網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
幸福保健~身體亞健康的5個暗示
2013/12/09 07:35:00瀏覽365|回應0|推薦7

不要輕忽身體所發出的一些訊息,它在說我累了,我病了,讓我好好休息好嗎~二胎房屋借款

(摘自網路)據世界衛生組織一項全球性調查結果表明,全世界真正健康的人僅占5%,患病的也只占20%,而75%的人處於亞健康狀態。

腰疼
除了扭傷或腰肌損傷,腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症狀,一旦出現腰疼,應及時去醫院驗血、驗尿,需要的話,還應去醫院做膀胱鏡檢查。腰疼期間要注意多喝水,忌辛辣、含香料的食物,最好進行消炎和理療治療。另外,用南瓜油或者檀香油泡澡對改善腰疼也有好處。

易怒
你是否最近總是因為一點兒瑣事就哭泣,如果你平時並不是個愛哭的人,這時就需要檢查甲狀腺,中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期症狀為容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好卻日漸消瘦,女性還會引起月經紊亂。

頭暈
出現頭暈症狀首先應檢查血壓是否正常。任何年齡段的人都有可能患上低血壓,女性在35—40歲期間易患高血壓,調整飲食習慣是進行日常保健的首要步驟。此外,還應多進行一些有益的體育運動,例如游泳、跑步等。

眼睛腫、黑眼圈
眼睛腫,出現黑眼圈很可能是長期疲勞的結果。如果經常出現水腫,就該檢查一下腎了。據統計,女性患腎結石的概率是男性的1.5倍。

多汗
如果一段時間出汗比往常多,可能是由血管植物神經錯位引起的。如果普通的鎮靜劑不起作用,就要考慮去醫院就診。

怎麼識別亞健康?亞健康是現代人的通病,處於亞健康狀態的患者多是青壯年,如此長期處於緊張的環境壓力中,就容易進入亞健康狀態,因此科學地自我調適和自我保護就顯得很重要了。


延伸閱讀:屏東房屋二胎

延伸閱讀:高雄二胎融資

延伸閱讀:身體打來的電話您一定要接

( 知識學習健康 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=candy369&aid=9724428