字體:小 中 大 | |
|
|
2007/07/29 02:43:16瀏覽2218|回應12|推薦32 | |
昨晚,跟朋友到一中街吃麻辣乾麵,一聲聲的「好辣!」突然發覺自己變遜了。 有一陣子,天天哭,每天寫完稿開始哭,一直哭著騎車回家,進家門前15分鐘才停止眼淚,若無其事地進門;夜裡,睡不著又開始哭,覺得是無止盡的長夜,越哭心越累,但卻失眠;隔天常浮腫的眼睛跑新聞。 到了下午,開始發稿,心情跟著焦慮,每天一定喝2杯以上的黑咖啡,無糖無奶僅苦澀,但我當它開水喝。吃麵時,一匙匙的辣椒醬猛加,直到白色麵條轉成紅色,即使是點了麻辣麵,仍然繼續加辣,面不改色地嚥下肚。 這樣日子持續了3個月以上,似乎就像行屍走肉一般,現在看自己當時的行為,近乎自殘,食之無味,尋求更大的刺激來宣洩情緒。 當時,我意識到我是怎麼了,應有某種程度上的「憂鬱症」,產生二個我,正在拉鋸,向來樂觀開朗,絕對不能讓自己深陷負面情緒中。 我沒有去看醫生,若真得有憂鬱症,藥物不可能根治,一定要自己想通了,走出來才是治本方法。 某天,發現到因拍了一張滿意的相片,突然覺得開心,似乎驚醒夢中人般,「我要放大每個小小的快樂!」於是,每天採訪完新聞,挑選照片時,成了我快樂的時光,也成了生活及工作成就感來源,寧願想開心的事,轉移不快樂及恐懼的情緒。 還上網標了一台二手專業相機,即使mc來,全身無力痠痛,還是揹著大包及大相機跑新聞,很累,但至少讓自己心情愉悅些,感覺在工作上有成長。 直到我發覺,不哭了、不酗黑咖啡,也不太能吃辣時,重生的感覺真好!在好長官下安穩的工作,真得開心。一切,雨過天青。 我的好姐妹,知道她一直有類似狀況,甚至更嚴重,她曾「過來人」的心情,安撫我最黑暗時期;現在,換我以感同身受的心情,希望她能找回昔日的自信,要她再回來,因為「人生中,一定要遇到好長官。」也要她學著放大每一個小小的快樂,淡化負面情緒 謝謝好長官大力幫忙,事情才能有眉目。關於一些事情的取抉,沒有所謂的犧牲不犧牲,我要她放寬心,重點放在衝刺工作,選擇彼此最適合發揮的工作領域,就像她寫的故事一樣,二個女主角其中一人曾說,「她比我更適合去唸軍校。」 未來,我和她都將面臨新的挑戰,我坦然面對,也祝福她,慢慢地,雨過天青。 |
|
( 心情隨筆|心情日記 ) |