上脘穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載上脘穴位置在上腹部，前正中線上，當臍中上5寸處為上脘穴位所在之處。上脘穴隸屬於十四經穴中的任脈穴，簡稱任脈。任脈穴經絡脈總共計有24個穴位，若上脘穴痛即發生於此經脈部位。
上脘穴亦稱上管穴，胃管穴，胃脘穴，上紀穴。上脘穴英文名稱：Upper Venter，十四經穴標準定位編號：RN13
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上脘穴痛
上脘穴疼痛位於任脈穴脈絡中，應多留意是否出現胃脘疼痛，腹脹，嘔吐，呃逆，納呆，食不化，黃疸，洩利，虛勞吐血，咳嗽痰多，癲癇等相關疾病症況。任何上脘穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。
上脘穴道按摩
按摩上脘穴建議用食指和中指雙指按壓穴位，以順時針方向按揉上脘穴，按摩時會稍有酸脹感，指壓時間約2~3分鐘即可。上脘穴功用具有治療腹脹、消化不良、打嗝、嘔吐等作用功效。
上脘穴減肥是中醫減治療減肥穴道之一，其上下的穴道包含中脘穴、下脘穴。針對任脈的上脘、中脘、下脘三個穴位長期堅持按摩，能達到很好的減肥塑身的效果。
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上脘穴作用與功效
主治病症：胃脘疼痛、反胃、胃脹、打嗝、消化不良、腹脹、嘔吐、黃疸、洩利、虛勞吐血、咳嗽痰多
作用功效：和胃健脾、降逆利水等
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