小涓:我只喝過酪梨牛奶,酪梨還有別的吃法嗎?
【世界上最營養的水果 -酪梨】
1.豐富的單元不飽和脂肪酸2.協助細胞生長與代謝,3.維持人體酸鹼平衡4.抑制高血壓、降低膽固醇5.抵抗自由基的傷害6.促進血液循環7.讓皮膚和頭髮更有光澤8.葉黃素可降低眼睛黃斑部病變的風險9.預防攝護腺疾病
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