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用房子貸款 銀行借錢條件評估利率 用房子貸款
2016/10/08 06:22:25瀏覽37|回應0|推薦0

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刊登在《糖尿病》期刊的一項研企業貸款條件究顯示,在溫度較低(華氏66.2度,約為攝氏19度)的房間內睡覺,可以增加體內「棕色脂肪」(brown fat)含量,增加卡路里燃燒、促進新陳代謝。

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美國民間借款利息楊百翰大學(Brigham Young University)研究發現,每晚睡6.5~8.5小時的女性,脂肪增加的風險是最低的。

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楊百翰大學的研究中也指出,想要避免體脂肪增加,每天在相同的時間上床睡覺是關鍵,有時候甚至比充足的睡眠更重要,別到了假日就熬夜,努力「每一天」都保持正常作息吧。

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5.每晚睡6.5~8.5小時

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生活中心/綜合報導

▲良好的「睡眠品質」有助於瘦身用房子貸款。(示意圖/取自LibreStock網路)

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