刮痧的方法之點按法

刮痧的方法有很多種，針對身體不同的部位有不同的方法，今天我們來向大家介紹下刮痧的方法之點按法

所謂點按法：主要針對的是人體的特定的穴位比如人中等處。將刮痧板角部與穴位呈90度角垂直，向下按壓，由輕到重，逐漸加力，片刻後敏捷抬起，使肌肉復原，多次反复，伎倆連貫。這種刮拭辦法實用於無骨骼的軟組織處和骨骼縫隙、凹陷部位，如人中穴、膝眼穴。

體位與療效：
1．俯伏坐位及坐位。適於頭部、頸部、背部、上肢部和下肢前、外側部。
2．仰靠坐位。適於胸部、腹部和下肢內側、前側部。
3．站立及前俯站立位。適於背部、腰部、下肢後側部。

刮痧操作次序。選擇環境、用具. 環境：最好選擇冷熱合適的室內環境為佳。室溫過高時應避免空調或風扇的冷氣直吹；室溫低時應注意保熱。

刮痧法防治疾病時，注意保持大便通暢，有利於減少和消除致病因素，排除隱患，加強五臟六腑的功能，保持旺盛的體力，增強防病治病的效果。

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來源：華夏中醫藥網
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