置作業時間啊…

歷經千辛萬苦，終於把整隻鴨放進去了，這時候，薑母鴨的味道才真正的散發出來，實在太香了，當蝦黃厚薑母鴨在鍋中緩緩滾開時，香味瞬間四溢，讓整個空間都彷彿被一層暖意包裹。

薑母的辛香最先竄入鼻尖，那股溫暖又帶著微微辣感的薑香，細膩而不嗆，彷彿冬天裡的一把火，讓人瞬間感到全身舒暢。緊接著，蝦黃的鮮甜香氣悄悄滲透出來，帶著一絲大海的清新與濃郁的海鮮風味，與薑母香交織在一起，完美平衡了整體的香氣層次。

湯頭翻滾間，鴨肉的獨特肉香也逐漸融入其中，帶出一種濃郁卻不膩口的溫潤香氣。這種香味不像一般火鍋那麼厚重，而是多了一分自然的清甜與深邃的層次，讓人忍不住深吸一口氣，感受這撲鼻而來的幸福感。光是聞著，就能想像那一口湯頭滑入口中時，薑的辛、蝦黃的鮮、鴨肉的甘，三者在舌尖綻放的美妙滋味。

有了蝦黃厚薑母鴨這鍋主角，當然少不了一些完美搭配的配料，讓整體風味更上一層樓！我跟先生精心準備了這些必備的食材，讓每一口都更加豐富有層次。

高麗菜
高麗菜是鍋物的靈魂之一！放入滾燙的湯頭裡，吸飽了薑母鴨的湯汁後，入口帶著清甜的口感，完美中和了薑母與蝦黃的濃郁，吃起來爽口又解膩，讓人忍不住多吃幾口。

茼蒿
茼蒿特有的香氣和柔軟的口感，放進鍋裡煮一下，就能吸附湯底的精華。它的草本香氣與薑母鴨的辛香形成一種微妙的平衡，讓這鍋湯更加清新、不膩口。

魚餃
魚餃煮進湯裡後，外皮軟Q滑嫩，內餡魚漿吸滿了濃郁的薑母湯汁，每一口都帶著海鮮的鮮甜與湯底的層次感，成為這鍋裡的小驚喜。

燕餃
燕餃則是鍋物裡不可缺少的經典配角！咬開後，肉餡的鮮香與湯頭結合，滿口都是濃郁的幸福感。外皮吸湯的口感特別討喜，讓整體味道更有層次。

玉米筍
最後，玉米筍是這鍋裡的點睛之筆，帶著清甜與脆口的口感，不僅增加了湯底的甘甜風味，也讓整鍋料理更清爽、均衡。

這些配料和蝦黃厚薑母鴨堪稱絕配，每一種都吸飽了湯頭的精華，讓人吃起來既滿足又驚艷。大自然的鮮甜、海鮮的濃郁和薑母的辛香在這鍋中融合得剛剛好，讓這一餐充滿了豐富的味覺層次與幸福感！

吃火鍋啊，最重要的就是那份開開心心的幸福氛圍。想像一下，寒冷的夜晚，一鍋熱騰騰的踏輕蝦黃厚薑母鴨在餐桌上冒著香氣，夾著自己喜歡的魚餃和玉米筍；另一邊，吃著煮好的高麗菜，配合湯底的辛香與鮮甜，在家裡緩緩飄散，然後坐在沙發追劇，簡直太完美啦。

踏輕鍋物，就是為了這樣的幸福時刻而存在。簡單調理、不費時間，卻能讓小家庭的餐桌瞬間升級為一場高級的美味饗宴。每一口都能品嚐到薑母的辛香、蝦黃的鮮甜，以及滿滿的愛與溫馨。

無論是平日的小確幸，還是週末的歡聚時光，踏輕鍋物都能輕鬆拉近彼此的距離，讓每個家庭成員都吃得滿足、笑得開心。

讓我們圍在餐桌前，享受那一鍋熱氣蒸騰的幸福滋味吧！選擇踏輕蝦黃厚薑母鴨，讓愛與美味在你的小家庭中溫暖流動吧！

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踏輕蝦黃厚薑母鴨鍋物料理體驗寒冷的天氣，最能讓人感到幸福的，莫過於和家人圍坐在一起，享受一鍋熱騰騰的火鍋。這不僅是一頓飯，更是一份家的溫度。而踏輕的蝦黃厚薑母鴨，就是為這樣的小家庭幸福時光而生，讓你在家輕輕鬆鬆，也能煮出餐廳級的美味料理，讓每個人都吃得滿足、笑得開心。

