誰是真正有福之人？所謂「嚴以律己，寬以待人」

這個人有福報。對自己要嚴格，克服自己的煩惱習氣。

如果煩惱習氣深重，古德教我們用拜佛懺悔的方法消除業障，

萬緣放下，每天禮佛三千拜，這個方法有效。

古人用這種方法，三年業障消除，智慧現前，比比皆是。

我在初學佛時，懺雲法師也教我這個方法。

那時我跟他一起住茅篷，我在茅篷住了五個半月，

他老人家拜的速度很慢，每天拜佛三百拜。

我每天八百拜。有一位達宗法師，每天一千二百拜。

我們拜佛的時間分三次，凌晨三點起來，拜到五點；

中午吃過午飯，經行回來之後，拜佛一個小時；

晚上吃完晚飯，六點拜到八點。九點休息，凌晨兩點起床，生活非常有規律。拜佛確實能夠懺除業障。

（節錄自《太上感應篇》19-12-209）