早上完成了 
過去常跑的路線，
烏日僑仁國小、科博館間綠園道來回，
約20公里， 這段…
路跑線總須在天亮前完成一半，
以免漸漸上班車潮多了 品質變差。

夏天跑完後手臂和運動衫，
摩擦生熱而破皮、刺痛是常有的經驗，
不過 運動流汗後的暢快感是最好的回饋。