踏輕蝦黃厚薑母鴨的調理包，從開封的那一刻起，就讓人充滿期待。份量十足的鴨肉厚實飽滿，光看著就覺得滿足。湯底中融入了細膩的薑香，微微的辛辣暖胃又暖心；而特別加入的蝦黃，將鮮美的海味巧妙地融入其中，讓湯頭更顯層次，喝一口便能感受到濃郁的精華在味蕾間綻放。這樣的滋味，不只是一道料理，更是寒冬裡帶給全家人滿滿幸福感的「暖心良方」。踏輕蝦黃厚薑母鴨湯頭清爽濃郁

對於忙碌的小家庭來說，踏輕的蝦黃厚薑母鴨更是完美的選擇。不需費時準備繁瑣的食材，也不用擔心料理技巧，只要將調理包放入鍋中加熱，讓湯底慢慢滾開，整間屋子立刻飄滿誘人的香氣。接著準備一些簡單的配料：高麗菜的清甜、茼蒿的草本香氣、魚餃和燕餃的軟Q鮮美，再加上玉米筍的脆口清甜，每一種都能完美吸附湯頭的精華，讓這一鍋滋味更豐富、更滿足。踏輕蝦黃厚薑母鴨口感如何形容

當大家圍坐在餐桌旁，熱氣騰騰的鍋物一口接著一口，孩子開心地夾著魚餃，邊笑邊說「好好吃！」；伴侶輕輕地將煮好的高麗菜夾到你的碗裡，說著：「你最喜歡這個，快多吃一點！」這樣的畫面，簡單卻充滿溫馨，讓整個家的氛圍都被幸福填滿。踏輕蝦黃厚薑母鴨，不只是單純的火鍋料理，而是讓家人凝聚在一起的美味橋樑。踏輕蝦黃厚薑母鴨口感如何料理

選擇踏輕蝦黃厚薑母鴨，讓每一頓飯都能成為全家人的幸福時光。無論是週末的小確幸，還是平日裡的慰勞，只要有這鍋美味上桌，寒冷的天氣也能變得溫暖而有滋味。在家輕鬆品嚐高品質的鍋物，既省時又美味，讓你的家人感受到來自你滿滿的愛與用心。踏輕蝦黃厚薑母鴨適合鍋物團購

這個冬天，別讓忙碌打亂你和家人享受幸福的時光。讓踏輕蝦黃厚薑母鴨陪伴你的每一頓餐桌時光，讓家的味道變得更豐盛、更溫暖！現在就為小家庭準備這一鍋，開啟你們的幸福饗宴吧！踏輕蝦黃厚薑母鴨適合野炊火鍋

