學習不為外境所動心，要先從不時的返觀自照做起，才能照見己心。

要不動心，說來容易，做起來卻有點難。因為人生裡有太多的染著，不知改變自己，心就會隨風飄蕩，永無寧日。

以前有一隻烏鴉，從一個地方飛往另一個地方。途中遇到喜鵲，喜鵲問牠：「烏鴉！你為甚麼要飛到另外的地方去呢？」

烏鴉回答說：「那個地方的人很討厭，他們都常常批評我、誹謗我，嫌我的聲音不好聽。我不要在這裡了，我要換一個地方。」

喜鵲聽了就說：「烏鴉！你不必飛到另外的地方去，你還是回到原來的地方吧！因為，如果你的聲音不改，即使你飛到天涯海角，天下的人都不會喜歡你的。」

烏鴉因為自認懷才不遇，而看不到別人的優點；因為憤世嫉俗，而看不到世界的美好。人不也一樣嗎？面對問題總以為自己是對的，總是怨恨別人對我不好，自己卻不肯低頭去改變自己。

有人問蘇格拉底：「你是天下最有學問的人，那麼你說天與地之間的高度是多少？」蘇格拉底毫不遲疑地說：「三尺！」。

那人不以為然：「我們每個人都五尺高，天與地之間只有三尺，那不是戳破蒼穹？」

蘇格拉底笑著說：「所以，凡是高度超過三尺的人，要長立於天地之間，就要懂得低頭。」

如果我們把人生比喻作爬山；有的人在山腳剛剛起步，有的正向山腰跋涉，有的已信步頂峰。但不管在何時何處，只要把自己放在山的最低處，即使攀峰絕頂，也要會低頭。因為，高著頭，容易在漫長的人生旅途中，有著無數撞到頭的時候。

因此，當從困惑中走出來時，會發現，一次善意的低頭，其實是一種難得的境界。

低頭其實是一種能量的累積，而不是自卑，也不是怯弱。因為躍起前先學會低下頭、彎下腰準備一下，才能讓自己跳的更高。