〔特派記者林三豐／美國佛州維拉報導〕王建民為本季在大聯盟復出再往前邁出一大步！
王建民昨再度進牛棚練投，不只球速比前次練投更快，連伸卡球也逐漸找回手感，總教練瑞格曼與投手教練麥卡提不約而同表示：「這是我看過王牛棚投得最好的一次，對後續計畫是一個非常樂觀的訊息。」
有機會進行打擊練習投球
小聯盟投手總協調威廉斯指出，若王建民下次牛棚練投還能持續進步，等野手也加入春訓後，就有機會投打擊練習，模擬對打者投球的感覺。
王建民按進度休息一天後進行練投，總經理瑞佐、瑞格曼、麥卡提與威廉斯等都到場觀看，並指定由當家捕手I-ROD接球，也要求工作人員全程拍攝建仔投球錄影帶，顯 示對建仔這次牛棚練投的重視程度。
王建民昨天練投約十分鐘，共投四十三球，是首批進牛棚投手中最後一個投完的投手，建仔說：「教練團沒告訴我時間或限制，就照自己的步調去丟，也投得很順，直到他們喊停才結束，整體感覺算還好而已，不過球速比之前快，投球動作更流暢。」
不只麥卡提當面告訴建仔投得很好，I-ROD也說：「他的球速不錯，球也相當會跑。」練投結束後I-ROD趨前與王建民握手交換意見，還拍拍肩膀表示肯定，美國媒體也描述王建民的球進捕手手套時，會發出「砰」的一聲，和前次認為他進度落後的評論天差地別。
威廉斯表示，王建民下次牛棚預計將投十至十二分鐘左右，繼續強化手臂力量，之所以以時間為單位，而非球數，威廉斯說：「這是我們的作法，投手在時間範圍內可以量力而為，不必勉強自己投到一定的球數，反而會比較容易調整。」
封批評的嘴 建仔秀出實力
2011/02/21 09:45記者:
記者廖廷儀/佛州維耶拉報導
短短兩天，差異竟是如此之大。王建民在春訓的首次牛棚練投，才被華府媒體叮得滿頭包；第二次的練投，馬上變成「廣受好評」？
間隔的一天手臂沒有任何異狀，王建民19日依照原訂計畫進牛棚練投，狀況好的讓人大吃一驚，在10分鐘的練投時間與43球裡，球速進步了，尾勁更刁鑽了，球飛進捕手手套的聲音也更響亮了。
「這是我看過他投最好的一次，」國民隊總教練瑞格曼與投手教練麥卡提異口同聲地說。麥卡提強調，他只在去年與今年春訓看過王建民，相比起來，19日的練投真的要好太多，「他投得很好，這是個好現象。」
王建民自己也顯得相當雀躍，他表示，感覺很不錯，「速度上有更快，尤其是投球姿勢上順很多，」這一點，他覺得很重要。
一直以來，國民隊與王建民都強調，肩傷已經好了，這次春訓不是復健，而是要照正常的方式訓練。把這兩次牛棚練投相比，球速上的進步，就代表著手臂的強壯度確實在提高當中。
國民農場投手總監威廉斯19日也在場觀察，他看建仔從去年看到現在，看著他一步一步爬起來，心中感到十分欣慰。他認為，沒有什麼別的途徑，就是繼續練下去，把手臂練壯起來。
「王建民還有一段路要走，」威廉斯說，「但就像我一直講的，我認為體能是關鍵，等到他手臂更強壯了，身體狀況更好了，他投球自然會更有威力。」
與之前練投一樣，接下來就是看王建民手臂第二天的反應，只要沒有痠痛，下一次的練投就會是21日。