深夜不眠的傷感語錄大全 一、我以為只要能夠逗你笑你就會喜歡上我，但是我居然輸給了讓你哭的人，難道深情都只會被辜負，只有薄情才會被反復想念。 二、我知你不喜被打擾，所以我安靜的正好；我知你不喜處嚴寒，所以我溫暖的正好；我知你不喜染污穢，所以我清新的正好；我知你不喜于見我，所以我離開的正好。 三、生活一旦忙起來，什么情緒也沒時間表達了，難過的時候被子一蒙就睡覺，醒來還是繼續往前走。 四、我們真的要過了很久很久，才能夠明白，自己真正懷念的，到底是怎樣的人，怎樣的事。 五、總有一個人，原本只是生命的過客，卻成了記憶的常客；總有一份情，驚艷了你的時光，卻溫柔不了你的歲月。 六、兩個人在一起久了，就象左手和右手，即使不再相愛也會選擇相守，因為放棄這么多年的時光需要很大的勇氣。也許生命中會出現你愛的人，但那終歸是過客，你還是會牽著你的左手或者右手一直走下去，幸福真的和愛情無關。 七、世界上最凄絕的距離是兩個人本來距離很遠，互不相識，忽然有一天，他們相識，相愛，距離變得很近。然后有一天，不再相愛了，本來很近的兩個人，變得很遠，甚至比以前更遠。 八、不喊痛，不一定沒感覺。不要求，不一定沒期待。不落淚，不一定沒傷痕。不說話，不一定沒心聲。 九、別傻逼似的到處向別人展現你的懦弱和述說你的苦楚，別人只會嘲笑你的無能，卻不會可憐你。 十、我不是一個堅強的人，但是我知道，有些時候，除了堅強，別無選擇。 十一、她說她沒喝醉，卻一直在掉眼淚，還說過她想要一個家，我伸出了雙手，她卻擁抱了他。 十二、烈酒是我最好的朋友，孤獨是我最真的知己。而你，是我關了燈才能擁有的夢。 十三、我可以微笑著聽你說你們的故事，但真的打不起笑臉聽你說你們的關系。 十四、人生的路，悲喜都是自己的，生活的苦，累與不累都得自己受，腳下的路，沒人替你決定方向，心中的傷，沒人替你擦去淚光。 十五、我多么希望能有一個人，拉住我的手放在他胸口說，別走，它會疼。 十六、無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人，絕非偶然，他一定會教會你一些什么。所以我也相信：無論我走到哪里，那都是我該去的地方，經歷一些我該經歷的事，遇見我該遇見的人。 十七、從你的全世界路過，我愛的認真且慫。我先做了你的朋友，沒想到從一而終，真的只是成為了你的朋友。 十八、都是背了太多的心愿，流星才會跌得那么重。都是藏了太多的謊言，我們分手才會那么傷。 十九、我沒有很刻意地去想念你，因為我知道遇到了就應該感恩，路過了就應該釋懷，我只是在很多個小瞬間想起你，比如一部電影，一首歌，一句歌詞，一條馬路和無數個閉上眼的瞬間。 二十、主動久了會很累，在乎久了會崩潰，沉默久了會受罪，想念久了會流淚。結果，如此狼狽！ 心情不好傷感的一句話語錄 一、我現在不想要幸福，因為現在的幸福會有終點。 二、在記憶里，有一些瞬間，經歷時沒什么特別，回想時，卻勝過千言萬語。 三、你也許只是我生命中的過客，但是你在我生活中留下了一道抹不去的痕。 四、主動，是因為在乎。不聯系，是因為覺得該你在乎了。 五、有些話，說的人動動嘴，聽的人卻動了心。 六、要有多堅強才能妥協對你的念念不忘… 七、當你遇到一個成熟的愛人，一輩子不用長大。 