近年來受到疫情影響，民眾出門捐血的意願大幅下降，對全台的血庫造成嚴重衝擊，據高雄捐血中心所說，5月民眾的捐血意願減少將近一半，若捐血的意願持續下跌，對我們的醫療資源會造成很大的影響，所以小編今天帶來了有關於捐血的相關資訊，事前準備、注意事項等資訊，希望能增加大家捐血的意願，一起為台灣的醫療資源出一份力。

捐血不止救人一命，對自己也有好處

幫血液做健康檢查

在捐血之前，會先測量脈搏、血壓、以及血液狀況，並將血液拿去做檢查，看看是否有疾病，像是B型、C型肝炎、愛滋等等……

保持身體鐵質的平衡

身體中含鐵量過多可能會導致心血管相關的疾病，因此時常捐血可以幫助身體內部的鐵質保持平衡。

幫助高血壓人士降低血壓

根據研究指出，捐血可以幫助高血壓人士降低血壓，而在捐血前測量血壓也可幫助捐血人檢查血壓情況。

常見捐血方式介紹

根據台灣血液基金會說明，目前捐血主要的方式分為兩種:全血捐血以及分離術捐血。

• 全血捐血: 利用血袋直接由靜脈抽取至血袋中(250或500CC)，一般過程約需10-15分鐘，每次捐血間隔捐250CC需2個月，捐500CC需3個月以上。
• 分離術捐血：利用特殊收集機器，將捐血人體內的血液成分收集到血袋中，目前捐血中心只收集血小板濃厚液，捐血過程大約需要1.5-2小時左右，每次捐血間隔需2週以上。因為所需時間較長，捐血前通常要先與捐血中心預約時間。

捐血前要做好的準備

捐血前的24小時，做好以下準備會讓捐血的過程更安全、輕鬆。

1. 不要熬夜，要充分的睡眠讓身體放鬆。
2. 不要吃高脂肪食品，像是油炸食品，吃一些鹹的食物，增加鹽分攝取可以在捐血後更快地恢復血量。
3. 補充足夠的水分。
4. 不要喝酒和服用其他藥物。

捐血完成後也要記得多補充水分，並且避免激烈運動和搬運重物。

不是人人都適合捐血，捐血之前要先了解身體狀況

雖然捐血是救人一命的好事，但事前要記得檢查身體情況是否符合條件，如果不符記得先暫緩捐血，以保護自己和輸血人的安全。

• 年齡、體重限制:捐血人年齡需滿17歲且65歲以下，男生體重滿50kg，女生體重滿45kg。
• 生理期、懷孕期間:女性若處於生理期、懷孕中或產後6個月內也要先避免捐血。
• 曾在72小時內拔牙者:拔牙的傷口容易引起細菌感染，使體內白血球增加，從而導致血液的品質變差。
• B型、C型肝炎、愛滋病檢查呈陽性:這些疾病會經由輸血傳染，因此不能用於輸血。

關於捐血的注意事項還有很多，更詳細的資訊請參考https://law.moj.gov.tw/LawClass/LawAll.aspx?pcode=L0020125捐血者健康標準和捐血注意事項。

看完以上資訊，你是否對捐血的細節有更多的了解呢？

血庫即將告急，遠雄邀你一起挽袖捐血 

疫情升溫下，民眾不敢出門，就連許多捐血活動也都紛紛取消，各種血型的庫存都告急，因此遠雄集團希望能以實際行動力挺醫護，日前遠雄文教公益基金會的熱血接力開跑，第一站於4/22(五) 09:30-16:30停靠遠雄金融中心前廣場，總計7小時，共募集26,250cc熱血，號召公司夥伴、周邊企業，一起解救血荒，以實際行動，共同解決國內缺血問題。

另外遠雄人壽舉辦的全國接力也正式啟動，從4月到9月於新北、桃園、台中、台北、台東、高雄全國接力，舉辦九場「熱血一夏 就是愛分享」捐血公益活動，號召同仁、保戶及民眾一起挽袖捐熱血，協助紓解血荒。

愛心接力環繞台灣各地，邀約民眾遵循防疫SOP，做好清消措施，讓熱血的民眾能夠安心捐血，用實際的行動支持台灣的醫療量能。