金烔完 Men's Health10月號專訪

金烔完，不疲倦前進的方法“新鮮的熱情會令內心火熱！”（10月Men’s Health）

金烔完的能量正在燃燒。去年年末公益要員解除召集之後，又結束了《Hedwig》40回的演出，8.15的特輯短幕劇《絕頂》中演繹李陸史廣受好評，跟神話活動到現在儘管13年卻絲毫沒有疲倦，毫不停歇地迅速投入到好似注入新鮮血液一般的全新領域當中。如此這般的他絲毫不會疲倦奔跑的理由是什麼呢？注入全新生命力的能量根源令人無比好奇。

金烔完的 持續不斷的身體管理

1.堅持不懈地做腰部和背部運動

神話時期無條件集中管理肌肉，但是運動做久了之後就會發現背部和腰部的運動有多麼的重要了。就像大樹的根部要扎實一樣脊椎要非常挺拔身體才能抓住重心，脊椎運動要不鬆懈進行，同時姿勢校正也可以從那些受不當運動影響的碟片中得到預防。

2.攝取沒有經過加工的飲食

加工食品再怎麼樣都只能破壞營養成份，土豆，玉米等生吃也可以的穀物要經常吃才好，杏仁跟核桃一類的堅果在運動之後吃對消除空腹感很不錯。以不加入人工調味的狀態下可以吃的食物來列出食物清單吧。

3.把健身中心想像成遊樂場吧

特別是不運動也要去健身中心。在那看看書、喝喝咖啡再玩一玩，多自然的遊樂場所。那樣玩起來也沒有負擔，既可以運動也可以釋放壓力，如果帶著任務感而去的話，運動也就會變成了任務而失去興趣。想要愉快運動的話就要把它想像成是遊樂空間，而且隨時進出。

看過了《夜訪吸血鬼》中的布萊德皮特和湯姆克魯斯，《暮色》系列的泰勒洛特納，吸血鬼的殘酷不成為問題的前提下，吸血鬼具備著致命的魅力。但是吸血鬼的魅力還不能僅用外貌來完美說明。以介紹吸血鬼為目的電影，無論時代如何變遷都能延續的理由就是因為吸血鬼內心的糾結在支配著這些故事。儘管具有不滅的存在，強大的力量，但是在現實和人類之間苦惱的吸血鬼，這其中即有變種吸血鬼的誕生，也有的走上絕境，也有的在尋找只屬於自己的答案。

金烔完在舞臺上演繹過變性人，也演繹過獨立詩人，看著那不衰減的生命力想起了吸血鬼。從偶像出身的歌手到踏入現在的階段，他不間斷的對於自己的存在和領域苦惱著。但是他的苦惱不會終止。過著永生的生活，去過世界各地的《夜訪吸血鬼》中的路易說過“世界就是地獄”，儘管有過悲慘但是金烔完認證著自己的本質，以正面來迎接這個地獄般的世界。而且他內心正積蓄著全新生命力的能量，比13年前更健康的他，眼神正在證明這一切。

解除召集之後第一部作品是音樂劇《Hedwig》，有特別的理由嗎？

想要開創跟以前不同的演技領域。入伍之前雖然都是一些誠實開朗的形象，但是對我來說是能給我帶來變化的作品。


根據《Hedwig》主人公的性格角色本身也做了改變。帶著打造金烔完式的Hedwig而出來好像很有負擔。

很多音樂劇演員和歌手都演繹過Hedwig，最重要的是他們並沒有生硬的演繹而是都帶著各自的魅力來創作Hedwig，所以故意沒有分析其他演員的Hedwig，我傾向於打造一個隻屬於我的Hedwig，結果好像誕生了一個活潑的，可愛的，上了歲數的Hedwig，哈哈哈