八、誰都不可能和誰在一起一輩子。人就是這樣，必須去習慣失去。 九、一個人如果不屬于你，TA再完美對你也沒有意義。 十、所有一切都像童話般美好的進行著，美妙得無法言語。 十一、如果陪伴是最長情的告白，那么等待可能就是最極致的思念吧。 十二、快樂的方式有很多種，最直接的，就是見到你。 十三、明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。 十四、挫折經歷的太少，所以才把一些瑣碎的小事看得很重要。 十五、當一個人誰都不愛的時候，他就可以愛上身邊的任何一個人。 十六、第一次哭是因為你不在，第一次笑是因為遇到你，第一次笑著流淚是因為不能擁有你！ 十七、愛情注定是一次酒駕，你也得從容駕駛。 十八、愛情最為珍貴的便是最初的青澀和不變的堅定。 讓人心痛傷感的語錄大全 一、我不知道自己到底在執著什么，但我知道，我一直都在為難自己。 二、痛過之后就不會覺得痛了，有的只會是一顆冷漠的心。 三、相遇總是猝不及防，而離別多是蓄謀已久，總有一些人會慢慢淡出你的生活，你要學會接受而不是懷念。 四、如果有一天，你找不到我了，千萬不要難過，不是我不愛你了，也不是你錯過我了，而是我終于有了勇氣離開，但請你記得，在這之前，我真的有傻傻的等過。 五、你看到我微笑路過你的世界，看不到你走后，我的面具轟然破碎。 六、我在哭，你在笑，愚蠢的我，還在為所謂的愛情燃燒！當謊言被戳破，當山盟海誓碎了一地，當肝腸寸斷拾不起當初回憶，失戀變成了刺傷最美愛情的尖刀！ 七、我們總是在錯誤的時間，錯誤的地點，懵懵然就愛上那個人，然后，不得不用盡一生，遺忘。 八、為了一個不愛你的人要死要活，你是腦殘了還是不懂愛情的殘忍。 九、距離大概就是指：你知道我沒睡，我也知道你沒睡，看著彼此更新的消息，卻不能說上一句話。 十、人有時候會突然變得脆弱，突然地就不快樂，突然地被回憶里的某個細節揪住，突然地陷入深深的沉默，不想說話。 十一、有些人，有些事，該忘就忘了吧，人家從沒把你放心里過，你又何必自作多情。 十二、有時候不是不懂，只是不想懂；有時候不是不明白，而是明白了我也不知道該怎么做。 十三、有時候，就是想大哭一場，因為心里憋屈。有時候，就是想瘋癲一下，因為情緒低落。有時候，就是想破口大罵，因為心里不爽。有時候，就是想安安靜靜，因為真的我累了。 十四、你或許感動過，然而世事的滄桑終皆以遺忘來成就，我們卻還需更滄桑地活著。畸輕畸重的感情你心如明鏡，只是我再也法躋身你圓滑后的世界。 十五、先招惹我的是你，舍不得的是我，感動你的是我，放不下的也是我，你累了不想演了，不肯劇終的是我，你離開，我一個人包攬了所有的劇，如果我們當初不互相添加好友，或許最后我們連回憶都沒有。 十六、每個人心里都有一道隱秘的傷。世界上最遠的距離，不是愛，不是恨，而是熟悉的人，漸漸變得陌生。 十七、有那么一瞬間突然覺得，我所有的等待在你眼里都沒有意義，因為換不來你的任何珍惜。不是我不懂得堅持，是太久沒聽到你的回音，所以這一次我決定走了。 十八、別什么時候都把自己當做例外，或許就沒有那么多失望了。 >>>更多美文：短句文案

