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| 2015/11/14 15:36:34瀏覽12｜回應0｜推薦0 | |
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我最近已經連續被4家銀行退件 歡迎免費諮詢： 台南急需借錢救急 優活健康網記者張致筠／採訪報導 許多家長認為，孩童在讀書、寫作業時，嚼食口香糖會導致分心，課業表現佳，因此禁止小孩咀嚼；而有人卻天天來上好幾粒，只為提振精神；事實上，這兩者對口腔都有不同影響。牙醫師表示，「咀嚼」對牙齒可是有相當大的好處，除能預防疾病還可改善語言發音、調整外觀。 ▲口水少會蛀牙，6習慣維持唾液分泌（圖／優活健康網提供） 口乾持續2周易引發牙齦炎、牙周病 雖然正式場合時「東嚼西嚼」可能有礙觀瞻，不過私下多嚼幾下，可是預防蛀牙的第一步！牙科醫師黃明裕表示，根據調查顯示，台灣將近有1成65歲以上的老年人，因為口腔疾病、蛀牙導致全口無牙，不只如此，兒童、身心障礙者都會比成人容易出現口腔疾病。 他說，預防蛀牙最簡單的方法就是利用「咀嚼」，藉此刺激唾液、中和口中酸性，避免細菌增生。正常情況下，成人若分泌過多唾液，代表口腔牙周及黏膜組織受到感染發炎；但分泌不足出現長期口乾，就要小心口腔滋長細菌，甚至附著在牙齦，一旦持續2周以上，就可能變成蛀牙、牙齦炎、口腔感染及牙周病。 刷完牙勿大量漱口保持氟化物停留 |此外，現代醫學研究也指出，唾液富含水分、微量元素、電解質、激素和抗體等有益人體健康的成分，不但可以潤滑、沖洗及滋潤口腔、喉嚨，還能抗菌且減少呼吸道感染的機率；因台北民間信貸此若發現口乾舌燥，千萬別吝嗇的大口喝水，小心因唾液分泌不足導致細菌「趁亂入侵」。 當然對於牙齒保健，除了安排定期檢查，平時刷牙的功夫也不可大意；黃醫師說，清潔牙齒時應使用含氟牙膏，才能有效預防牙齒疾病。此外他還提醒，應改掉過去刷牙時用大量清水漱口的習慣；刷完牙後只要將口中的牙膏吐掉即可，讓氟化物在口中待久一點，效果更佳。 6大日常習慣促使唾液分泌正常 而因為唾液能清潔牙齒、降低細菌在口腔生長速度，綜合酸性避免脫鈣，還能幫助牙齒鈣化、減少蛀牙率；至於要如何使唾液分泌正常，以防出現口乾等症狀，以下整理6點，供民眾參考： 1）刷牙漱口／勤於清潔牙齒，保持小額信貸試算口腔清潔、口齒芬芳為首要任務。 2）補充水分／多吃水果、喝水，有助分泌充足的唾液。 3）細嚼慢嚥／吃東西時勿狼吞虎嚥，可刺激唾液及胃液分泌、幫助消化。 4）避免張嘴／多做吞嚥動作且常閉上嘴巴，能夠維持唾液正常分泌。 5）勿原住民青年創業貸款條件吐口水／常將口中唾液吐出，很容易出現口乾，切忌亂吐口水。 6）適度咀嚼／餐後咀嚼口香糖，有助增加唾液分泌，降低蛀牙率。 資料來源；優活健康網 想變漂亮？小心網路十大錯誤偏方 快看！11種「生病指甲」你也有嗎 搞錯啦！兒醫破除寶寶抗敏迷思 一旦誘發過就學貸款 還款敏寶寶生長慢半拍 自然生剖腹產哪個好？醫生這樣說 八仙第13死唐美娜子心肺衰竭 遭控濫用健保江守山隔海告新光 北榮測職業軍人信貸如何借錢最快基因「突變點」精準治癌 含糖飲料喝太多小心女童性早熟 中醫推薦桂圓紅棗國軍理財貸款代書 貸款設定費勞保貸款 2015銀行公司信貸 茶、薑助學貸款率利試算表私人貸款信用貸款遲繳母茶 改善過敏這樣吃！醫：首先戒零食 腸道老化警訊7成民眾不自覺！ 塵爆患者憂鬱燒燙傷友現身加油 看似平凡卻不銀行貸款率利 免費試算容忽視的下腹痛！ |
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