作家
 
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| 2009/03/11 11:59:05瀏覽458｜回應1｜推薦5 | |
| 我有一個女性親戚 聽說便秘十多年 聽說是 生完小孩 又不愛運動 喜歡吃肉類 為主因 這幾年間無論是 吃什麼要喝什麼聽說來的東西 去腹部按摩 還因為太久沒大掛急診 又吃了好幾年中醫開的藥(沒吃就沒拉) 後來聽我建議吃---奇異果(不要打成汁) 一天之中會覺得吃最多的那一餐 餐前吃的兩顆----不用買太貴的 如果隔天有便意也不用天天吃 有一點軟沒差(只要沒壞)更有效 吃奇異果這半年來 再偶爾喝個--健健美(養樂多太貴) 從此 中藥完全不用吃 固定都會上大號 幾乎忘掉被十多年便秘所苦 有困擾的朋友可試試 畢竟吃水果也很健康 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