我很喜歡一句話： “只要結局是喜劇，你要我怎么哭都行，成功和幸福可以來得慢一些，只要它是真實的。總好過笑了一陣子，卻迎來一個無法挽回的悲劇結局，然后苦一輩子。” 很多父母都不舍得孩子吃苦，但孩子既已出生在這個世界，就應該直面他們將要迎接的人生，沒有修飾，沒有偽裝，一切都是自然而真實的。 是適應，還是改變，那是他們將要做出的抉擇。 溫室里長不出蒼天大樹，胡同里也練不出千軍萬馬，不讓孩子歷練一番，他們怎能獨當一面，將來步入社會，又如何抵擋那些風風雨雨。 不要讓他們在輸得起的年紀，選擇安逸，年輕多吃一點苦，老來才能享福。 別舍不得孩子吃苦 ，那是他成長必經的路 孩子的適應能力是很強大的，很多時候，不是孩子吃不了苦，而是家長們舍不得讓孩子吃苦，聽見孩子們喊苦喊累，就趕緊將他們拉到舒適窩里保護起來，只希望他們能在溫床上“幸福”地成長。 可是，人生道路上，有些苦他注定要吃，父母們不可能保護孩子一輩子。 本該早早經歷的事情，卻在長大成人之后才經歷到，對比同齡人輕而易舉就能化解困難的本事，他們面臨的不僅僅是來自內心的煎熬，還有對父母的責怪，又哪里來的感恩。 我曾聽我的朋友講起過，她鄰居家有個兒子，家里還有個姐姐，可是父母卻格外地寵這個小兒子，真是捧在手上怕摔著，含在嘴里怕化了。 前幾年，他在父母的幫助下娶妻生子了，自己成了家，可是工作卻一直兜兜轉轉的，沒有著落，讓他種地，他不會，說： “現在的年輕人誰還種地啊！” 讓他跟著村里人出去打工，過了幾天自己獨自回來了，抱怨道： “不是人干的活，又苦又累，還沒時間休息，環境也不好。” 好不容易在加油站找了份清閑的工作，也因為得罪客戶而被開除了。 如此反復了多次，他自己也不樂意了，整天呆在家里就知道上網打游戲，每天渾渾噩噩地過日子，不受管，也不聽勸，還和妻子吵架，把日子過得烏煙瘴氣。 現在他已到而立之年，仍然一事無成，而且拒絕改變現狀。 父母漸漸老了，孩子也大了，可他卻撐不起這個家。 我不知道他的父母有沒有后悔曾經的慣養，但我知道現在兒子的境遇，一定與他們當初設想的不一樣。 嬌生慣養，并沒有讓他成為一名頂天立地的男子漢，而是成為了一個胸無大志、好吃懶做、貪圖享樂、無責任心、無擔當、聽不得批評、受不得委屈、無感恩心的“社會巨嬰”。 都說好的父母，心都有點硬，讓孩子早點吃生活的苦，他們才能早點長大，而不至于等到這個世界需要靠他來支撐時，他卻無能為力，無可奈何。

