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減肥的心情
2009/03/09 12:18:49瀏覽1269|回應16|推薦66
 
 
 
 
 
 

 

身為女人想要減肥的心情

就像衣櫥裡永遠少了一件衣服一樣

不管體重是不是真的該減

從年輕到年長

減肥這個口號總是習慣掛在嘴邊

就像是全民運動般的總有分享不完的心得

幾個女人就可以講通宵都說不完

不過當減肥不只是為了美麗而是為了健康的時候

反而不大敢再把這句話說出來

因為當自己胖的可以從大家眼神裡就可讀到

用看鏡子也知道自己有多麼的佔空間的時候

那種心酸恐怕也不是一時片刻能改變的

以前身材還可以的時候也會嚷著要減肥

那時總會有人說不會啊~妳的樣子看不出來有那麼重

當時還能自我安慰是衣服做的好可以藏拙

等到沒有一件衣服可以遮掩時

才知道什麼才是真正的肥胖

只是通常到了這個時候其實要減就更難了

總覺得減肥需要一點大無畏的精神

要有神農試百草的那種勇氣

我有好幾個朋友就是這樣瘦下來的

有的是吃中藥外加針灸,有的是吃所謂的健康食品

看著她們忍受著心悸,頭暈和盜汗,脫水總總的痛苦

靠著五花八門的偏方堅持到自己想要的體重

說真的不羨慕是騙人的

但是天生膽小的我卻還是原地不動

不是說減肥不能靠吃藥而要靠運動嗎

就是這種健康卻沒有戰鬥力的心態讓我怯於嘗試那些偏方

當然也只能看著別人一個個瘦下來

自己就越來越形單影隻

不過光靠運動有時似乎也沒有辦法輕易的瘦下來

因為運動過後味口更好

除非有毅力把自己餓得飢腸轆轆

才能看到體重計有一點點的往下降

冰凍三尺非一日之寒

看著自己非減不可的體重的心情真有點無奈

好友說她過個年胖了2公斤就急的以不吃晚餐來減肥

看著她那麼纖細的身材還這麼要求自己

真是不忍再回顧自己的模樣

當時我突然也覺得自己這些年過於放縱自己

那些曾經說要減肥的話不知說了幾次

總是沒一次成功

因為天生美食主義者的我

開心的事會想慶祝

傷心的事也想發洩

不管那一種都能在美食中得到滿足

這樣的日積月累怎能不日漸茁壯呢

這條減肥的漫漫長路真有些孤單

向前走會很辛苦往回走也不容易

徘徊在這往前看沒有盡頭往後看又太遙遠的中點站

無助的滯留在原地

這就是此時我減一分還太少增一分就太多的減肥心情

 

 

 

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( 心情隨筆心情日記 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=countrysky&aid=2641164

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^^
2009/03/11 15:16

陪妳一起減肥喔!一起來加油....

我是不吃中餐..

妳可以試看看..

早餐吃得好..晚餐吃得飽..

中午餓了..吃蔬果..很容易 就可以撐過去..

成果較慢但持續性較久..

晚餐不吃..久了很容易脾氣不好..

因餓太久了..

這是我老公的一位朋友教我老公的...

我正在用這方法...

感覺還不錯..會先瘦胃的部份...腹部較慢..

若在這段期間搭配一些簡單的運動..效果更佳..

不過我是沒這麼做啦!偶而動一動...


沐雲(countrysky) 於 2009-03-12 09:38 回覆:

謝謝yen的鼓勵

有伴一起努力成功率比較高吧?!

我會試看看妳的方法~~


路思
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保持最佳紀錄~
2009/03/10 16:22

老實說

我已經連續保持兩年的體重了!

連我自己也嚇一跳說~

葆♥


沐雲(countrysky) 於 2009-03-11 08:57 回覆:

真了不起 ^^

繼續保持下去哦~~



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2009/03/10 07:16

心有慼慼焉也!

我是能保持體重不要繼續上升就偷笑了,很難減呢!

沐雲(countrysky) 於 2009-03-10 15:13 回覆:

能夠保持好身材就是很了不起的事了^^


tracy's shoes
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身體健康心情愉快
2009/03/09 16:32

是最重要的

在這個前提下

我們可以選擇胖得健康或瘦得愉快

想想看自己是為何目的而減肥

想通了

減不減

怎麼減

就不是太大的問題了

沐雲(countrysky) 於 2009-03-09 17:36 回覆:

說的很對~

我非常贊同妳的說法

不過我是因為醫生說減肥

所以應該沒得選~要健康就要瘦下來吧~

很羨慕別人還能有選擇^^


mioo
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2009/03/09 15:21

我還是用健康一點的方式用運動來減肥

當然也多吃低熱量的蔬菜水果

市面上的減肥頂多看看吧!我實在沒胆量去試

沐雲(countrysky) 於 2009-03-09 17:34 回覆:

我也是無膽試呢~

但是如果光靠運動~還真是條漫漫長路了......


白帆
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孤單
2009/03/09 14:16

我也有同樣的煩惱,看來,我在減肥中,並不孤單。

你在忙碌中,還常常不忘來看看我。謝謝來訪!

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沐雲(countrysky) 於 2009-03-09 17:32 回覆:
謝謝你^^那我們相互勉勵吧
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