首次大公開！不用看DVD，翻開書跟著做，瘦身效果看得見！
　　胸部都瘦了，屁股卻還是很大？
　　下半身肥胖問題，塑身女皇鄭多蓮來拯救妳！！
　　驚艷日本、中國、台灣，鄭多蓮的「超完美體態」獨創瘦身操，
　　A～F六種符合體力、身型的鍛鍊操，自行調整強度及難易度，
　　最精準有效的雕塑曲線動作，鄭多蓮打破妳下半身最難瘦的迷思，
　　21天後褲子從L→S，勇敢秀出蜜桃臀、誘人纖長美腿！

作者簡介

鄭多蓮

　　「超完美體態」塑身女皇，國際知名健身教練

　　因執筆電子報《Ddanzi日報》的瘦身專欄「找回妳的春天」而開啟知名度的鄭多蓮，當年38歲，擁有完美的體態和美貌讓所有的韓國人感到驚訝，同時也無法相信她曾是個身材臃腫且有兩個小孩的媽媽。而十年後她雖然已經48歲了，但卻依然保持著比10年前更美妙的體態，再一次地讓我們感到驚豔。現在的她是一名專業健身教練。這段期間她主要在日本出書、演講以及上電視節目。她的DVD同時榮登日本三大網路商城暢銷排行榜第一名、2007年日本亞馬遜網路書店暢銷排行榜第一名、2011年甚至同時囊括日本亞馬遜書店暢銷排行榜前三名等。除了這些讓人瞠目結舌的成果，在日本她也獲得了「韓流教主鄭多蓮」的高度評價。目前她創立健身中心「JETA」（Jung Dayeon's Exercise Trainers Association），積極為眾多也想擁有完美體態而非健壯肌肉的女性朋友們，推廣自創的瘦身操–「Figurerobics」，並致力於培養專業團隊。

　　著作：
　　《塑身女皇教你打造完美曲線》(附DVD)
　　《塑身女皇完美曲線伸展操》(附DVD)
　　《塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance（附75分鐘DVD）》
　　《塑身女皇教你吃出窈窕與健康：一天6餐，13年不復胖的秘密》。

譯者簡介

徐若英（兩兩）

　　專職譯者

　　黑白人生因翻譯而多彩。入行多年，不求成就，只求經手每一本好書。

　　譯作有，《與腦對話》、《兒童腦呼吸》、《推開藝術大師的家門》、《疼痛，才叫青春》、《蘋果掌門人，提姆．庫克解密》、《謝謝你，我的愛》、《孩子，別急著吃棉花糖》、《花雨》、《如願》、《貶值密碼》、《兜售夢想的先知》……以及兒童文學系列。