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| 2008/03/07 11:43:30瀏覽317｜回應0｜推薦2 | |
睡前活動提升睡眠品質 醒後活動有助熱身及舒筋活血.... 不過活動量及強度與活動部位, 因人因時因身體情形,需要精確調節之........ |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
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睡前活動提升睡眠品質 醒後活動有助熱身及舒筋活血.... 不過活動量及強度與活動部位, 因人因時因身體情形,需要精確調節之........ |
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