在家防疫在家學習

一、找一本書慢慢讀，找一本好食譜慢慢煮。

二、或許拿支筆學寫字，或許拿起掃把來掃地。

三、聊聊天地寬、少聊人是非，彼此多讚美說說我愛你。

四、早上量體溫，晚上量體重。

五、輕輕地跟零嘴說聲對不起，往後的日子我不能再愛你。

六、頂撞罵人難聽的話收回去，放些輕音樂陶冶歇息。

七、泡壺烏龍茶喝喝單寧酸保護家人保護己。

八、早睡不一定要早起，晚睡絕對不可以。

九、種些許芽菜身心靈療癒，放過別人也不要傷害自己。

十、每天半蹲一分鐘，鍛鍊身體，練腳力。

元卜說藏真 關心您1100517