假日聚餐外食吃多了，我現在平日就要克制，

吃一些簡單但營養的食物，才能讓身體平衡。

最近在吃饋-營養速充的代餐營養粉，

方便又有飽足感。

有時早餐吃一包，迅速補充一整天所需的營養，

又不會造成太大負擔。

饋-營養速充 蛋白速纖粉

饋-營養速充共推出兩種營養粉，

粉色包裝的是蛋白速纖粉，

藍色包裝則是胜肽全效粉。

我比較常吃的蛋白速纖粉，

因為我現在很重視蛋白質的攝取，

而它以豌豆為主的優質蛋白質，一包富含11g。

除了優質蛋白質，燕麥麩皮就是膳食纖維，也有10g的含量在裡面。

看似平凡的小小一包，卻藏了大大營養。

饋-營養速充 胜肽全效粉

胜肽全效粉一樣是以各種優質蛋白質為基底，

但多了酵母營養素的部份。

酵母營養的優點很多，大家可以自行查詢，

簡單說它就是維生素B群和微量礦物質的重要來源。

如此便可知道，它是多麼珍貴的營養。

饋-營養速充  食用方法

饋-營養速充基本上跟一般沖泡式營養品一樣，

使用溫熱水，將蛋白速纖粉或胜肽全效粉，

加熱350-450CC的水中，攪拌均勻即可食用。

有時早上來不及買早餐，我會就直接泡一杯來喝，

肚子的飽足感，撐到中午完全沒問題。

如果最近自覺吃太多，有點失控，

晚上那一餐我也會喝饋-營養速充，直接當代餐。

它的味道聞起來就像麥片，

再加上一點豆味的感覺，不會讓人難以接受。

所以添加在任何飲品，或者加進沙拉、麵包裡，都很OK。

我個人嘗試過跟沙拉一起吃，

搭配和風沙拉醬，味道最剛好。

或者加入牛奶、豆漿、果汁等各種飲品，讓口味變化更多元。

我最常跟牛奶一起喝，然後再加珍珠、堅果，

喝完這一碗，營養跟胃口都被滿足了。

饋-營養速充  推薦原因

為什麼要喝饋-營養速充，

講白一點就是我想要快速又方便的補充營養。

它含有許多我前面有提到的重要成份，

像是大豆胜肽、小麥胜肽等等這些，

都是很優質的蛋白質。

然後它不含甜味劑、無香料、無色素，喝了很放心，

又是素食配方，讓最容易缺乏蛋白質的素食者，也能好好補充。

饋-營養速充  相關資訊

無論是成長或是日常所需的蛋白質與膳食纖維，一包就滿足。

分享輕鬆快速營養均衡的法寶，

跟像我一樣長期外食族的人喔!

饋-營養速充

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