對于煩惱，人們并不陌生。但對它的認識，卻各有千秋。有史以來，煩惱就陪伴人類度過了無數春秋冬夏，可以說是人類不離不棄的忠實朋友；它一直默默地陪伴著蕓蕓眾生，把“愛”傳遞。即使不相信，也沒關系。今天就讓我們以全新視角，從本質和源頭認識一下煩惱。看一看：它是不是我們的朋友。若有不當，敬請指正。 小孩在成長期間，做為父母不會放任不管，任其發展，一定會加以規范和管教。同樣的道理，生命（本質）從誕生之初，以及在進化道路上，也不能沒有規范和約束。所以母體（非指人類）在創造生命的同時，創設了規律法則，來規范生命運行軌跡。但規范效力不同，即都要以根本法則為基準。就像國家的法律法規的制定必須以憲法為基礎和依據一樣。 生命進化簡單劃分，可分為2個階段，第一是：入門，即關注內心；第二是：凈化，即純潔內心。如果沒有規范，就不能完成進化使命。所以違背規律，就要受到制約，甚至懲罰。懲罰的直接表現就是使其感受到痛苦。就像小孩犯錯，父母要責罰；人違法，要受到追究。總之，錯了就要受罰。然而懲罰不是目的，而是預防和歸正。所以煩惱并不是壞事，就像慈母的愛，時時在提醒、在守護。不論人是否理解，是否意識到，“愛”一直都在。 不論人生，還是社會治理，乃至宇宙天體運行等等，都離不開規范。因此有人提出質疑：凡事都要遵守規范，那還有自由可言嗎？恰恰這是一個需要澄清的問題。因為沒有自由，生命就不能真正解脫。要說明這個問題，得從母體創設規律法則的初衷說起。規律法則的創設初衷之一，是為生命導航，使其真正走入自己的世界。只有在自己的世界，才是主人。外面的世界雖然精彩，但不是家。比如：現實世界，對人性欲望的規范，就是要把人的眼光導向內心。因為“心”才是生命的真正家園。如果沒有規范，就會偏離內心，甚至違背內心。盡管如此，規律也不是絕對不可觸碰。就像法律，雖然對犯罪有非常嚴格的禁止規定，但也無法阻止鋌而走險和明知故犯。選擇雖然自由，但要承擔后果。 現實中，有人把煩惱以及社會混亂等，歸咎于圣人。報怨：圣人不慈悲，為什么不懲罰惡人？甚至有人提出要罷免上帝，說上帝不管事，才造成人間的混亂和痛苦。 我們來分析一下，這種說法是否合理。圣人慈悲，無可否認，但是能力再大也是有上限的，所以圣人不能解決所有問題。否則的話，人間就不會有痛苦，社會就不會混亂。事實就是最好的證人，自古以來的人類歷史，足以證明：圣人不是萬能，上帝也不是全能。 人是社會一分子，理應承擔一份社會責任。看到惡人，既不能勇敢站出來，又不去揭發檢舉。請問：責任心在哪里？正義精神又在哪里？自身不努力，卻要埋怨圣人。請問：擔當精神何在？沒有擔當，人生意義何在？沒有意義的人生，就是退化和墮落。煩惱必然會伴隨左右，至于痛苦能否使人覺醒，則因人而異。 在這里有必要提醒大家，如果有人說：“萬能”、“全能”或“無所不能”等等之類的話，就要格外小心，因為那是不切實際的狂妄自大。 接下來，說說人。 人是生命進化需要在這個時空的臨時組合，人的作用類似于中轉臺，人的使命是服務于心靈的升華與凈化，所以要遵重內心。如果違背內心，就是迷失，就會痛苦。就像地球，本來以太陽為中心旋轉，如果地球以自己為中心，或者有更大的奢望，就是不自量力。如果一意孤行，必然會碰壁受苦。 人自出生以來，就逐漸把眼光聚焦在自身以及利益上，逐漸把名利看得越來越重要。看重自我，就是迷失；如果再轉向利益，則是進一步迷失。就像人的眼光從樹枝又轉移到枝葉，離根部就越來越遠，一系列問題就產生了。 首先，壓力山大，導致各種心理疾病大面積發生。 因為看重，所以會放在心“上”，壓力就產生了；看得越重，壓力就越大，受影響就越大。就像人扛東西，短時間還可以，時間長了，就會受不了。如果存在多方面的壓力，就更難以承受。心里壓力也是如此，如果不能及時調節，日久就會形成心里障礙。就如一名人所說：當人把錢當成上帝，它就會像魔鬼一樣折磨你。多么形象地說明了這個道理。當人把金錢當成信仰的主體，它不但不能守護人，還會變本加厲折磨人。若能把正義、善良、正直、勇敢等，當成信仰去追求，結果就會截然不同。因為這些美好品質才是生命真正的守護者，它們才是真正意義上的上帝。品質塑造圣人，如果缺少諸般美好品質，就不能稱之為圣人。所以要把握好追求的重點，否則哪里有執迷，哪里就有煩惱的身影。 其次，導致身體疾病，以及疑難病的大量增加。