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| 2025/07/19 14:08:54瀏覽7｜回應0｜推薦0 | |
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【最髒蔬果排行出爐】第一名竟是「蔬菜之王」！連營養師都不建議生吃 健康飲食示意圖。圖片來源：Canva你以為吃菜很健康？其實你可能連致癌物都一起吞了下去！美國環境工作組織（EWG）日前公布2025年《農藥購物指南》，最新「最骯髒蔬果排行」揭曉，超過9成樣本驗出農藥殘留，第一名還是大家餐桌上超常出現的——菠菜！這份由美國農業部與FDA資料整理出的榜單，並不是為了嚇你不吃菜，而是提醒大家：「不是每種菜都能生吃」，懂得怎麼挑、怎麼洗，才能真的吃得健康！編輯推薦跑步傷膝是迷思！跑者必練4招肌力訓練讓你「跑更好」夏天怕曬黑更怕曬斑！營養師：2食物害肌膚老化、吃9類營養素減少紫外線危害168斷食越減越肥？168適合哪些族群？營養師：沒注意「這點」減肥絕對失敗！日本超夯「8秒跳」！每天4分鐘，輕鬆瘦身又健康，連血壓都降了？健康飲食示意圖。圖片來源：Canva餐桌第一髒：菠菜勇奪「農藥王」寶座原本被營養師譽為「蔬菜之王」的菠菜，這次卻「黑」上了頭條！根據調查，菠菜的農藥殘留量按重量計算高居12種蔬果之首，甚至檢出超過50種不同的農藥，這不是在料理，是在化學實驗室啊！緊追在後的還有草莓與羽衣甘藍，都是許多女生愛吃的健康減脂選擇，但如果沒洗乾淨，恐怕越吃越毒！2025最髒蔬果前12名排行：1.菠菜2.草莓3.羽衣甘藍（含芥菜）4.葡萄5.桃子6.櫻桃7.油桃8.梨9.蘋果10.黑莓11.藍莓12.馬鈴薯健康飲食示意圖。圖片來源：Canva這些農藥危機可能藏在妳的身體裡你可能沒即時不適，但農藥的恐怖在於「慢性影響」！根據世界衛生組織與多項醫學研究指出，長期接觸農藥與神經退化、荷爾蒙失調、不孕症甚至癌症有關，孕婦與小孩更是高風險族群。尤其像氯苯胺靈這類被歐盟禁用的化學物質，仍在美國合法使用，卻早已被列為潛在致癌物。健康飲食示意圖。圖片來源：Canva怎麼挑？怎麼洗？避開農藥這樣做！不想變成農藥的「沉默受害者」，記住3個避雷法則：1.優先挑選有機或認證標章蔬果，來源透明、農藥使用更可控。2.選厚皮蔬果更安全，像鳳梨、酪梨、玉米等，有天然保護層，殘留風險低。3.流動清水清洗最重要，特別是像草莓、菠菜這類凹凸表面菜，一定要邊沖邊刷，葉菜還可以短時間汆燙，幫助減少草酸與農藥殘留。【最髒蔬果排行出爐】第一名竟是「蔬菜之王」！連營養師都不建議生吃。健康飲食示意圖。圖片來源：Canva想吃得安心？記住這15種「乾淨蔬果」除了黑名單，EWG也公布「15種最乾淨蔬果」，這些食材農藥殘留最低，可以更安心選擇：2025最乾淨蔬果排行榜：鳳梨、甜玉米、酪梨、木瓜、洋蔥、冷凍甜豌豆、蘆筍、高麗菜、西瓜、花椰菜、香蕉、芒果、胡蘿蔔、蘑菇、奇異果。這些蔬果多半有外皮或厚殼保護，也較少使用延命化學劑，料理時記得削皮、去籽，就能大大降低攝入風險！健康飲食示意圖。圖片來源：Canva健康不是用怕來換！學會聰明吃，才是關鍵不是叫大家以後只吃鳳梨或酪梨，而是提醒大家「別被蔬果的健康形象給騙了」！有些看起來天然無害的食物，其實裡面早已暗藏化學風暴。挑得對、洗得好，甚至改買有機農產，其實比你每天刷保健食品還有用。畢竟健康不是用荷包硬撐的奢侈品，而是我們每天吃進去的選擇。從今天起，放下對「看起來漂亮的蔬果」的迷思，學會怎麼聰明吃菜，才是真正的「食在安心」！｢女子漾｣網站上線，陪你愛自己的每個樣子！最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都能在這裡看到！快點來加入成為創作者！