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高爾夫初學者─請放慢節奏輕擊球 讓肌肉適應節奏

　　很多初學者總是喜歡猛力擊球，高爾夫是一項輕鬆的休閒運動，運動量總體不大，但是在擊球時，需要有一定的速度和力量，主要是快速力量，但不等同於使盡全身的力氣擊球。當然，沒有力氣是打不遠球的，他需要的是合理的發力，把桿頭逐漸提高到一定的速度，然後去擊球，球才會聽你的話飛出合理的彈道軌跡。

　　我們首先要學會輕打，逐步去體會動作，讓肌肉慢慢適應這種節奏，並記住它....>詳見全文<

資料來源：高爾夫教學網