據權威部門統計表明：眾多致病因素中，心里因素占70%以上。這足以說明心態的重要性。建議大家應該給予足夠重視。否則，不良心理對健康產生的負面影響會越來越大，會形成惡性循環。自然會有煩惱陪伴，而且會招來加重的煩惱。 最后，因為看重執著，就把心性之中的自私、貪婪、冷漠、陰暗、邪惡、殘忍、虛偽、懦弱等等不良品性開發出來。比如：由于看重自我，則在意人的眼光，就會因怕暴露缺點等，而埋沒真誠和坦蕩；還會因受傷害或死亡威脅，而放棄責任和正義；由于看重利益，則會患得患失，從而失去勇敢與擔當精神；由于看重自我和利益，而失去公心，產生不平等對待等等。相反，只有看淡世間，才能把心性之中的光明、坦蕩、正義、善良、真誠、勇敢、責任、擔當等等美好品質開發出來。恰恰這些美好才是構成生命的寶貴品質，它是一切的基礎與核心。缺少這些美好品質，就會從本質上走向衰落。 至此，我們看到煩惱在人生，以及生命進化過程中的重要作用。既然如此，是不是就可以不管了，任由煩惱的存在呢？當然不是。在沒有真正認識理解之前，煩惱依然是煩惱；即使明白理解了，還需要落實和體驗，再加上之前形成的觀念和習氣還在，所以還不能掉以輕心。 接下來說一說：煩惱的解決方法。 首先要把煩惱問題重視起來，否則就會被忽視。難怪有人說：“煩惱只要接納、不理會，自然就沒有了。” 果真如此嗎？ 要說接納，則需要胸懷，而煩惱的產生，恰恰是由于執迷而使心胸和眼光受到局限。狹隘的心胸，如何能接納？即使勉強做到，充其量只能是忍受。一直忍受下去，煩惱就能沒有了嗎？當然不會。如果不能從根本上認識、了解煩惱，就不能真正解決煩惱。所以說，是一種消極、矛盾的說法。 放大眼界。 放寬眼界，才不會把眼光局限在現有的優勢領域，而忽視其它領域，甚至更主要領域；也不會因執迷而困惑煩惱。當人覺得憋悶、不舒暢時，說明眼光和心胸受到了局限。只有放大眼界，敞開胸懷，才能暢通無阻，心情舒暢。 把眼光放長遠。 完善認識，以及自我成長是一個長遠過程，不能急于求成。結果的實現不一定在當下，當條件成熟時，自然會有結果。不過，我們關注的重點是心性成長，如果事情成功了，而心性沒有成長，也是失敗；相反，如果事情失敗了，但是心性成長了，也是成功。因為對待結果的態度是最重要的。 用變化眼光看待事物。 一切都處在變化之中，所以不能用固化的眼光去看待事物，也不能只用自己的標準來衡量人和事。如果能從多個角度看一看，想一想，效果就會大不相同。 轉變觀念。 人的行為受觀念控制。觀念出了問題，煩惱就不可避免。觀念用公式來表達就是：應該〓希望；不應該〓不希望。比如：因為有“不應該犯錯誤”的觀念存在，人才怕犯錯誤；越不希望，就越怕。現在我們來分析一下：這個觀念的合理性，看一看：人能否不犯錯誤。如果不可避免，擔心還有必要嗎？ 眾所周知，人類探索之路充滿不確定性，不可能一帆風順，失誤在所難免。古人云：失敗乃成功之母。也在說明：失敗孕育著成功，沒有失敗，就沒有成功。愛迪生發明電燈，經過上千次實驗，才發明了燈泡。在愛迪生看來，所謂的失敗都是實驗。只有實踐的過程，才能排除影響成功的因素，而獲得成功。所以失敗不可避免。 現實生活中，類似現象有很多。比如：不希望被輕視、歧視；不希望被誤解、埋怨；不希望生病、死亡等等。都是人們不能決定，而且不可避免，所以諸如此類的擔心都是無謂的，而且自尋煩惱。 要有主見。人的素質千差萬別，即使是同一件事情，看法也不會完全相同。如果沒有自己的主見，就不知如何是好。 有一種怪現象，做事前總要想：別人會怎么說？把別人如何評價，做為自己做事的參考。有時即使是好事，也會因為怕人誤解等等顧慮，而不敢去做，或不敢光明正大去做。所以人要確立主見，要有自己的做事準則，否則就會糾結、矛盾和無奈。 勇于面對。 “怕”不能解決“怕”，而且會越來越“怕”，被綁架在“怕”的陰影里。要擺脫“怕”的陰影，就要把“勇”樹立起來。勇敢才能使人屹立不倒，而且會越來越勇。勇敢的人生，才能自在灑脫。 從上所述，我們可以看出：解決煩惱的過程，就是認識煩惱的過程。煩惱是規律發揮作用的表現形式；它為生命進化提供了導向和凈化作用；體現了母體的“愛”。煩惱雖然使人不舒服，但卻是真真切切的“愛”。煩惱無盡，愛亦無盡。所以不能不說：煩惱就是我們的好朋友，而且是最忠實的朋友。 >>>更多美文：原創文章

