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我的落枕毛病
2008/04/12 07:38:24瀏覽567|回應5|推薦28

昨晚就有點異樣

脖子痛痛的

我的落枕毛病

好像有規律性

一段時間發作一次

很奇怪呢

是睡姿的關係嗎

還是跟平常一樣的睡法呀

怎麼發作的令人不解

媽媽在的話

會教我枕頭旁邊拍三下再睡

現在每回落枕的時候

都貼二姊買給我的無牌貼布

可是很有效耶

晚上貼第二天就好大半了

她也知道我常常會落枕

每回都補充一大包

好感激她的善解人意

減輕了不少痛苦

現在好多了

可以活動了

( 心情隨筆心情日記 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=chen1120&aid=1775789

 回應文章

竹韻
等級:8
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落枕
2008/04/17 03:48
這問題竹韻有個土方法我自己也試過還不錯喔當你發覺脖子落枕時你先用酸痛藥膏在患處先擦一下再拿吹風機在患處吹吹 一定要在吹到痛的地方會發熱 一會兒就沒事囉
歡迎加入純聊天新手聚會
☆ 織 ☆(chen1120) 於 2008-04-17 07:14 回覆:
謝謝建議

ez
等級:8
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落枕
2008/04/17 03:39

平常作一些頸部活動的運動

應該會改善的

祝 健康


☆ 織 ☆(chen1120) 於 2008-04-17 07:16 回覆:

有啊

謝謝關心


黃冠軍
等級:8
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落枕
2008/04/14 10:11

落枕的起因緣自熟睡而無翻身,至於熟睡的原因不外乎熬夜或工作忙碌,

因此避免落枕唯有養成固定之睡眠時間

☆ 織 ☆(chen1120) 於 2008-04-14 18:35 回覆:
多謝關切

咪嚕記
等級:7
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熱敷
2008/04/13 11:16

也滿有效的。

   

☆ 織 ☆(chen1120) 於 2008-04-13 11:42 回覆:
已經好了

如沐春風之春神~黎小春
等級:7
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....
2008/04/12 07:48

按摩一下

脖子跟膏肓穴會更舒服

我找到圖在教ㄋ按摩


慾海沉浮名利爭,電光石火步此生,紅塵情事揮不盡,觀世不笑是痴人
☆ 織 ☆(chen1120) 於 2008-04-12 07:50 回覆:
多謝關心