【養五臟的五色食物】 - 發呆的藝術♡SmiLe══╪ 涓☆〞

字體：小中大

【養五臟的五色食物】

2012/07/24 21:22:06瀏覽64｜回應0｜推薦0

1、紅色食物養心：如胡蘿蔔、番茄、紅薯等都具有極強的抗氧化性。
2、黃色食物養脾：如南瓜、玉米等對脾胃大有裨益。
3、綠色食物養肝：多食綠色食品具有舒肝強肝的功能。
4、白色食物養肺：如牛奶、大米等蛋白質成分豐富。
5、黑色食物養腎：黑芝麻、黑木耳、紫菜等營養價值高

引用網址：https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=chuanbaby123&aid=6666335