在我少年時光的記憶里，有一片溫暖的春日時光，這里有花開的色和香，有雨后的春筍，有味道特別的艾糍……春日時光既是絢麗多姿的，又是有聲有色的，而且還是有滋有味的。 家鄉在三十多年前，季節的變化相當明顯，冬季冷，夏天熱，春暖秋涼。春天暖和的陽光，讓一群鄉村少年終于脫掉厚重的衣服，穿上薄薄的衣裳，興高采烈地走出家門，走進鄉間大自然的懷抱中。這時，空氣出奇地清新，彌漫著一種花草的芳香氣息。田野里長滿了嫩綠的野菜和小草，它們小小的葉片，長著柔軟的絨毛，搖曳在暖洋洋的東風中。一群牛兒慢悠悠地散落其中，盡情地享受這些美好的食物。 當田野里的野菜嫩草被牛嘴親吻過一輪后，我們便可以跟著放牛的成人走進山間，去參加一場百花齊放的視覺盛宴。像火一樣紅的杜鵑花，粉紅色的含羞草花，嫩黃色的荔枝花，白色的山葛花，紫色的牽牛花，橙色的野菊花，還有許多許多叫不出名字的各色花兒，正千姿百態漫山遍野地怒放著，令人驚艷！花兒散發出的香甜味兒招引來無數的蜂和蝶， 正“嗡嗡”地在花叢中穿梭。這時，山間的鳥雀也出來歡快地鳴叫，仿佛在呼朋喚友，給這個被花兒點綴得美輪美奐的山野配上了美妙的樂曲。 春天里多的是一陣陽光一陣雨水的天氣，這種濕暖的氣候，讓春筍長得特別多、特別快。于是，我們便帶著竹籃子、鏟子，和一彎安裝在長長的竹竿上的鉤鐮，興高采烈地去挖春筍。那時，鄉下可挖春筍的野竹林零星分布在村邊的雜樹林、村前不遠處的溪邊和河岸。野竹林里的春筍長短不一地分布，有的一尺來高，有的剛從土里冒出來，有的尚未露頭，卻把表土頂松，綻開幾道裂縫，一副破土而出的樣子。剛露頭的春筍上面總是頂著一小堆細碎的褐色泥土，經驗豐富的我們總能在這堆松散的泥土下面挖出嫩筍來。我們小心地鏟去土層，如同排地雷一樣小心翼翼，不一會便露出春筍的可愛樣兒。白嫩嫩的，如同剛出浴的瓷娃娃，薄薄的筍衣，只輕輕一捏，便碎成鱗片狀了。 大多數春筍藏在野竹林的深處，周邊長著密密的帶刺的雜樹和簕竹，我們無法鉆進去用鏟子挖。這時我們便把長長的鉤鐮小心地伸進去，先鉤住目標，并盡量把鉤鐮壓低至泥土里，然后用力地往回一挫，只聽“咔嚓”一聲，春筍便斷開了，再小心地把它鉤出來，放進籃子里。這時，滿心都是收獲后的喜悅和滿足。 春季露水較大，在野竹林里鉆幾個回合，身上便變得濕漉漉的了。而當我的竹籃里躺滿春筍，沉甸甸地提在手上，我便感覺整個籃子里都是蓬勃的春天！ 挖回來的春筍，我們把那些綠色變老的部分淘汰出去，把剩下的乳白色嫩筍切成薄薄的一片片，用少許鹽腌在陶瓷壇子里，可以貯存較長的一段時間。吃時用清水泡出鹽分，再放在鍋里焯一下水，瀝干，用五花腩肉或鴨肉爆炒，甜脆爽口，帶著天然山野的醇香，嚼之唇齒留香，令人回味無窮。 春日里，還有一個重要的角色，便是艾糍了。春天來了，田間地頭、溪邊和河岸，都會長出一叢叢嫩綠的艾草，芳香撲鼻，色澤喜人。 “二月二，做艾糍”，這天一早，我便與村里的伙伴相約去田間摘艾草。我們每人提著一個小竹籃，來到田間地頭，陶醉于一片艾草的色香中。當摘到滿滿一籃艾草的嫩葉后，我們便迫不及待地往回走，為的是快點享受那頓一年中獨一無二的美味艾糍。 回到家中，母親喜滋滋地把艾葉拿出來漂洗、晾干，放入滾水中煮爛后，連同汁液一起倒入早準備好的用來過濾的竹箕中。濾走汁液后的艾葉，母親再把它搓成碎屑，也濾到濃汁中去。然后，母親就把這些青綠色的濃稠汁液全部加入糯米粉里，不斷地搓來搓去的，只一會兒功夫，一個翠綠色的粉團便成型了。以花生、芝麻、白糖為餡，母親把這團翠綠色的粉團做成一個個艾糍，碼在鋪著干凈菠蘿葉的蒸籠上，然后放在鍋里隔水蒸，二十分鐘左右就起鍋了。這時艾香混合著糯米的獨特香味，彌漫在家里的每一個角落，惹人垂涎，食欲大增！我們迫不及待地咬上一口軟軟的、綿綿的艾糍，那種濃香和甜美，好像把整個春天都嚼進嘴里了…… 現在，我成了久居城市的一員，少年時代那些美味的艾糍，許久沒品嘗過了。可每到春天，記憶中那軟綿香甜的艾糍、那美味絕倫的春筍佳肴，還有那萬山遍野的山花爛漫，總在夢中催促我忙里偷閑，再次去擁抱故鄉那一片悅目而馨香的春色！可是，一個春天又一個春天過去了，我對故鄉的春之旅卻一直都未能成行。 現在想來，人生許多美好的時光，總是鑲嵌在歲月的不經意之中，當你品出它的詩意，它已成了記憶深處的一種念想！正如春天之于我，它的美好和詩意，全落在我少年春日的記憶里了。 >>>更多美文：優美散文

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