空氣中的隱形健康殺手PM2.5來襲，除了外在防護，吃對食物更能有效對抗PM2.5，透過抗氧化的食物將進入人體的汙染物質有效排除，做好日常的保健。GSH（穀胱甘?）飲食法，能使GSH在人體內迅速吸收、轉換並增加自身貼紙印刷的抗氧化能力，直接降低PM2.5進入人體的機會。

★奶油焗白花椰菜

整體GSH含量等級：高。

材料：安佳乳酪 200 克，磨碎；水500克、白花椰菜1顆（約1000克）切小朵、麵粉50克、奶油40 克、牛奶500克。

調味料：鹽1/2茶匙、白胡椒粉2小撮。

做法：

少量貼紙印刷、單張貼紙印刷，數位貼紙印刷機，支援客製化少量貼紙印刷，送禮自用兩相宜，搭配印加工可製作標語、趣味、提醒等客製化貼紙！數位印刷設備搭配印後加工設備，其具備出色的紙張適用性、支援厚紙印刷、穩定性高等，加上廣色域碳粉，使單張貼紙印刷也能有出色的色彩表現，若有貼紙印刷且少量的需求，印後加工設備是客製化的最佳推薦。單張貼紙印刷應用面廣，以年節為例，企業可製作符合形象或個性化單張貼紙，討喜又有創意是受歡迎的輔銷品之一；少量貼紙印刷結合企業形象，讓印刷附加價值提升。

1.白花椰菜放入蒸鍋蒸熟。

2.將麵粉、奶油、牛奶、鹽和白胡椒粉放入鍋內烹煮成醬汁。

3.加入先前磨好的安佳乳酪70克混和。

4.預熱烤箱至200度C。

5.將白花椰菜放入深盤內，淋上醬汁並灑上剩餘的安佳乳酪放入烤箱，以20客製化貼紙0 度C烤約10 分鐘，直至表面金黃即可。

白花椰菜營養價值：白花椰菜有大量的維生素C 和硒，可提升免疫力。其營養成分中所含的槲皮酮和穀胱甘?會讓多種致癌物質失去活性，達到防癌的效果。白花椰菜、高麗菜等白色蔬菜含蘿蔔硫素，可維持正常膽固醇及血糖濃度，具有改善血脂、提高免疫和預防癌症效果。