https://woman.udn.comYT：女子漾https://www.youtube.com/@udngpowerFb：https://www.facebook.com/udnGpowerIG：https://www.instagram.com/udnGpower前大法官王澤鑑伯父過世…3筆土地遭盜賣 判大安地政所國賠5217萬 前大法官王澤鑑的伯父王諸齊34年前過世，名下3筆土地遭詐騙集團移轉盜賣，王家提告請求國賠4億4943萬餘元，案件纏訟多年，台灣高等法院更六審今判台北市大安地政事務所應賠償6名繼承人5217萬9535元，以及自2006年5月4日起至清償日按年息5%計算的利息，可上訴。王諸齊遭盜賣的土地約410坪，有2筆在台北市東區名人巷，1筆在敦化南路上，目前是公共設施保留地。王諸齊是前大法官王澤鑑的伯父，1991年過世後，子女隔年就申報和繳清遺產稅。詐騙集團2003年10月3日趁王家長子出國，假造他的身分證，向戶籍地北市松山戶政所申請補發戶口名簿、戶籍謄本，再到新北市新店戶政所遷戶籍、申辦印鑑證明。接著委託不知情的代書，向台北國稅局申報王諸齊3筆土地遺產稅，國稅局卻沒發現遺產稅早已申報繳清，仍核發「遺產稅逾核課期間案件同意移轉證明書」。王家子女主張，大安地政所草率辦理土地移轉案，致土地遭移轉盜賣土地，根據當年北市府徵收公共設施保留地的計價方式，王家損失4億4943萬餘元，提告請求大安地政事務所等單位賠償。大安地政事務所辯稱事情發生在十多年前，地政、戶政機關電腦當時尚未連線，無從查核相關戶政資料，肉眼也看不出歹徒變造的戶籍謄本是否虛偽。本案一開始王家歷經3次敗訴，直到高院更二審認為歹徒假造的戶籍謄本有「肉眼就能辨識的謬誤」，改判大安地政事務所賠償6.5億元，金額罕見。不過案件仍經數度廢棄、更審，其中更三、更四審又都判王家人敗訴。更五審認為王家人請求賠償有據，2022年6月改判大安地政事務所賠償4970萬3548元。高院更六審認為，大安地政事務所受理繼承登記，應盡職務上注意義務，依專業知識及技術判斷，不能單憑繼承登記文件所附王家長子切結為唯一繼承人的繼承系統表，就辦理繼承登記，有必要向原文件核發機關即台北市松山戶政事務所查證，大安地政事務所不能僅以曾向新北市新店戶政事務所查證而主張免責。更六審指出，本案繼承登記同時有土地建築改良物逕為變更登記申請書申請住址變更及切結所有權狀遺失，而非單純辦理繼承登記，大安地政事務所辦理未能繳附原權利書狀申請繼承登記及同時辦理住址變更的案件，也不得僅憑申請人提出切結書，就認定地政機關無須審查，而應通知居住於舊址的王家人，即可避免發生損害。未料，大安地政事務所竟未為通知，也未向原文件核發機關查證，僅憑繼承登記文件，即將土地錯誤登記為王家長子單獨繼承登記，導致土地所有權移轉予善意第三人，認為大安地政事務所應負國家賠償責任。更六審審酌市場上道路用地一般可做為容積移轉、捐地節稅或預期徵收的標的，本件土地2003年10月17日遭移轉當時已全數開闢為道路，並未公告徵收，且至2024年8月台北市政府也沒有徵收相關土地，因此王家人請求依土地徵收補償標準即2003年當年期公告現值加2成，賠償所受損害，尚不足採。更六審囑託鑑定後，認為以捐贈公共設施用地抵稅用途，市場交易價格約介於公告現值11%至16%之間，本案土地於2003年10月17日的市價以5217萬9535元為當，因此判大安地政事務所應給付5217萬9535元及利息。前大法官、中研院院士王澤鑑。圖／聯合報系資料照片現場傳爆炸聲！宜蘭烤漆廠大火濃煙密布 消防人車趕往灌救 宜蘭縣礁溪鄉一處烤漆工廠下午發生火警，現場濃煙密布，還傳出爆炸聲，消防局派出冬山、員山、宜蘭等多個分隊到場灌救，初步了解沒有人受困，警消仍在灌救中。起火地點是位於礁溪鄉龍泉路的一間烤漆廠，火勢宜蘭縣消防局下午3時33分獲報，派出多個分隊到場撲救，因現場堆放大量塗漆等化學染料，空氣瀰漫濃重氣味，警消持續布水線灌救。宜蘭礁溪鄉一處烤漆工廠，下午疑似烤爐起火，冒出大量濃煙。圖／取自臉書「宜蘭知識＋」 |
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合法的跟銀行借錢才是王道 
