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2024/12/16 17:39
肝癌吃地瓜葉有效


2024/12/06 12:04
肺癌與PM2.5微粒很相關

要小心便宜粉狀化妝品用品的滑石成份(石綿未除)

掃地機器人的排氣孔  工作時的揚塵  最好勿同室



2024/12/04 13:05
重量訓練是身體抗衰老的關鍵

不是減脂 而是應該增肌

肌肉量太少  會有代謝問題

運動需包括生理的壓力刺激

它決定進入身體的營養素如何被利用



2024/12/02 13:18
銀飾氧化清潔 含氟牙膏 洗碗精 鋁箔紙和鹽一起水煮

血壓
2024/11/30 21:55

From: https://www.edh.tw/article/26012/2

收縮壓是心臟收縮時送出血液所賦予動脈管壁的壓力,和大動脈的硬化、阻塞程度有密切相關,正常值介於90-140mmHg

舒張壓為心臟舒張期動脈內的的最低壓力,多是由周邊血管阻抗來決定舒張壓的數值,正常值50-90mmHg

血壓取決於5個因素:大血管彈性、心臟收縮、血液流量、血液粘稠度、外部阻力(動脈狹窄)等

若收縮壓正常,舒張壓偏高,甚至脈壓差很近,大多是工作勞累、壓力大、活動偏少,周圍血管阻力增高所致,是高血壓病的早期表現。也可能是肺功能不正常,在肺部二氧化碳與氧氣的交換不充分,使血液中含氧量太低,為使全體細胞得到充分的氧氣供應,身體自我補償將血液循環系統的舒張壓提高。影響舒張壓的主要因素為心跳與血管阻力。心跳頻率改變時對舒張壓有較大的影響,心率增快,舒張期偏短,在較短時間內通過小動脈流向外周的血液也較少,因而心舒期末在主動脈中存留的血量增多,導致舒張壓偏高。此外,周邊血管阻力升高與動脈彈性降低,都會使回心血量減少,在心舒末期存留在主動脈中血量增多,舒張壓就會升高。



2024/11/26 14:12
逆腹式呼吸  變容呼吸

順腹式呼吸  等容呼吸



2024/11/19 12:40
植物防蟲水

洗衣粉水 -紅蜘蛛

白醋洗潔精 -蚜蟲

橘子皮水  -小黑蟲

辣椒大蒜水 -青毛毛蟲

花椒水(煮沸) -介殼蟲


Life
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2024/11/15 09:56

波波醫生名單

要特別留意的是婦產科和牙科

非動手術的應該還好

看一下大學學歷 未列出的即有可能,非最高學歷


地震後裂痕
2024/11/11 16:26
災後住家房屋自我檢查手冊

改善白髮
2024/11/10 14:11

髮為血之餘

姆指內扣握拳 21-36次

1 敲膽經:坐在床上,彎腳,敲大腿外側

2 輕敲百會穴、兩側耳尖處、前額、後腦勺兩側

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