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改善外表→使自己看起來更美,心情也會更開朗。
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把家裡或工作的環境整理一番→如此才能免去找不到東西的困擾。
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家電、器具損壞馬上修理或換新→不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。
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和樂天派的人做朋友→杞人憂天型的人物,讓您養成擔憂的習慣。
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凡事事先計劃→別等到用完最後一滴油才趕著去加油。
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做事一件一件來→尚未完成眼前的工作時,別去想下一個任務。
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討厭的工作儘早做完→免得令你心煩。
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要懂得變通→有些事情不值得力求完美;有些事情必須妥協、折衷。
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把問題說出來和朋友討論→別悶在心裡。
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每天做一、兩件你最喜歡的事情→娛悅心情。
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每天留給自己片刻寧靜→一方面休息,一方面整理思緒。
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不能依賴「記憶」→重要的約會、工作應該用筆記下來,才不會耽誤。
文章 : 取自網路分享 圖片 : 感謝格友分享
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