演繹變性人會不會很尷尬

雖然稍微有點尷尬但是很快就適應了，手勢，表情，眨眼等為了都跟女人一樣作出了努力。也吃了苦頭，公演結束到現在還偶爾有女性動作出來被嚇到。

演出了40回，體力上說非常辛苦吧

一句話說大傷元氣。每次公演5分鐘的演唱要消化10場戲份才行，還要跳舞所以只能筋疲力盡。神話時期唱歌的話全身肌肉都會疼的狀況記不清了，但是有過連吃奶的勁都用上了肌肉也拼死掙扎的狀況。儘管辛苦但是音樂劇還是有著無法比擬的魅力，體力上雖然疲倦但是心裏還是很愉快所以才堅持到結束。

為了演繹李陸史做了哪些努力？

首先讀了《李陸史評傳》。並不是很複雜的評傳而是中高等學生讀的那種水準的評傳。太難的話可能反而抓不住重點，想要以李陸史的最具代表性的氣質來配合。詩人的感觸和身為獨立運動家的苦悶，還分析了他成長的環境。

聽說因為壓力都脫髮了

40多年實際存在的人物的一生要用2集的戲份來表現並不是普通的事情。非常有壓迫感而且拍攝日程也非常緊張，但是跟付出成正比的滿足感也很大，結束拍攝就好像與暗戀了10年的女人迎來初吻的心情。對於演技的饑渴好像也在某種程度上得到了緩解。

這其中直到8.15特輯劇《絕頂》才（投入）拍攝。

《絕頂》之前拍攝過幾部作品，為了《Hedwig》傾力付出進行過考量，但是沒有拒絕《絕頂》，詩人兼獨立運動家的李陸史是我沒經歷過的角色，對於從來都沒滿足過的演技來說好像能帶來滿足感。

對於演技無比喜歡。以演員身份好像會對下個作品更有野心吧

也不是非要那樣。當然遇到好的作品會全力以赴，但是現階段好像動用了太多能量所以首先要充電，如果縱容自己的野心結果也可能會超負荷。我在不能集中的狀態下對待作品的話，看到演技的觀眾們也會覺得那是沒有盡力的演技，所以想要慢慢來。

比起從前好像遊刃有餘得多了

做公益要員的時候好像思考了很多。以前好像都帶著焦躁生活，好像沒有不行的事，帶著一切都能做到的自信感強迫著生活，明白了自己並不是超人，這樣繼續勉強下去會疲倦而且也不會走多久。明白了為了復活就要保持能量不枯竭同時全力以赴。

會不會覺得神話活動的時候傾注了太多的能量呢

當然那個時期真的非常辛苦，睡覺都不能好好睡的日程非常多，但是那時候比現在年輕。我覺得年輕時期有用不完的熱情，但是這在神話活動之後也在延續，不做點什麼就覺得不安，所以就像迫在眉睫一樣認真去做。這種比起對某些事情真心的挑戰來說更像是一種義務感，現在也是一致的而且想要跟以前一樣的想法更強烈了。

就算在神話成員中也總是最誠實，有韌勁的形象，所以好象擁有很多骨灰級FANS

這麼看我是值得感謝的事情。我是為了工作想法很多的一類人，我擔任的工作如果不能負責到底的話就忍受不了的性格，舉個例子說，聽說今天說要拍攝《Men’s Health》，我在幾天前就開始努力運動或者調節飲食，當然《Hedwig》結束之後在會餐桌上也想到了今天的拍攝，所以一滴酒都沒沾。對我來說有要處理的事情就想做得完美。

音樂人的面貌是不是還要再等？

這話怎麼聽著不舒服，明年3月預計會以神話身份回歸的，成員們全都在認真準備中。約定了說到就一定要做到，有信心展現還沒死掉的熱情。

真是不會疲倦的熱情

不管什麼事情對於結果我都不會戀戀不捨，而且想在讓我幸福的事情中確認我的存在感。所以就算沒有人指使我也會去做，以後也會如此。




FROM：六感
翻譯：susan427@bestshinhwa
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